Co je to Stim Toy? Jak zklidňují příznaky DID?
Stim hračky jsou pro některé z nás způsob života disociativní porucha identity (DID). Pokud žijete s a duševní stav jako je DID, již víte, jak důležité je mít připravené stimulační hračky a čekat, až budou použity, kdykoli se potřebujete uzemnit.
Jak používání stimulačních hraček pomáhá lidem s DID a co je stimulující?
Co je to Stim Toy?
Stimulační hračka může být snadno definována podle toho, jak to zní: samostimulační objekt. Ať už se jedná o fidget spinner, kostku nebo barevný kousek Silly Putty, stimulační hračka vám může pomoci uzemnit se a stát se více přítomným. Proces využití stimulační hračky nebo předmětu je někdy označován jako „stimulace“ a je s ním často spojován poruchou autistického spektra.1
Je však důležité si uvědomit, že stimulace se nevylučuje pouze u lidí s autismem nebo jinými duševními chorobami - každý stimuluje! Možná si kousneš nehty, když jsi nervózní, nebo si hraješ s vlasy, když mluvíš s jinými lidmi. Možná v hlubokém zamyšlení prasknete klouby nebo žvýkáte tužky nebo pera. To vše jsou stimulující chování, ale s předměty, které nejsou konvenčními stimulačními hračkami.
Proč jsou lidé omezováni?
Existuje několik teorií, proč lidé stimulují. Nadměrná stimulace a podráždění jsou dvě populární, zatímco někteří lidé věří, že stimulace je způsob, jak zvládat emoce a bolest. Přemýšlejte o tom, kdy dítě saje palcem, aby se uvolnilo a uklidnilo se - jedná se o rané stimulující chování.
Pokud je některá z těchto teorií správná, je snadné pochopit, proč jsou stimulační hračky běžně používány lidmi s určitými duševními chorobami, jako je DID. Vím, že na osobní úrovni mi stimulace pomáhá znovu se soustředit, znovu se seznamovat s mým okolím a vystupovat. To může být velmi užitečné, když jsou mé osobnosti uprostřed několika různých rozhovorů a vytvářejí spoustu „šumu“.
Je také velmi užitečné, když jsem byl spuštěn svým prostředím. Stim hračky jsou vyrobeny tak, aby: stimulující. Přinejmenším jsou rušivé - jiskřivé, barevné a jasné. Častěji než ne, to mi pomáhá navíjet mě z flashbacku.
Kde mohu získat Stim Toy?
Stim hračky lze zakoupit téměř kdekoli, kde se hračky prodávají, ačkoli internet je nekonečným zdrojem, pokud hledáte hračky, které konkrétně spadají do kategorie „stimulující“. Je také důležité mít na paměti, že neexistuje žádný špatný způsob stimulace, stejně jako neexistuje nesprávný typ stimulační hračky.
Ať už se rozhodnete jít s kostkou fidget nebo gumovým skákacím míčem, záleží na vás, co používáte k uzemnění.
Vyzkoušeli jste stimulační hračky, aby se vypořádaly s DID? Jaký druh? Jak vám pomohly stimulační hračky? Podělte se o své myšlenky v komentářích.
1 Wang, Karen. "Autismus a stimulace." Institut dětské mysli, Získáno 10. února 2020.
