Získání pomoci pro teenagera, který je sebevražedný

Jak získat pomoc pro sebe nebo přítele nebo spolužáka při zvažování sebevraždy. A jak se dospívající mohou vypořádat s vlastními emocemi po sebevraždě přítele.

Pokud jste přemýšleli o sebevraždě, okamžitě vyhledejte pomoc, spíše než jednoduše doufáte, že se vaše nálada zlepší. Když se člověk tak dlouho cítí, je pro něj těžké pochopit, že sebevražda není odpověď - je to trvalé řešení dočasného problému. Promluvte si s kýmkoli, co víte - s přítelem, trenérem, příbuzným, školním poradcem, náboženským vůdcem, učitelem nebo důvěryhodným dospělým. Zavolejte na místní nouzové číslo nebo na předních stránkách telefonního seznamu vyhledejte číslo místní sebevražedné krizové linky. Tyto bezplatné linky jsou obsluhovány 24 hodin denně, 7 dní v týdnu vyškolenými profesionály, kteří vám mohou pomoci, aniž by znali vaše jméno nebo viděli vaši tvář. Všechny hovory jsou důvěrné - nic není zapsáno a nikdo, koho znáte, nikdy nezjistí, že jste volali. Existuje také národní linka pro sebevraždu - 1-800-SUICIDE.

Máte-li přítele nebo spolužáka, o kterém si myslíte, že zvažuje sebevraždu, okamžitě vyhledejte pomoc a nečekejte, zda se bude cítit lépe. I když vám váš přítel nebo spolužák přísahá, že máte tajemství, musíte získat pomoc co nejdříve - život přítele na něm může záviset. Člověk, který vážně přemýšlí o sebevraždě, je depresivní - a není schopen vidět, že sebevražda nikdy není odpovědí na jeho problémy.

Přestože nikdy není vaší úlohou jednorázově zabránit příteli v pokusu o sebevraždu, můžete pomoci tím, že nejprve uklidníte přítele a poté co nejdříve půjdete k důvěryhodnému dospělému. V případě potřeby můžete zavolat na místní tísňové číslo (911) nebo na bezplatné telefonní číslo národní sebevražedné linky pomoci - 1-800-SUICIDE. Jdete však o nalezení pomoci pro svého přítele, musíte zapojit dospělého - i když si myslíte, že můžete svého přítele zvládnout sami, nemusí tomu tak být.

Po sebevraždě: Jak se vypořádat se svými vlastními pocity

Někdy, i když získáte pomoc a zasáhnou dospělí, se přítel nebo spolužák může pokusit o sebevraždu. Když k tomu dojde, je běžné mít mnoho různých emocí. Někteří dospívající říkají, že se cítí provinile - zvláště pokud mají pocit, že mohli lépe interpretovat jednání a slova svého přítele. Jiní říkají, že se cítí naštvaní na osobu, která spáchala nebo se pokusila o sebevraždu, když udělala něco tak sobeckého. Ještě jiní říkají, že vůbec necítí - jsou příliš plné zármutku. Když se někdo pokusí o sebevraždu, lidé kolem něj se mohou cítit strach nebo nepohodlí, když o tom s ním mluví. Pokuste se odolat tomuto nutkání; to je doba, kdy se člověk musí absolutně cítit ve spojení s ostatními.

Když někdo spáchá sebevraždu, lidé kolem něj mohou být velmi depresivní a dokonce přemýšlet o sebevraždě sami. Je důležité vědět, že byste se nikdy neměli obviňovat za něčí smrt - můžete se ptát na věky, což vás jen učiní nešťastnými a nepřinese vám přítele zpět. Je také dobré vědět, že každá emoce, kterou cítíte, je vhodná; neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se cítit. Mnoho škol se bude zabývat problémem sebevražd studenta přímo a zavolá speciální poradce, aby si promluvili se studenty a pomohli jim vypořádat se s jejich pocity. Pokud máte potíže s vypořádáním se s sebevraždou kamaráda nebo spolužáka, je nejlepší tyto zdroje využít nebo mluvit s dospělým, kterému důvěřujete. Pocit smutku poté, co přítel spáchá sebevraždu, je normální; to je, když to začne zasahovat do vašeho každodenního života, budete možná muset mluvit s někým o svých pocitech.

Národní síť Hopeline 1-800-SUICIDE poskytuje přístup ke školeným telefonickým poradcům 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Nebo na a krizové centrum ve vaší oblasti, jděte sem.

další:Jak zacházet s hrozbou sebevraždy - pro dospívající
~ články o depresivní knihovně
~ všechny články o depresi