Vyřeším, proto budu... Možná

January 09, 2020 22:51 | Adhd Na Vysoké škole
click fraud protection

Když dorazím na prahu dalšího roku, přemýšlím o předchozím: co jsem udělal a co bych si přál, abych neměl, co jsem neudělal a co bych si přál, a co jsem si o tom nemyslel A Celý mnohem jednodušší.

Vypracuji ambiciózní a puritánský seznam. Velmi rychle však realita svítí a mé nadšení mizí. Moje 10 plus „věci, které mají změnit svět“, se proměňují v pět „jednoznačných“ usnesení. Nakonec jsem se rozhodl pro jeden zvyk vůle změnit... možná.

V letošním roce je rezoluce č. 1 přestat klamat. Přeskočím seznam všech nových slibů, které si tajně nemyslím dodržovat. Místo toho vzkřísím duchové minulých předsevzetí a rozhodnu se je udržet. Tentokrát. Určitě.

Před několika lety jsem se rozhodl zachovat pracovní list rozpočtu. Stanovil jsem měsíční výdajové stropy na oblečení, stravování, zábavu atd. Sledoval jsem své skutečné výdaje a poslušně si všiml rozdílů. Považoval jsem to za velmi užitečné… dokud jsem se nezastavil, někdy kolem února. Letos se to pokusím udržet v chodu, alespoň do března.

instagram viewer

Také se snažím zorganizovat všechny dokumenty, které jsem nahromadil za poslední rok. Mám sklon plnit různé poznámky k sobě samému, telefonní čísla, příjmy a „jasné nápady“ ve velké zásuvce a zapomenout na ně. Seděli bez dozoru už mnoho měsíců, ale já v nich plánuji projít. Možná někde tam najdu směr svého života.

A samozřejmě, že většina rozhodností rezolucí - dostat se do formy. Když jsem první týden v lednu viděl odvážné novoroční předsevzetí v tělocvičně, pohnul jsem se hmatatelným duchem změny a obnovy. Nejprve pomalu, pak dramaticky, tito válečníci začínají klesat na vedlejší kolej. V březnu zůstanou v tělocvičně pouze obvyklí fanatici. Jaká jsou jejich tajemství, ta, která mi pomohou udržet se v jejich společnosti? Zeptal jsem se kolem a dostal odpovědi jako: „Pomáhá mi zvýšit energii a náladu“ a „Četl jsem, když používám kardio stroj s nízkým odporem. Tímto způsobem budu držet krok se školní prací, nebo si prostě užiju román a nebudu se nudit. “Myslím, že to zkusím.

Jak tedy mohu dodržovat novoroční předsevzetí, ať už jsou jakákoli?

Pokusím se nemyslet příliš velký. Možná bych měl začít s něčím jednoduchým, jako je uklízení mého šatníku a darování starých šatů na charitu. Nikdo neřekl, že usnesení musí být život měnícími událostmi. Tento druh rozlišení mohu uložit pro příští rok. (Mimochodem, znáte ty oděvy, o kterých sníte, že si je přizpůsobíte, nebo se sami zmenšujete? Ti musí jít. Jen přemýšlejte o tom, o kolik lépe bude váš šatník vypadat s tím méně.)

Pokusím se to neudělat najednou. Kdybych si myslel, že musím hned udělat všechno, měl bych záchvat paniky. Říká se tomu řešení New YEAR a v typickém roce je 365 dní. Věř mi, máme čas.

Konečné řešení? Jsem odhodlán obnovit některá ze svých starých přátelství. Začátek nového roku je ten pravý čas k opětovnému spojení se všemi těmi lidmi, kterým jsem se vyhýbal nebo zapomněl zavolat. Na rozdíl od toho, co jste možná slyšeli, každý z nás dostane víc, než dokážeme občas zvládnout. Nikdo nikdy neřekl, že životem musíme projít sami.

Aktualizováno 6. října 2017

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.