Mluvte o sebevraždě a vymažte hanbu mluvení o sebevraždě

Mluvím o sebevraždě a nebudu se zdržovat. Můj přítel se zabil tento týden. Omotal si kolem krku smyčku a vzal si svůj vlastní život. Mluvím o tom. A nejsem cukrový povlak. Stavy těch, kteří ho znali, dominují mému zpravodajskému kanálu na Facebooku a všiml jsem si, že ačkoli každý ví, co se stalo, nikdo to písemně nezmiňuje. Nikdo otevřeně nemluví o tom, co toho mladého muže odvedlo příliš brzy za 30 nebo 40 let (Porozumění sebevražedné osobě a pomoc s ní).

Kdybychom mluvili o depresi, zabránili bychom sebevraždě

Přál bych si, abych měl možnost se svými přáteli mluvit o své depresi a mém pokusu o sebevraždu. Ale nevěděl jsem, že trpí. Nemluvil o mém depresi. Byl to skvělý chlap. Skvěle talentovaný hudebník, který by z cesty pomohl kamarádovi. Byl to skvělý komik a ve druhém, ve kterém vešel, upoutal pozornost všech v místnosti. Ale pod rouškou tohoto světelného, ​​lehce hrajícího hudebníka ležel rozrušený duše plná tichého smutku. Smutek, který, pokud se o něm mluví otevřeně, by mohl pomoci ušetřit jeho život.

stigma obklopující depresi a sebevraždu je stále obrovský. Přestože tvrdíme, že se pohybujeme vpřed, pokud jde o duševní zdraví, jsme jako společnost stále strašně vyděšeni mluvit otevřeně o sebevraždě. Což je zvláštní, protože většina lidí zná někoho, kdo si vzal nebo se pokusil vzít svůj vlastní život.

Je to nás versus sebevražda: Pojďme sebevraždu Coax ze stínu

Když jsem se asi před patnácti lety pokusil o sebevraždu, bylo to téma tabu, o kterém se prostě nemluvilo. Vzpomínám si, když jsem se vrátil na střední školu po několika týdnech volna, kdy jsem se zotavil z předávkování v nemocnici, řekl jsem pouze jednomu nebo dvěma lidem, co se ve skutečnosti stalo.

Když klient vstoupí do mé kanceláře a zmíní se o předchozím pokusu o sebevraždu, říká to s ostudou a extrémní vinou. Je to téměř jako bychom se všichni báli říct slovo sebevražda.

Co s tím můžeme dělat? Stejně jako u jakékoli terapie je nejlepším řešením prostě o tom mluvit. Čím více o tom mluvíme, tím více o něm slyšíme. Čím více o tom slyšíme, tím snazší bude ti, kteří se cítí sebevražedně pro pomoc.

Pocit sebevraždy není za co se stydět

Pocit sebevraždy vás nečiní špatným člověkem. Nezpůsobí vás to méně než kdokoli jiný. Znamená to situaci, která žádá o pochopení. Všechny naše situace jsou jiné, ale všechny stojí za to přežít.

Sebevraždě lze zabránit. A začíná to u vás.

Věnováno paměti Mikey. A s jeho přáteli a rodinou jsou mé myšlenky s vámi.

Svítí, ty šílený diamant.

Úplně v modré barvě web je zde. Chris je také na Google+, Cvrlikání a Facebook.