Vaření s vaším dítětem je recept na úspěch

February 25, 2020 10:55 | Sportovní Aktivity
click fraud protection

Jedná se o litanii rodičů vychovávajících dítě ADHD nebo LD„Co mohu udělat pro to, abych zlepšil sociální dovednosti a jazykové dovednosti svého dítěte, přiměl ho, aby se stal týmovým hráčem, zůstal na úkolu a budoval sebevědomí?“

To je dlouhý seznam úkolů. Jak se ukázalo, vaření může pomoci se všemi těmito výzvami - a je zábavné nabootovat. Ale potřebujete správný „recept“, aby to fungovalo. Tady je ten, který jsem použil s mnoha vývojově napadanými dětmi, což vedlo k dobrým výsledkům.

1. Vyberte si několik jednoduchých receptů že vaše dítě bude mít radost z vaření. Najděte recepty, které používají pouze čtyři nebo pět přísad, seznam potřebných přísad a zařízení a snadno sledovatelné pokyny krok za krokem.

2. Nechte své dítě zvolit si, který recept vyzkoušet. Začněte slovy: „V sobotu jdeme vařte recept společně. Bude to tak zábavné. Nemůžu se dočkat! Našel jsem dva recepty, které si myslím, že se vám budou líbit. Který z nich chcete vyzkoušet? “ Poté, co si jeden vybere, vyzvěte své dítě, aby své rozhodnutí vysvětlilo: „Ach, to je perfektní. Proč jste si vybrali tenhle? “

instagram viewer

3. Vyberte si čas na vaření, když vás nepřeruší. Připravte si recept a na pult. Než začnete připravovat jídlo, připravte si kus papíru, který skryje ingredience a kroky receptu, na kterém nepracujete. Tím se vaše dítě zaměří. Lepivé šipky slouží stejnému účelu.

4. Se svým dítětem začněte sbírat ingredience. Přečtěte si ingredience dohromady a umístěte lepicí šipku vedle první ingredience. Jak najdete každou složku, přesuňte šipku dolů na další. Sestavte ingredience střídavě. Zároveň se snažte posílit jazykové dovednosti a týmovou práci vašeho dítěte tím, že se zeptáte: „Čí to je teď na řadě?“ nebo „Jaký je další krok?“

5. Při shromažďování nádobí postupujte podle stejných pravidel - zda se jedná o mixér, odměrky nebo misky. Pokud recept neuvedl seznam zařízení, sestavte si seznam toho, co je potřeba. Uložte jej při příštím vytvoření receptu.

6. Stejným postupem postupujte podle pokynů k receptu. Zeptejte se stejných typů otázek a pomocí lepivých šipek zůstaňte na trati. Povzbuzení je klíčem k tomu, aby se z této činnosti stal zážitek budování důvěry. Řekněte: „Nejsme skvělý tým!“ nebo „Tohle se ukazuje dobře.“

7. Rave o tom, jak skvělé jídlo chutná - a skvělou práci, kterou vaše dítě odvedlo. Povzbuzujte zbytek rodiny, aby pochválil jídlo.

Doporučuji, aby vaše dítě několikrát pracovalo se stejnou osobou, dokud nebude mít systém dole, a vaše dítě si bude jisto, že bude klást otázky, používat lepivé šipky a povzbuzovat týmovou práci. Potom nechte s vaším dítětem vařit dalšího člena rodiny.

Vezměte to na další úroveň

Promluvte si s vaším dítětem o tom, jak si doma pochutnat a vzít ji do školy, kde se o ni můžete podělit. Řekněte učitelce, co děláte doma, takže bude připravena na vysoké pětky.

Pokračujte v tréninku se svým dítětem, a když máte pocit, že je připraven, pozvěte přítele (jen jednoho), aby mohli něco společně vařit. Nespěchejte tento krok. Chcete, aby to byl úspěch.

Aktualizováno 4. dubna 2017

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.