Porucha nadměrné kompenzace ADHD +

"Tati, už se zastav." Mikrovlnná trouba je dostatečně čistá. Chci si vyrobit popcorn. “

To je moje třináctiletá dcera, Coco. A ona se mýlí.

Musíte použít drsnou houbu na vnitřním stropě mikrovlnné trouby, abyste dostali všechny malé kousky chilli a polévky, které tam uvíznou. Nechcete, aby jeden z těch kousků spadl do vaší kávy, když se zahřívá, alespoň to nechci. Kromě toho musím vyjmout otočný talíř a vložit ho do myčky, aby se zbavil špíny. A ve spodních rozích jsou nějaké vyschlé doupě, které budu muset vykopat vidličkou. Popcorn bude muset počkat, až tuto práci zvládnu správně. Jen mi dejte chvilku. Nebo půl hodiny.

Coco převrátí oči.

"OCD moc, tati?"

Přijatý mýtus v mé rodině je, že jsem posedlý-nutkavý. To se zdá rozumné OCD je dobře zdokumentován jako možný komorbidní stav s ADHD. Ale nejsem OCD.

[Udělejte si tento test: Obsedantně-kompulzivní porucha u dospělých]

Jsem ADHD - samozřejmě. Hypomanický - uh jo. Stammer - y-y-yep, vyhledávání slov neschopné a ubohé krátkodobé paměti - to jsem já. Alkoholické - dobře, duh.

Ale ve všech testech, které jsem absolvoval v různých časech svého života, mi nikdy nebyla diagnostikována obsedantně kompulzivní porucha. Bez ohledu na to, jak čisté udržuji dům.

Pak zase existuje spousta lidí, kteří se mnou pracovali zpět, když jsem byl televizním spisovatelem, který by rozhodně souhlasil s mou dcerou. Moje vášeň pro organizaci, složky, pořadače, produkční kalendáře promítající čtyři měsíce do budoucnost a skripty dokončené týdny před začátkem výroby řídily spoustu spisovatelů přímo nad zaměstnanci okraj. Šel jsem do práce dříve a dříve a zůstal jsem později, tlačil jsem sebe a všechny ostatní, kontroloval a znovu kontroloval, zkamenělý, že jsem něco zapomněl nebo zaostal. Ke konci jedné sezóny stál uprostřed mé kanceláře vyčerpaný spisovatel a křičel na mě: „Nejsi faraon, Franku! Nemůžete jen pokračovat v načítání díla bez důvodu! “

Upřímně, chtěl bych to zkopírovat do OCD, kdybych to měl. Kopal jsem a křičel celou cestu, naučil jsem se jedno základní pravidlo z mé vlastní zkušenosti az příkladů druhých se všemi druhy zdravotního postižení; vyrovnejte se s jakoukoli výzvou - přijměte cokoli, získejte pomoc, kterou potřebujete, abyste ji pochopili a zvládli ji, a pokračujte v den.

Takže, pokud nebudu popírat, co se děje?

Přehnaná porucha, to je to. Jo, vymyslel jsem to, ale poslouchej:

Myslím, že brzy, moje ADHD a já způsobil takové zmatek a zklamání, že jsem vyvinul psycho-level pracovní etiku, abych se pokusil opravit věci, které jsem byl povinen zmatit nebo zapomenout, než se to stalo. Bez ohledu na to, jakou katastrofu jsem způsobil ve škole nebo skautech, alespoň můj pokoj byl čistý a moje postel byla vyrobena. Navíc, když je vše tak špinavé a těžko ovladatelné uvnitř vaší hlavy, může mít čistá kuchyně trochu klidu.

Ano, jsem oříšek a zmatený, ale jak jsem řekl Coco, když vytáhnu horký šálek kávy z neposkvrněné mikrovlnné trouby, moje hlava i svět se zdají trochu snazší zvládnout.

[Získejte tohoto bezplatného průvodce: Jak se liší příznaky OCD od ADHD?]

Aktualizováno 14. listopadu 2019