Tipy pro rodičovství ADHD: Naučte své dítě dovednosti v oblasti řešení problémů

Není to tajemství impulzivita je klíčovou vlastností ADHD.

U dětí s deficitem pozornosti to může přinést více než jen spravedlivý podíl výzev, od jednání na popud k opakování stejných problémů znovu a znovu. Také to ztěžuje překonat výzvy.

Dítě s ADHD může spěchat s problémem bez přemýšlení a je naší prací rodičů, abychom jim pomohli tento zvyk zlomit.

Instill Self-Reliance

Metodické řešení problémů nepřichází přirozeně u dětí s ADHD, ale dá se to naučit. A naučit se řešit výzvy sám, pomocí řešení, s nimiž přišel, bude posílit sebevědomí dítěte.

Zde jsou tři příklady, jak si tři rodiče vybudovali dovednosti v oblasti řešení problémů svých dětí a zároveň splnili tři těžké úkoly:

[Zdarma zdroj: Skvělé aktivity pro děti s ADHD]

# 1: Jill a její máma měli noční boj o domácí úkoly.

Na konci těžkého týdne se Jillina máma posadila s dcerou. Zeptala se: „Co s tím můžeme udělat domácí bitvy které nás oba nešťastní? “

Jill řekla své matce, že se cítila „uvnitř uvnitř“, když se vrátila domů. Vymysleli několik řešení. Jill navrhla chodit se psem před zahájením domácích úkolů, nebo nechat její mámu, aby jí pomohla upřednostnit její úkoly. Máma navrhla

nastavení časovače - a závodit, aby to porazilo - při práci na každém předmětu. Také nabídla, že opraví zdravé svačinu, „na žmutkávání mezi úkoly“.

Po projednání a zahodení mnoha nápadů se maminka zeptala: „Jaké řešení chcete vyzkoušet jako první? Je to v pořádku, pokud to nefunguje. Příští týden můžeme vyzkoušet jiný nápad. “

Jill se rozhodla nechat její mámu, aby jí pomohla zařídit práci na jídelním stole. Příští týden šel mnohem lépe. Když se její máma zeptala: „Jak si myslíte, že váš plán fungoval?“ Jill si získala uznání za to, že byla dobrým řešitelem problémů. Také se rozhodli přidat munchies.

[Nikdy trestat dítě za chování mimo jeho kontrolu]

# 2: Karen byla smutná, protože s ní nikdo nechtěl hrát ve výklenku.

Její matka a otec se rozhodli uspořádat rodinné setkání, aby získali návrhy. Sam, její velký bratr, řekl: „Karen vždy žádá své přátele, aby si zahráli její hru.“ Vypracovali seznam nápadů. Karen se rozhodla pozvat dvě dívky na a datum hry, ale nemyslel si, že nápad byl úspěšný. "Stále je nemůžu přimět, aby hrály to, co jsem si vybral," řekla.

Dále se Karen rozhodla zkusit zapojit se do jakékoli činnosti, kterou už ostatní dívky hrály v klidu. Na rodinné schůzce v tomto týdnu se Karen usmála a řekla: „Je zábavnější vyzkoušet nové hry, než jsem si myslel.“ Karenovi rodiče jí řekli, že by na sebe měla být hrdá, že najde řešení.

# 3: Robert na svou mladší sestru vždy křičel.

Každý výbuch ji nechal bolet a Robert se cítil provinile. Jednoho večera se Robert a jeho táta posadili, aby si o tom promluvili. "Myslím, že tvoje sestra chce vaši pozornost." Když to nemůže mít, dělá věci, aby vás obtěžovala, a vy odpovíte výkřikem, “řekl táta.

Vyzbrojen tímto vhledem, Robert přišel s nápady. "Zamkneme ji ve svém pokoji," navrhl. Táta si nemyslel, že by to bylo fér. Nakonec Robert přišel s plánem: „Sárě řeknu, že s ní budu hrát po škole po dobu 20 minut. Pokud mě neničí, přidám pět minut. Pokud mě chyba před naší dobou hraní, vezmu pryč pět minut. “

Zpočátku Robertova sestra ztratila v klidu, ale po několika dnech začala vydělávat navíc minuty. Robert pozval Saru, aby se připojila k hodnotící relaci, a řekla, že se jí líbila doba, kterou spolu strávili. "Myslím, že nebudeme muset vyzkoušet myšlenku" zamknout "," řekl s úsměvem.

[Pozitivní poplatek: Jak posílit dobré chování]

Aktualizováno 31. května 2018