Dávejte pozor na projekty podporované ADHD

Celý tento měsíc jsme diskutovali o různých krocích, které můžete podniknout, aby se vaše ADHD udrželo na uzdě a provedly se některé projekty pro změnu. Omezili jste své projekty, vybrali ty, které mají největší zájem, a připravili jste plány, jak na nich pracovat. Co teď?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "250" caption = "Photo-0108 od Micah Sittig"][/titulek]

Pokud se opravdu dobře neznáte, je nepravděpodobné, že byste na první pokus úspěšně seslali seznam projektů. Možná jste dokonce sklouzli z koně a putovali lesklými poli rozptýlení znovu na novější a zelenější pastviny. Dokud jsem se nedozvěděl tento poslední krok, byl jsem tam spolu s tebou.

Pravidelně přehodnocujte své projekty

Jste stále vášniví svými projekty? Byly nahrazeny novými? Pokud jste ohromeni nebo ztrácíte páru, musíte znovu stříhat a znovu zaostřit, nebo se vám vaše mysl snaží říct, že možná pracujete na špatných projektech? Nebo se jen nudíš?

Musím se přiznat. Toto je sedmá část projektové série a já se natolik nudím, že jsem ji psal, že mi nic jiného než nadlidská vůle nepomůže vidět tento článek až do konce. Nuda je nepřítel, když se jiskřivá radost z prvotního nápadu už dávno vytratila do fádní otupělosti driny. To je pak to, že pouze něčí vůle / přesvědčení / motivace může člověka přivést k dokončení.

Jak špatně věříte tomu, co děláte? Jak moc chceš to pověstné pírko v čepici? Když píšu takové série pro svůj vlastní blog (Splintered Mind), bylo mnohokrát, že jsem dosáhl tohoto bodu a zatoulal se pryč, nikdy nedokončit sérii.

Způsob, jak se tomu nyní vyhnu, je příval upomínek, prohlášení o cíli, ToDos a lepší disciplína v praxi. Všechny naše epifanie nejsou ničím, pokud se nedonutíme následovat až do konce. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je neustálé přehodnocování našeho seznamu projektů.

Vždy bych věděl, kdy je čas přehodnotit. Buď by mě zdrtila obrovská váha všech projektů, které jsem na sebe vzal, nebo bych byl frustrován nedostatkem pokroku. Měl jsem jednu otázku, kterou jsem si položil: Byl jsem již publikovaným autorem? Pokud byla odpověď „ne“, měl jsem před sebou ještě nějakou práci.

Stručně řečeno, naše tendence jako dospělí s ADHD je převzít nové projekty, až se začneme nudit. To buď znamená, že přijímáme příliš mnoho projektů současně, nebo za sebou necháváme dlouhou stopu nedokončených projektů.

• Nejprve musíme uznat, že možná budeme muset udělat více věcí najednou. Dokud omezíme náš seznam projektů, může nám to pomoci vyhnout se nudě a zůstat na správné cestě.
• Zadruhé, musíme vybrat ten nejzajímavější projekt, který bude hlavním zaměřením pokud plánujeme uskutečnit cokoli v tomto tisíciletí.
• Za třetí, musíme vzít věci do dalšího kroku a skutečně připravit plány na práci na těchto projektech. Pro některé to bude nejtěžší krok.
• Nakonec musíme pravidelně přehodnocovat náš seznam projektů.

Jelikož se jedná o proces stezek a omylů, možná zjistíme, že netrávíme čas moudře a že by se mělo zaměřit něco jiného. Například být králem Wikipedie, když byste měli psát velký americký román nebo pracovat na externích úkolech, je něco, co přehodnocení může pomoci odhalit.

Poté proces opakujte znovu. Časem zpřesníte svůj seznam projektů na ten nejoptimálnější pro vaši osobnost, schopnosti a zájem. Hodně štěstí!