"Je čas jít!" Jak vyhladit přechody a zabránit zhroucení

Je téměř čas odejít. Vaše dítě staví s LEGO a vypadá spokojeně. Bojíte se, že řeknete: „Je čas jít.“ Víte, že bloky začnou létat a začne epické roztavení.

Přihlášení na kurz učení na dálku, vypnutí televize, opuštění hřiště, vrácení iPadu nebo ukončení data hry - jakékoli z nich může vyvolat záchvaty vzteku. Proč? Mnoho dětí s autismem a ADHD mít potíže s přechodem z jednoho úkolu na druhý, zvláště když musí ukončit příjemnou činnost. Strategie intervence v chování mohou pomoci vyhladit přechody.

Hladký přechod Tip č. 1: Definujte očekávání

Co dělá „dobrý“ přechod? Co byste chtěli, aby vaše dítě dělalo, když je čas přejít na novou aktivitu? Prvním krokem k tomu je jasná identifikace vašich cílů a stanovení dosažitelných krátkodobých a dlouhodobých cílů plán změny chování.

Vezměme si příklad LEGO. Očekávání může být: Až přijde čas přejít na jinou činnost, moje dítě vyhoví, když bude požádáno, aniž by odporovalo, plakalo, křičelo nebo házelo.

Hladký přechodový tip č. 2: Vytvořte plán

A písemný nebo vizuální plán

může pomoci vašemu dítěti sledovat pořadí událostí pro konkrétní časové období. Ať už vytvoříte plán pro krátký segment, jako je graf „první / potom“, nebo části vašich ranních a večerních rutin, stanoví pořadí a předvídatelnost přechodových časů.

Stáhněte si tento bezplatný vzorový plán pro děti s ADHD

Rozvrhy lze psát „v tuto chvíli“ fixou a papírem u kuchyňského stolu nebo předem na počítači, stejně jako s mini suchou mazací deskou, nebo dokonce na smartphonu vašeho dítěte pro preteens a dospívající. Zveřejnění rozvrhu však automaticky neznamená, že ho vaše dítě bude dodržovat. Kontrola událostí v rozvrhu by měla být doprovázena pozitivním posílením.

Hladký přechodový tip č. 3: Vyztužení

Někdy vnímáme nabízení příjemných věcí výměnou za dobré chování jako „úplatek“. Doručení oblíbeného předmětu, speciálního občerstvení nebo jiného vysoce preferovaného zboží aktivita sledující výskyt žádoucího chování je nejlepší způsob, jak zvýšit pravděpodobnost, že se toto chování v budoucnu při podobném situace.

Pozitivní výztuž je vysoce prozkoumaný princip, a pokud je správně implementován, chování se často dramaticky mění. Podněty používané jako „posilovače“ musí být pro vaše dítě skutečně motivující, věci, ke kterým nemá přístup, aniž by se zapojilo do požadovaného chování.

[Stažení zdarma: 13krokový průvodce výchovy dítěte s ADHD]

Jakmile vás napadne possible výztuhy pro vaše dítě (můžete vytvořit vizuál zobrazující výztuhy, které vaše dítě uvidí), zkuste to současně představení odměny za čas přechodu, než bude mít vaše dítě příležitost odolat. Například, pokud bylo zjištěno, že výběr knihy ke čtení by byl pro Drewa velmi motivující, řekněme: „Drew, vezmeš si knihu, kterou si dnes večer přečteme! Vyberete si Dino-hokej nebo Dobrou noc, Gorila? [Drew vybere jednu z možností.] Skvělé! Pojďme si nasadit pyžamo. “

Snaž se zmínku o posilovači na začátku vašeho směru protože jakmile děti uslyší úvodní slova, která jsou spojena s přechodovými časy, mohou se vrátit k obvykle se vyskytujícím náročné chování než uslyší zbytek tvé věty. Je důležité předem naplánovat - co řeknete, jak to řeknete a jaké výztuže jsou v danou dobu proveditelné.

Můžeš udržujte ve voze speciální „zásobu“ výztuh pro použití, když jste venku. Výměna v přechodných dobách může znít takto: „Reese (jak držíš dvě malé lízátka), které příchuť popu, jahodový nebo hroznový? “ Když si vaše dítě jednu vybere, odvedete ji od hřiště. "Miluji také tu příchuť." Tady je tvůj pop. Pojďme k autu. “ Kromě nabídky hmatatelných předmětů by pozitivní výztuž měla zahrnovat také hlas specifický pro chování chvála: „Reese, miluju, jak jsi poslouchal poprvé, když jsme museli opustit park, a proto jsi dostal speciální pop! Dobrá práce!"

[Tento bezplatný průvodce použijte pro ukončení konfrontací a vzdoru]

Pokud váš dítě už začíná fušovat když bude oznámeno zahájení nové aktivity, neslibujte posilovači. Je velmi důležité, aby zapojení do náročného chování nikdy nevedlo k přijetí příjemného předmětu nebo činnosti. Posilovače by se měly řídit pouze požadovaným chováním. Protože přechody jsou důsledně spárovány s výztuží, může se nové požadované chování stát více „normou“.

Hladký přechodový tip č. 4: Plánujte předem

Připravte se předem a využijte výhod svých intervenčních plánů. Zjistěte, jak budete prezentovat přechod, jaké položky nebo aktivity budou účinnými posilovači motivace úspěšný přechod a to, jak budete reagovat, pokud vaše dítě neprojde změnou aktivity.

Váš kontrolní seznam plánování

1. Pokud máte další děti, ujistěte se, že jsou všechny ostatní, včetně vás, nastaveny, než začnete s dítětem přechodný čas. Omezení dalších úkolů a vyrušování může přispět k tomu, aby řazení šlo co nejplynuleji.
2. Mějte své dítě v těsné blízkosti místa, kde k přechodu musí dojít. Pokud se vaše dítě potřebuje obléknout ve své ložnici, ale právě hraje hru ve sklepě, přiveďte si hru do svého pokoje nebo přiveďte oblečení do sklepa. Pokuste se odstranit další překážky přechodu. Pokud vaše dítě potřebuje začít s domácími úkoly a hraje si venku, požádejte ho, aby nejprve přišlo dovnitř. Připravte si zábavnou aktivitu nebo svačinu v oblasti, kde dělá domácí úkoly.
3. Připravte si předem materiály - oblečení, uniformy, sportovní vybavení - na další aktivitu. Nechcete, aby vaše dítě bylo připraveno vyhovět, takže fotbalové kopačky nebo taneční trikot nikde v dohledu.
4. Znát typické vzorce chování vašeho dítěte, když musí dojít k přechodu. Čím náročnější je přechod, tím více musí být motivující posilovací stimul motivován. Pokud si všimnete, že určitá fráze nebo formulace okamžitě zapálí pojistku, najděte jiný způsob, jak zprávu předat.
5. "Mysli to, co říkáš, a řekni, co tím myslíš." Ne nabízet odměny vhodné přechody, které svému dítěti snadno nedáte. Také nehrozí, že přijdete o věci, které byste ve skutečnosti neměli v úmyslu dotáhnout do konce. Posílení by mělo přijít, jakmile dojde k odpovídajícímu chování. Když se vytvoří nové chování, mohou se zesilovače systematicky zpozdit.
6. Použijte připomenutí času, abyste dítěti pomohli vědět, že čas přechodu přichází. Užitečné mohou být časovače zvuku na smartphonu nebo vizuální časovače zobrazující uplynulý čas barvami nebo pohyblivým pískem.

Pokud je to možné, dejte na výběr

Nabídněte možnosti, jak pomoci vašemu dítěti s přechody. Možná řeknete: „Chcete, abych vám pomohl uklidit, nebo to chcete udělat sami? Je téměř čas odejít na trénink baseballu. “Nebo„ Chcete grilovaný sýr nebo pizzu? Jsme připraveni dokončit televizní čas a obědvat. “ Pomáhá také vidět věci z pohledu vašeho dítěte. Pokud se hra právě blíží ke konci nebo v jeho televizním pořadu zbývají tři minuty, buďte podle možnosti flexibilní.

Když emoce rodičů narostou, emoce dítěte také. Ukažte chování, do kterého chcete, aby se vaše děti zapojily. Naléhání na dítě: „Pojď, pospěš si! Přijdeme pozdě, “může mít negativní dopad. Zůstaňte klidní a stabilní.

Tipy pro plynulý přechod: Další kroky

• Otázky a odpovědi:Jak mohu pomoci mému dítěti plynule přecházet s aktivitami?
• Číst:Pomozte dítěti, které se bojí nebo odolává změně
• Rozumět:Proč je chvála pro děti s ADHD tak důležitá

---

Christine Lang, Ph. D., je docent a předseda odboru speciální pedagogiky na Mercy Collegev New Yorku a Westchesteru v New Yorku.

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

Aktualizováno 20. ledna 2021