Být realistou s bipolárními

Jsem realista a mám bipolární poruchu. Považuji to za obtížnou kombinaci. Myslím, že je to proto, že lidé často vidí realismus jako negativitu, zvláště když máte bipolární stav. Realismus není negativita, nicméně. Je v pořádku být realistický s bipolární.

Co je bipolární realismus?

Realismus je jednoduchá věc. Realismus je prostě o realitě toho, co se děje kolem vás. Jde o to říkat, když je něco hrozné. Jde o to říkat, když je něco úžasné. Jde o to být upřímný k tomu, jak se v danou chvíli cítíte.

Když jste realista s bipolární poruchou, můžete být nuceni připustit, že existuje mnohem víc strašných věcí než těch úžasných. Možná budete také nuceni připustit, že vaše budoucnost nemusí nutně vypadat tak jasně jako někdo jiný, kdo nemá bipolární poruchu. Nakonec můžete být schopni přesně předpovědět některé negativní věci, ke kterým také můžete být nuceni se přiznat. To vše může na člověka působit negativně, ale pokud se jedná o realistický pohled na váš život a vaše pocity, pak jde o realitu o bipolárním - nikoli o negativismus.

Problém s realitou s bipolární poruchou

Problém realismu s bipolární poruchou spočívá v tom, že ostatní mají pocit, že jste „negativní“, i když ve skutečnosti vše, čím jste, je realistické. Když jste deprimovaný, věci jsou hrozné. Deprese je hrozná. Říct to nahlas není nepřiměřeně negativní, je to upřímné. Jiní to však nutně tak nevnímají.

Realisté nevyhnutelně narazí na Positive Pattys, kteří trvají na tom, aby si vše prohlédli růžové brýle. Tyto pozitivní Patty jsou naprosto nereálné a téměř klamné o svém vlastním životě, natož o vašem. A tak se stane, že vám Positive Pattys přednáší o „pohledu na světlou stránku“. Říkají vám, že jste negativní. Říkají vám, že kdybyste se na věci dívali jinak, všechno by bylo v pořádku. Pozitivní Patty může dokonce popřít duševní nemoc protože ona (nebo on) má pocit, že všechno napraví jen „být pozitivní“.

Jsem realista s bipolární poruchou; Nemám rád Patty

Stručně řečeno, Patty a já se nemícháme.

Jinými slovy, řekl bych, že nemám mnoho trpělivosti pro bludné lidi, kteří nerozumí tomu, co je skutečná, vážná duševní nemoc. Upřímně, Pattyin pohled na svět mě otravuje ze vzdálenosti 20 stop. Když mi vstane do tváře o mém vlastním životě, chtěl bych ji trochu uškrtit.

Neškrtím však lidi. Místo toho bych řekl toto: Pokud pro vás funguje pozitivní Patty, pak jděte do toho. Nejde mi o to odnést věci práce pro lidi.

To znamená, že silně tuším, že se pozitivní Pattys jednoho dne probudí a zjistí, že život není to, za čím se hlásí, a budou z toho velmi rozrušení a zjistí, že to nefunguje. Ale to je otázka Patty, ne moje.

Pokud jste realista s bipolární a narazit na pozitivní Patty

Pokud narazíte na pozitivní Patty, tato osoba by vám mohla dát pocit, že s vámi něco není v pořádku, jako že něco není v pořádku s tím, co si myslíte a jak vidíte svět. Sebereflexe je zdravá, ale nenechte někoho, kdo se rozhodne být částečně klamný, změnit to, co je pro vás to pravé. Být realistický je v pořádku. Uznání své bolesti a utrpení je v pořádku. Uznání toho, jak těžké je žít s bipolární poruchou, je v pořádku. Pokud jste to temperovali myšlenkami na to, co víte, že je skvělé, je to v pořádku. Odcházejte od Positive Patty a vězte, že být realistickým Rickem je naprosto přijatelné, pokud to pro vás funguje.