Nervózní, hyperaktivní odpočítávání prázdnin

Ó, chlapče, je to znovu v tomto ročním období - když vzrušení z prázdnin přináší léky moje dcera, Natalie, která má poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), bere prakticky neefektivní. Během odpočítávání na návštěvu ze Santa nemůže její klid udržet žádný klid. A letos se týdenní výlet do San Diega s rozšířenou rodinou o prázdninách přidává k hyperaktivitě poháněné očekáváním.

Čekání na blížící se události - zda úzkost-provokování, zábava a vzrušující nebo obojí - často způsobuje změny chování v Natalie. Vyjadřuje závratné štěstí prostřednictvím zvýšené hyperaktivity. Úzkost z toho, co má přijít, se promítá do nedostatek sebeovládání a zvýšená impulzivita. Vzpomínám si na její první setkání skautů, první lekci Tae Kwon Do a několik Vánoc méně než laskavě.

Po celý minulý rok jsem si toho nevšiml tolik a věřil jsem, že Natalie problém přerostla. V loňském roce si vedla skvěle v týdnech před Vánoci. Ditto se začátkem čtvrté třídy. Ale letos, řekněme, že Natalie má nadbytek vánočního ducha.

[Zdarma ke stažení: Holiday Survival Kit pro rodiče]

Natalie měla poslední pátek ve škole těžké odpoledne, takže její pomocník ve třídě ji poslal, aby promluvila s jedním ze školních učitelů speciální pedagogiky, paní. Carterová, která má dárek, aby pomohla Natovi, aby se cítil bezpečně a uzemněn. Po rozhovoru s Natalie, paní Carter zakroužkovala odpolední problémy k nadšení z naší nadcházející cesty do San Diega. Natalie právě zjistila, že teta Julie ji vezme na jeden den do Disneylandu - jen dva! A o víkendu doma byla Natalie mimořádně hlasitá a poskakovala ze zdi.

Jediný způsob, jak vím, jak pomoci s tímto problémem, je ritualizovat odpočítávání. Každý rok teta Ann dává oběma mým dětem adventní kalendář s čokoládami skrytými za každým oknem - Natalie to ráda používá jako nástroj pro odpočítávání na Vánoce. Pro jiné příležitosti jsme vytvořili papírové řetězy, které umožnily Natalie denně odstranit jeden odkaz. Čas je strašně abstraktní pojem pro konkrétní myslitele, jako je Natalie. Papírový řetěz může být použit k vizuální reprezentaci času, což jí pomáhá pochopit, že skutečně bude ukončeno mučení čekáním, a dává délku tohoto čekání v perspektivě. Jednou z chyb, kterou jsme letos udělali, nebylo zachování našich obvyklých rodinných tradic. Protože budeme pryč na týden, nedostali jsme vánoční stromeček ani nevyzdobili dům. Držíme se naší obvyklé dovolené rutina opravdu by pomohlo Natalie se usadit. Naše špatné.

Teď musím přijít s nějakými zvláštními aktivitami, abych označil dny od nynějška až do Štědrého dne - do naplňte kalendář pečením cukrovinek, přípravou dárků pro soby, nákupem představuje. Geezi, to stačí na pokrytí tří dnů a já jsem z nápadů! Pomoc!

[Poznámka z editoru: Kay a další by z toho mohli mít užitek ADDitude článek, „Vyhněte se dovolené Havoc: Nápověda pro děti s ADHD.”]

[The Ultimate Holiday Present is... Your Presence]

Jak se vaše dítě s ADHD nebo podobnými podmínkami vypořádá s očekáváním? Jaké strategie používáte, aby se věci ve vaší domácnosti udržovaly tak chladné, jako venku během prázdnin?

Aktualizováno 29. listopadu 2017