Stigma sebepoškozování: Jak může zmizet?

"Všichni sebepoškozovatelé jsou sebevražední a hledají pozornost"

Toto prohlášení je, bohužel, konečným stigmatem sebepoškozování. Média s tímto stigmatem hrála malou roli a zobrazovala sebepoškozování jako ty, kteří tiše sedí v rohu, seká ruce a pláčou. (číst:Sebepoškozování a jejich společné rysy osobnosti)

Špatně.

Je smutné, že tolik lidí vidí sebepoškozování, když ve skutečnosti mnoho sebepoškozování nezapadá do konkrétní kliky. Na střední škole jsem byl typický hudební geek. Byl jsem seriózní baletní tanečník, hrál jsem v muzikálech a dělal jsem Colorguard v pochodové kapele. Když učitelé šli kolem, zasmál jsem se spolu s přáteli a vytlačil úsměv.

Kožené náramky však pokrývaly jizvy sebepoškozování Snažil jsem se skrýt a koupelny byly tam, kde jsem se skryl, když jsem nemohl zastavit myšlenky v mé hlavě, aby na mě křičely - říkaly mi, abych si ublížil. Necítil jsem se tak talentovaný jako lidé kolem mě a každý den jsem si dával šarádu. byl jsem neřezat se, abych se zabil pokaždé, když jsem udělal známku.

Řezal jsem z důvodů, které lidé kolem mě nemohli pochopit.

Zbavit se stigmatu sebepoškozování není snadné

Je tak těžké se snažit nechat zmizet stigma sebepoškozování - nebo cokoli jiného stigma na to přijde. Jak těžké je to zastavit všechny blondýnky jsou hloupé nebo tak všichni pitomci se nebaví? Vyrostli jsme ve světě, kde lidé hádají lidi a bez ohledu na to, jak moc se můžete pokusit tyto štítky odtrhnout, zdá se, že se drží jako super-lepidlo. To je účinek stigmatu ale naštěstí ne všichni lidé poslouchají a následují tato stigma, ale bohužel více než dost lidí.

Opravdu záleží na vás, abyste stigma zmizeli, a není to snadné. Jednoho dne se prostě nemůžete probudit a říci si, že svět uvidí každého jasně. To by byl sakra probuzení. Musíte spolupracovat s ostatními jako tým. Podle šíření povědomí a získávání znalostí o sebepoškozování, ti, kteří bojují, se mohou cítit více podporováni. Nebudou na ně pohlížet, jako by to byli příšery; bude na ně pohlíženo, jako by to byli typičtí lidé.

To je první krok k vymazání stigmatu - uvědomit si, že každý má zavazadla, protože každý je člověk.

Jak může toto stigma zmizet?

Pokud se opravdu chcete pokusit zbavit se stigmatu spojeného se sebepoškozováním, zde je několik dětských kroků:

- Najděte řečníky, kteří mohou chodit na hodiny zdraví a mluvit o sebepoškozování. Získáním pravdivých znalostí mohou být některé z těchto šílených pověstí a příběhů pomalu vymazány.

- Nesahejte na sebepoškozování tím, že řeknete věci jako: „Mohl jsem si pod domácími úkoly podříznout zápěstí minulou noc." Tato malá prohlášení zasáhla blízko domova těch, kteří si sebepoškozují, i když jsou zaslechl.

- Přečtěte si o tématu - Poledne pojednává o sebepoškozování a může čtenáři otevřít oči subjektu.

- Šířte povědomí nejen o své skupině přátel a rodině - zúčastněte se procházky po povědomí nebo vytvořte sbírku. Například se zúčastněte Kampaň Postavte se za duševní zdraví.