The Ultimate Natural Treatment

Chcete-li léčit ADHD, vyzkoušeli jste léky, vyzkoušeli jste alternativní ošetření a pravděpodobně jste vyzkoušeli doladění jejich kombinací. Ale kdo může odolat odvolání přirozeného léku na ADHD? Nemusíte. Jděte do toho: Otevřete dveře, nadechněte se čerstvého vzduchu - a dopřejte si sama sebe s matkou přírodou.

Vědci mají důkaz o přírodě jako lék proti ADHD pro děti a může to prospět i dospělým. Anekdotálně, ADDitude čtenáři sdíleli mnoho způsobů, jak dětem pomáhají svěží vzduch a zelená krajina a příznaky dospělých. Zde jsou vaše recenze tohoto konečného přírodní léčba:

"Bydlíme poblíž lesů a když můj syn nebere léky (obvykle o víkendech), vyrážíme do lesa." Objímá stromy, hlídá divokou zvěř a jen relaxuje. Moje kreativní a zajímavé dítě ožívá a svítí! “ -Amy, Maryland

[Zdarma průvodce přírodními možnostmi léčby ADHD]

"Nedávno jsme se vydali na výlet do odlehlé horské kabiny, kolem nás byla jen surová příroda." Byl to nejlepší týden bez příznaků, jaký jsme kdy měli. “-Lemelia Bonner, Severní Karolína

"Jsem dospělý s ADHD a ekologickým buffem." Miluji přírodu, tak jsem si vytvořil vlastní dvorek Eden. Krásné prostory snižují nepořádek v mé mysli a vyvolávají mou kreativitu. “ -Alice Chandler, Arlington, Texas

"Lidé s ADHD jsou uberhuntery lidského světa." Cítíme se jako doma v přirozeném prostředí. “ -Andrew Kinsella, Melbourne, Austrálie

"Čím více času trávím v zahradě, tím více zpomaluji." -Anne Kelly, Waterloo, Kanada

[Zdarma zdroj: Skvělé sporty a aktivity pro děti s ADHD]

"Procházky v zemi mi vždy pomohly." Kombinace cvičení, uklidňujícího účinku přírody a svobody od rozptýlení způsobeného člověkem má pozitivní dopad na příznaky. Cítím se pod kontrolou. “ -Carrie, Aljaška

"Jsem dospělý s ADHD a miluji sečení trávníku a chodím sám a se svým psem na klidných venkovských silnicích." Dokážu se soustředit poté, co jsem strávil čas v přirozeném světě. Jiskří to moje kreativita a spontánnost. Je to, jako by moje léky na ADHD fungovaly dvakrát tak dobře, jako obvykle. “ -K.J., Indiana

"Moje zahrada je moje nebe a na rozdíl od mých přátel a rodiny se to nezlobí, když se rozptýlím nebo ztratím o ni zájem." -Susan Polden, Mountain View, Kalifornie

"Máme štěstí, že žijeme na jezeře ve venkovské oblasti." Děti mohou plachtit nebo kajakem, nebo jen nasáknout ticho. Nevidí, jaký vliv na ně má příroda… ale určitě ano! “ -Rita Bristol, Connecticut

[Vydejte se na túru! (Ne, opravdu, pomáhá)]

Aktualizováno 30. května 2019