Je deprese chemická nerovnováha?

Deprese je obecně známá jako chemická nerovnováha. Toto označení však nemusí být úplně správné. Jistě, deprese je biologická (alespoň částečně). V činnosti jsou neurochemické úrovně a činnosti velká depresivní porucha (MDD). To vysvětluje, proč se depresi tak často říká chemická nerovnováha. Není to špatné, ale vědci zjišťují, že to také není správné.

Velká depresivní porucha je mnohostranné onemocnění. Stejně jako Deprese je více než smutek, takže také jeho příčina nebo základ je více než chemická nerovnováha. Dosud neexistují žádné vědecké důkazy, které by ukazovaly na chemickou nerovnováhu způsobit depresi. Změny v neurochemii jsou přispívajícím faktorem a pouze jednou složkou komplexní rovnice. Mezi další příčiny deprese a rizikové faktory patří například:

• Genetika
• Osobnostní rysy jako pochybnost o sobě, úzkost a tendence mít negativní myšlenky a pocity
• Stres, zejména chronický
• Výše sociální podpory, kterou máte
• Minulé nebo nedávné trauma
• Jak reagujete na stresory
• Chemická aktivita v mozku

V depresi působí příliš mnoho faktorů, aby bylo možné s jistotou tvrdit, že MDD je chemická nerovnováha. Role, kterou chemie mozku hraje při depresi, je však významná.

Deprese je částečně chemická nerovnováha

Deprese je biologická a do značné míry založená na mozku. Někdo s depresí má často nerovnováhu neurotransmiterů, zejména serotoninu, norepinefrinu a dopaminu. Neurotransmitery, jako jsou tyto, jsou chemickými posly v mozku, které usnadňují rozhovory mezi neurony, buňkami, které přijímají a předávají informace v centrálním nervovém systému (CNS). Pokud je neurotransmiterů příliš mnoho nebo málo, CNS nemůže fungovat hladce a efektivně. Výsledkem je někdy deprese.

Další neurochemikálie, které se mohou podílet na závažné depresi, jsou stresové hormony. Vaše tělo uvolňuje adrenalin, norepinefrin a kortizol v reakci na stresující životní situace. Čím extrémnější je váš stres a čím déle trvá, tím déle tyto chemikálie ve vašem systému zůstanou. Zvýšená přítomnost stresových hormonů přispívá k depresi.

K depresi přispívají nebo ji udržují nejen neurochemikálie. Jiné části mozku se podílejí na tvorbě a udržování deprese. Když je chemie nevyvážená, jsou nervové obvody narušeny, což dále snižuje mezibuněčnou komunikaci. Struktura mozku je také změněna velkou depresí. Některé struktury se zmenšují nebo jsou neaktivní. Ostatní se stávají aktivnějšími. Některé části mozku, které přispívají a / nebo jsou ovlivněny MDD, zahrnují:

• Amygdala
• Přední cingulární kůra
• Hippocampus
• Hypotalamus
• Prefrontální kůra (některé její části)

Protože chemie mozku, struktury a fungování jsou velkou součástí deprese, mohou léky obnovit rovnováhu. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu jako Zoloft a Prozac jsou jen dva z široké škály léků, které pracují na obnovení rovnováhy v mozku. Výsledky jsou však smíšené:

• SSRI a další léky fungují dobře asi u jedné třetiny lidí, kteří je užívají.
• Pracují poněkud pro další třetinu lidí, kteří je berou.
• U druhé třetiny lidí léčba vůbec nefunguje.

Tato čísla zdůrazňují skutečnost, že chemická nerovnováha se často podílí na depresi (pokud by nebyla, léčba by na nikoho nefungovala). To, že u některých funguje pouze částečně nebo vůbec, naznačuje, že deprese je více než jen chemická nerovnováha.

Měla by se deprese nazývat chemická nerovnováha?

Protože deprese je větší než nemoc způsobená nevyváženými neurotransmitery a stresovými hormony, mělo by smysl, aby ji lidé přestali nazývat chemickou nerovnováhou. Nejen že je to nepřesné, ale může to být i škodlivé.

Jedna studie zjistila, že když si lidé myslí, že jejich deprese je chemická nerovnováha, stanou se beznadějnějšími (Rathje, 2018). Cítí méně kontroly nad svou nemocí a myslí si, že nic, co mohou udělat, nedokáže tuto nerovnováhu napravit. Dále to může přimět lidi myslet si, že je s nimi něco špatně, protože mají „nevyvážený mozek“. A kdy společnost jako celek věří, že deprese je pouze o chemické nerovnováze a něčem špatném mozek, stigma následuje.

Na druhou stranu někdy přemýšlení o depresi jako o chemické nerovnováze snižuje stigma a zvyšuje sebeúčinnost (víra, že něco můžete udělat, například překonat depresi). Chemická nerovnováha staví depresi na stejné hrací pole jako jiné nemoci těla, jako je srdce, ledviny nebo játra.

Vaše deprese je pro vás jedinečná a má své vlastní odlišné příčiny a povahu. Můžete to nazvat tím, co je pro vás správné, abyste se mohli soustředit na správný typ léčba deprese a řízení pro sebe.

Velká deprese je porucha, která je částečně chemickou nerovnováhou. Přesto neurochemie není srdcem deprese. Nejúčinnějším způsobem, jak se vypořádat s depresí, je navštívit svého lékaře a zjistit, zda léky mohou pomozte svým neurochemickým úrovním a řešte další osobní a životní faktory, které také tvoří Deprese. Bez ohledu na důvod vaší deprese můžete učinit opatření, abyste ji dostali ze svého života.

odkazy na články