Výchova dítěte s ADHD během pandemie

Pokud jste si toho nevšimli, pandemie se změnila v tom, jak každý všechno zvládne. Zvláště se to změnilo v tom, jak vychovávám dítě s poruchou pozornosti a hyperaktivity (ADHD).

Mám pocit, že už nic není stejné jako dřív - můj pracovní život, naše každodenní činnosti, rutina péče o děti... Seznam pokračuje. Moje rodina a já jsme však našli způsoby, jak se s naší situací vyrovnat, a rád bych se o ně s vámi podělil.

Pandemie se změnila v tom, jak zacházím s ADHD svého dítěte

Kvůli pandemii utrácíme mnoho více času doma, což pro nás byl obrovský přechod. Před pandemií jsem používal výlety jako techniku ​​zvládání a způsob, jak zaměstnat ADHD svého dítěte. Teď však musím najít jiné způsoby, jak všechny zaměstnat. Za chvíli vám dám vědět, jak jsem toho dosáhl - z větší části.

Také jsme čelili problémům s péčí o děti, kterými jsme se nikdy předtím nezabývali. Za prvé, moje dítě chodí do školy jen čtyři dny v týdnu místo pěti. Před pár měsíci byl také dva týdny v karanténě poté, co byl ve škole vystaven koronaviru.

Myslím, že ADHD mého dítěte mu některé z těchto změn obzvláště ztížilo. Nové věci mu vždy nějakou dobu trvaly, než se přizpůsobil, a to nyní platí víc než kdy jindy.

Tyto změny nebyly pro mě ani pro mého manžela jednodušší. Oba pracujeme na plný úvazek a výchova dítěte s ADHD je sama o sobě prací na plný úvazek. Jak se nám podařilo vychovávat dítě s ADHD a zároveň udržovat naši práci uprostřed pandemie, která tolik narušila naši rutinu péče o děti, nemluvě o každé další rutině v našich životech?

Jak jsem se během pandemie přizpůsobil výchově dítěte s ADHD

Přál bych si, abych mohl říci, že vychovávat dítě s ADHD a dělat všechno ostatní, co musím udělat, bylo jednoduché, ale nemohu to upřímně říci. To ne bylo jednoduché, ale bylo to možné. Zde je návod.

• Několikrát jsem vzal své dítě do práce. Není to ta nejjednodušší věc, jakou jsem kdy udělal, ale mám štěstí, že mám šéfa, který nás takto ubytuje, nemluvě o dítěti, které si s tím celkem dobře poradí i přes ADHD. Balíme tašku plnou obličejových masek, autíček, občerstvení a čehokoli jiného, ​​co mě napadne, abych ho zaneprázdnil na pár hodin. Potom naskočíme do auta, pojedeme do práce a uděláme to, co je v našich silách.
• Přestěhovali jsme se do většího domu. Všichni jsme potřebovali trochu více prostoru a z jakéhokoli důvodu se zdá, že mé dítě má ve své nové škole lepší výkon. Zdá se, že nové prostředí funguje lépe pro něj i pro jeho ADHD. Ve třídě není tak rušivý a zdá se, že věnuje větší pozornost. Ať už pro něj pracuje cokoli, vezmu si to.
• Máme psa. Je stejně hyperaktivní a zaneprázdněný jako můj malý chlapec, takže jsou si navzájem perfektní. Jsou to obě prodejny zadržené energie toho druhého, úleva, kterou zoufale potřebujete, když se snažíte vychovávat dítě s ADHD uprostřed globální pandemie.
• Povzbuzuji aktivity, které může dělat doma. Zvláště miluje malování všech svých malých aut. Postavil jsem ho několika štětci, paletou vodových barev, ručníkem, který se roztáhl po podlaze, malým šálkem vody a hrstkou Hotwheelů, a on může zůstat zaneprázdněn celé odpoledne. Je to něco, co rád dělá, takže je docela snadné se na to soustředit.

Vychováváte dítě s ADHD v těchto šílených dobách? Jak se změnil život pro vás a vaši rodinu? Jak jste se naučili zvládat? Promluvme si v komentářích níže.

Podívejte se také na moje video a zjistěte, jak jsem udržel svého syna v bezpečí a zdraví během pandemie - navzdory jeho ADHD.