Otázka: Můj syn odmítá pomoc, kterou zoufale potřebuje!
Otázka: „Můj syn vydrží jakýkoli pokus o vyčištění nebo uspořádat jeho pokoj a stůl. Vkládá také věci do batohu a zapomíná, co je tam. Nechce naše návrhy ani pomoc a má 16 let. Nějaké nápady?" - StPaulMom
Ahoj StPaulMom:
Cítím tvou bolest. Tolik mých rodičů koučujících klientů ke mně přichází se stejnou frustrací. Protože nevím konkrétní podrobnosti o vaší situaci, zaměřím se na to, abych vám poskytl nápady, které můžete použít k přeformulování vašeho přístupu.
1. Zeptejte se, zda je vhodný čas na rozhovor. Zní to šíleně, že? Ale funguje to! Moji klienti mi říkají, že jakmile přestali "rodičovství" ( otravné řvání-už to nemohu převzít) a začali „partnerství“, celá jejich dynamika se posunula. Říkáte, že váš syn nechce vaše návrhy. Pojďme ho aktivně zapojit do tohoto procesu, zatímco se vzdáš nějaké kontroly a zeptej se ho, co si myslí, že by pro něj mohl místo toho pracovat. To zahrnuje zohlednění toho, jak a kdy komunikuje.
Například by mohl raději s vámi mluvit po večeři a není správné, když se vrátí ze školy domů. Moji rodiče také měli hodně štěstí, když tyto rozhovory přesunuli ven (méně rozptýlení). Takže vyzkoušejte snídani v neděli ráno u místního hosta nebo vycházky se psem. Vložení prostoru mezi vás a prostředí, které je frustrující, vám vždy pomůže potlačit emoce!
2. Nastavte jasné a stručné parametry. Předpokládám, že existují věci, které syn rád a chce. Je mu 16! Já jsem jen o výsadách odpovědnosti. To znamená, že musíte nastavit parametry a informovat ho, jaké důsledky jsou na místě, pokud je nedosáhne. Uveďte důsledky jasné, stručné a přímé. Ujistěte se, že váš syn ví, co se od něj očekává a že je zodpovědný. Pak se posaďte a nic neříkejte. Vytvořte prostor, kde může vystoupit, abyste mohli udělat tolik potřebný krok zpět.
[Zdarma ke stažení: Proměňte apatii vašeho mladistvého v zapojení]
Hodně štěstí!
Rodinný trenér ADHD Leslie Josel, z Objednejte z chaosu, odpoví na otázky od ADDitude čtenáři o všem od papírového nepořádku po katastrofální zóny a od zvládnutí seznamů úkolů až po příjezd pokaždé.
Dotazy zasílejte rodinnému trenérovi ADHD zde!
Aktualizováno 20. listopadu 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
