Ztráta vztahů s poruchou příjmu potravy

Když máte poruchu příjmu potravy, ztratíte hodně. Některé z těchto věcí - hmotnost, hustota kostí, zdravý rozum, sebeúcta - mohou být znovu získány během zotavení z poruchy příjmu potravy. Jiní - jako jsou vztahy ztracené v souvislosti s vaší poruchou příjmu potravy - se nikdy nemusí vrátit.

Věci, které během mé poruchy příjmu potravy a zotavení způsobily stále více a víc, nejsou ztracené roky, ztracené peníze, nebytí, kde bych „měl“ být v životě. Jsou to přátelství, která mě viděla v těžkých dobách, dívky, které měly být na mém krátkém seznamu pro svatební hostinu, lidé, které jsem považoval za rodinu, s nimiž už nemluvím.

Ne každé přátelství bude zničeno během vaší poruchy příjmu potravy. Měl jsem to štěstí, že jsem měl přátele, kteří mě pronásledovali tím nejhorším, a další, kteří odešli na sezónu, a pak se vrátili, když pro ně bylo zdravé. Ale existují také přátelství, vztahy, které se nemůžete vrátit. Lidé, které jste tlačili tak daleko, že by pro ně bylo příliš velké riziko, aby vás dovnitř vrátili.

Za prvé, pokud jste ztratili vztahy v průběhu vaší poruchy příjmu potravy, to jene proto, že jste špatný člověk. Všechny negativní řeči, které se odehrávají ve vaší hlavě, by chtěly, abyste tomu věřili, ale to prostě není pravda. Jste však člověk - a jako takový riskujete zranění a zklamání ostatních (a zranění sami sebe).

Žádost o odpuštění po ztrátě vztahu

První krok k pokusu o jakoukoli opravu vztahů začíná dvěma slovy: „Omlouvám se.“ A není to „Je mi to líto, ale ...“ Nemůžete se omlouvat za věci, které se při jídle stalo porucha. Ano - byli jste nemocní. Bohužel není nemocný nějaká bezplatná karta „dostat se z vězení“. Stále musíte nést odpovědnost za to, co jste udělali, řekli atd. během vaší poruchy příjmu potravy.

Jediné, co můžete udělat, je informovat dotyčnou osobu o tom, jak skutečně je vám líto za to, jak se ukázalo. Můžete nabídnout opravu nebo výměnu nebo jinou opravu věcí, které jste zničili. Ale jakmile odešlete ten e-mail, tu kartu, nechte tu hlasovou schránku... je to z vašich rukou.

Osoba, které se omlouváte, nemusí nikdy odpovědět. Mohou vám odpovědět a sdělit, že nemají zájem na opravě vztahu. I když chtějí ve vztahu s vámi pokračovat, budete se často muset vypořádat s tím, že vztah bude změněn. Může to trvat měsíce nebo roky, než vám tato osoba znovu důvěřuje.

Nemůžete je přimět, aby odpověděli. Nemůžete je přimět, aby vám odpustili.

Můžete si odpustit.

Odpouštějte se za ztrátu vztahů během aktivní poruchy

Je pravda, že odpuštění je snazší, pokud ti, které si ceníte, rozšířili milost a odpustili vám první. Ale i když vaši přátelé, rodiče, partneři atd. Odpusťte a nechte se vrátit, stále budete muset čelit sobě. A dokud se nebudete moci odpustit, nebudete pravděpodobně věřit, že jste hodni zotavení a všech jeho výhod

Opět to není nějaká karta „dostat se z vězení zdarma“. Vaše jednání měla - a může mít i nadále - důsledky. Existuje však rozdíl mezi přijetím následků (například ztracené přátelství) a zbytečným bít.

Odpuštění vám v podstatě říká, že už se nebudete trestat za něco, co se stalo před dny, týdny, měsíci nebo lety. Je to, stejně jako mnoho věcí ve zotavení, rozhodnutí. Musíte se rozhodnout vyzkoušet a věřit, že nejste hrozná osoba. Věřte, že jste si tuto nemoc nevybrali. Věřte, že i když jste si ve své nemoci vybrali špatné věci, stále jste hodni dobrých věcí, hodných zdraví.

To se nestane za jeden den. Trvalo mi roky, než jsem se dostal k tomuto bodu. A abych byl jasný - já sám jsem úplně neodpustil. To může být ještě několik let.

Ale rozhoduji se věřit (i když to považuji za neuvěřitelné), že nejsem špatný člověk a zasloužím si lépe než porucha příjmu potravy.

Také si zasloužíš lépe. Ale musíte se rozhodnout tomu věřit.