IPad není vaším nepřítelem: letos v létě používá technologii k propagaci učení

Když Americká akademie pediatrie poprvé vydal pokyny pro denní limity obrazovky-čas, rodiče se nejvíc obávali zbytečných hodin sledování televize a hraní videoher. Nyní je výkon obrazovky téměř každý den: čtení, komunikace, poslech hudby, hraní her a pohlcení kočičích memů.

Průměrný 8- až 18letý Američan stráví v daný den den 7 hodin a 38 minut médii za zábavou - s výjimkou použití počítače pro školy nebo domácí úkoly¹. Toto ohromující číslo koreluje se snadným přístupem našich dětí k mobilním obrazovkám včetně smartphonů, iPodů, tabletů a přenosných počítačů. Americké děti dnes dostávají svůj první smartphone v průměru 10,3. Navíc 53% doplněk vlastní tablet a 67% dospívající vlastní chytrý telefon.

Současně pouze 34% 15letých Američanů má znalosti v oblasti matematiky a vědy². 37 národů se umístilo v matematických bodech výše; 23 je na prvním místě ve čtení a vědě, včetně Vietnamu, Slovinska a Polska.

Tento inverzní vztah mezi technologickou všudypřítomností a akademickým výkonem nemusí existovat. Učení a technologie nejsou nepřáteli přísahanými. Ve skutečnosti technologie využívaná dobře připravenými rodiči může pomoci dítěti dosáhnout většího akademického a sociálního úspěchu - dokonce i v létě. Tady je jak.

Proč se děti fixují na digitálních médiích?

"Moje dítě nemůže mít ADHD; měli byste ho vidět, když hraje videohry! “
Díky společnému (a často nepochopenému) příznaku ADHD hyperfokusu se mnoho dětí s tímto stavem kognitivně a emočně ponoří do hry. Zdá se, že obrazovky zesilují toto zaměření a jejich ochotu vytrvat v úkolech - pilnost, která se při práci na něčem méně zajímavém, jako je domácí úkol, prostě nevidí.

[Speciální kolekce ADDitude: Nápady letního učení pro děti s ADHD]

Proč? Hry jsou multimodální a poskytují okamžitou zpětnou vazbu způsobem, který apeluje na nervový systém ADHD. Navíc hry jako Minecraft postrádají závazná pravidla a milníky. Místo toho mohou děti svobodně objevovat a konstruovat věci, aniž by se obávaly toho, že se budou potýkat - pocit, s kterým se tak často setkávají ve školním i domácím životě. Ve virtuálním světě se mohou učit, vytvářet a uspět. Pokud neuspějí, je to soukromé a mohou to zkusit znovu, pak, když dosáhnou cíle, zažijí dopaminovou spěchu.

Pozitivy digitálního přehrávání

Neoficiální důkazy naznačují, že digitální hra může pomoci dětem, které se sociálně bojují, spojit se s vrstevníky. Mohou si hrát s ostatními prakticky, diskutovat o svých zážitcích a předvádět své výtvory ve hře. Akademický výzkum také ukazuje, že určité aplikace, hry a technologie mohou dětem pomoci zlepšit jejich akademické, kognitivní, sociální a výkonné funkce. Pozitivní účinky zahrnují:

• Zvyšování rychlosti zpracování³
• Vylepšení pracovní paměti⁴
• Zvyšování prosociálního chování dětí⁵
• Zlepšování sociálního zapojení⁶
• Budování mozkových oblastí⁷

Rizika příliš mnoho digitálního přehrávání

Negativní účinky příliš velkého digitálního hraní na děti jsou ještě lépe zdokumentovány:

• Zvyšuje se úroveň obezity, protože čas obrazovky, zejména televize, stoupá⁸
• Více než 3 hodiny každodenního hraní videoher může mít za následek špatné psychické přizpůsobení dětí⁹
• Hraní násilných videoher může zvýšit agresivní chování a myšlenky u dětí a snížit empatii pro ostatní¹⁰
• Adolescenti jsou obzvláště náchylní k závislosti na videohrách (také známých jako porucha internetového hraní), což je stav, který je běžně komorbidní s ADHD, depresí a úzkostí¹¹

Děti budou přitahovat technologii, bez ohledu na rizika. Rodiče, vychovatelé a kliničtí lékaři jsou zodpovědní za nalezení způsobů, jak je využít ve prospěch dětí - a kompenzovat nebezpečí.

Využívání výhod obrazovek letos v létě

Léto je příležitost. Je čas rozšířit učení za čtyři zdi a povzbudit takové praktické vzdělávání, které děti s ADHD zvláště milují. S jistou bdělostí a kreativitou mohou rodiče letní prázdniny naplnit učením a zdravými návyky, které jejich děti připraví na úspěch ve škole. Zde je návod:

Cvičení zlepšuje a zvyšuje bílkovinu v mozku, která podporuje fokus a zvládání stresu. Studie prokazují zlepšení pracovní paměti, kognitivní flexibility a samoregulačních dovedností s cvičením. Jinými slovy, aktivita není jen o uvolnění přebytečné energie; může to změnit chemii mozku dítěte¹². Děti si však ne vždy vyberou cvičení samostatně. Rodiče, učitelé a pečovatelé musí podporovat fyzickou aktivitu - zčásti příkladem. To znamená absolvovat procházky po večeři a projížďky na víkendových kolech, ale také to znamená být kreativní s digitálními zařízeními.

• Nákup (nebo pronájem) sportovních her. Děti, které hrají fotbal nebo basketbal digitálně, s větší pravděpodobností odejdou ven a budou hrát tyto hry v reálném životě.
• Sledujte televizní pořady inspirované přírodou nebo videa z YouTube s místním připojením. Pokud například žijete v blízkosti pobřeží, sledujte program žraloků nebo mořského života, pak se svým dítětem projděte a prozkoumejte pláž.
• Zahájte soutěž o rodinné fitness trackery. Dejte dítěti Fitbita bude počítat kroky na jeden den. Zahajte měsíční rodinnou soutěž (s restaurací nebo filmovou odměnou na konci) a cvičí celé léto.
• Procvičte si jógu nebo najděte zábavná videa z cvičení to může pomoci vyhnout se kroutit, když je příliš horké nebo příliš deštivé na to, abyste šli venku.
• Vyberte aplikace, které vyžadují chůzi.Pokémon Go je skvělým příkladem hry, která nutí děti venku zkoumat a shromažďovat body.
• Vytvořte fotografický projekt. Děti milují fotografování a videa. Povzbuďte své dítě, aby pomocí digitálního fotoaparátu rodiny našlo zvířátka na procházce přírodou nebo zachytilo výhled při skateboardingu - cokoli, co ji udržuje v pohybu. Poté zveřejněte obrázky online jako součást společenské a kreativní zkušenosti.

2. Používejte aplikace k podpoře dovedností v reálném světě

Během léta neopouštějte těžce vyhrané akademické dovednosti - jako je dlouhé rozdělení, prezidentská fakta nebo silná písmena). Místo toho se rozhodněte tyto dovednosti rozvíjet - a bavte se tím, že stavíte na přirozených zájmech dítěte a používáte tyto digitální nástroje:

• Dejte Siri do práce. Diktátové dovednosti pomáhají mnoha dětem s pomalou rychlostí zpracování nebo problémy s pracovní pamětí udržet krok s prací ve škole. Většina chytrých telefonů má vestavěný diktovací software. Naučte své dítě, jak ho používat, napsáním zajímavého odstavce a následným diktováním pomocí chytrého telefonu. Nastavte časovač, abyste předvedli úsporu času pomocí diktátu.
• Praxe pomocí Notability. Přiřaďte svému dítěti zábavný projekt, jako je psaní poznámek na talk show. Notability zaznamená zvuk show nebo přednášky, zatímco vaše dítě píše poznámky na iPad. Poté může kliknout na část poznámek a slyšet, co jí mohla uniknout. Toto cvičení ji může připravit na používání programu ve třídě.
• Stažení Kvíz, aplikace, která testuje děti na předmětech od geografie po kosmetologii. Vyberte oblast, která potřebuje zlepšení, a nechte své dítě kliknout a učit se. Během školního roku si studenti mohou vytvořit vlastní studijní sady, které se připraví na zkoušky.
• Předstírat, že je učení zábavné BrainPop. Děti mohou sledovat videa o rostlinách a technologiích a hrát hry při učení se novým skutečnostem.
• Použijte Uklidnit aplikace učit všímavost. Meditační techniky mohou pomoci s zvládáním stresu v létě i po něm.
• Vyměňte Minecraft za Stavitelé Dragon Quest. Pokud si chcete v dětském rutině vštípit nějakou rozmanitost, v této aplikaci zaměňte.
• Sledujte společně kuchařskou show. Zejména MasterChef Junior, nebo podobný, který obsahuje děti. Poté si stáhněte aplikaci pro vaření a požádejte své dítě, aby našlo zajímavý recept. Spolupracujte na jeho přípravě.

Další zdroje naleznete na adrese learningworksforkids.com/additude.

¹"Denní užívání médií u dětí a dospívajících dramaticky vzrostlo od pěti let." Henry J. Nadace rodiny Kaiserů. (2010). Web. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "NÁS. akademický úspěch studentů stále zaostává za úspěchem svých kolegů v mnoha dalších zemích. “Pew Research Center. (2017). Web. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green a Daphne Bavelier. "Zvyšování rychlosti zpracování pomocí akčních videoher." Aktuální směry psychologické vědy 18(6) (2009): 321–326. Web.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin a Torkel Klingberg. “Tréninkové a transferové efekty výkonných funkcí v mateřské škole
děti.” Vývojová věda 12(1) (2009): 106–113. Web.
⁵Saleem, M., Anderson, C. A. & Gentile, D. A. “Účinky prosociálních, neutrálních a násilných videoher na užitečné a škodlivé chování dětí.” Agresivní chování 38(4) (2012): 281–287. Web.
⁶Christopher J. Fergusone. "Videohry nezpůsobují násilí dětí." Čas. (2011). Web. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Hra Super Mario vyvolává strukturální plasticitu mozku: změny šedé hmoty vyplývající z tréninku s komerční videohrou.” Molekulární psychiatrie 19(2) (2014): 265–271. Web.
⁸"Sledování televize a" doba přehrávání ". Harvard T.H. Chan škola veřejného zdraví. Web. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski “Elektronické hraní a psychosociální přizpůsobení.” Pediatrie 134(3) (2014). Web.
¹⁰Brad J. Bushman, Ph. D. "Účinky násilných videoher." Ovlivňují naše chování? “ITHP. Web. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, Ph. D. "Jsou videohry návykové?" Psychologie dnes. Web. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Účinky fyzické aktivity na příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou: důkaz..” Preventivní medicína 52 (2011): S70-S74. Web.

Aktualizováno 24. května 2018