ADHD vašeho dítěte je ledovec

Představme si, že porucha pozornosti vašeho dítěte (ADHD nebo ADD) je ledovec. Nejsem první, kdo vytvořil tuto analogii, ale nevidím to dost, tak to opakuji - a žádám vás, abyste doslova začali vizualizací ledovce.

Až 90 procent hmotnosti ledovce sedí pod vodou - pod hladinou, kde to nevidíme.

Přemýšlejte o tom: Byl to ledovec, který potopil „nepotopitelný“ Titanic. Hmota ledu pod povrchem předurčila katastrofu. Posádka lodi neviděla ledovec jako celek a ukázalo se to osudově. To, co bylo pod povrchem, bylo velmi důležité; vyžadovalo to změnu směru. Přesto, protože to bylo zakryté, loď zůstala v kurzu a byla katastrofální. Toto je vhodná analogie pro ADHD a pro rodičovství dětí s ADHD.

10 procent, které jsme snadno viděli nad vodoznakem, jsou charakteristickými příznaky ADHD: nepozornost, impulzivita a hyperaktivita. Jsou samozřejmě důležité, ale nejedná se o celkový obraz ADHD. Co je pod povrchem, je stejně důležité (pokud ne více) důležité při výchově nebo výuce dětí s ADHD.

Nečekané aspekty ADHD leží pod povrchem. Tyto rysy jsou příliš často mylně považovány za vady charakteru, vady osobnosti nebo morální či etické nedostatky. Nejsou nic z toho. Jsou součástí mozku ADHD.

[Zdarma ke stažení: Tajemství mozku ADHD]

Pojďme se podívat na každou z těchto skrytých vrstev ADHD.

1. Špatná sebevědomí a sebevědomí Zápas s ADHD může poškodit sebevědomí kohokoli. Pro rodiče to znamená, že vaše dítě potřebuje více vaší pomoci při budování sebevědomí. Vytvářejte spoustu příležitostí k úspěchu, bez ohledu na to, jak malé. Vytvářejte aktivity a prostředí, kde vaše dítě může zářit, navzdory jeho vývojovým zpožděním.

2. Vývojová zpoždění Děti s ADHD rozvíjet se 2-3 roky pomaleji než jejich vrstevníci. Vidíme tento dopad ve zralosti, sociálních dovednostech, výkonné fungování, emoční dysregulace, a samoregulace. Při vytváření vhodných (a dosažitelných) očekávání pro své dítě mějte na paměti. To vám pomůže řemeslné způsoby, jak pro ni uspět.

3. Nepružnost Tvrdohlavé pruhy u našich dětí s ADHD nejsou úmyslné. Místo toho je nepružnost výsledkem toho, že nemůžeme vidět více než jednu cestu nebo zvládat emoce. Když je neflexibilní, vaše dítě komunikuje větší a hlubší boj.

4. Intenzita Když se naše děti opravdu zaseknou a nepružně, mají sklon být docela intenzivní. Když má dítě zaostávající dovednosti - emoční vědomí, samoregulaci, frustrační toleranci - může to vést k extrémním emocím. Kromě toho jsou někteří jedinci s ADHD hypersenzitivní; cítí své pocity hlouběji a intenzivněji. Místo toho, abyste se pokusili tuto intenzitu vyřešit, vykopejte hlouběji, abyste zjistili, co je příčinou, a vyřešte to. V okamžicích velkých emocí se zeptejte svého dítěte: „Jak vám mohu pomoci?“ To může být skvělý začátek konverzace, který vám pomůže zjistit, co řídí extrémní chování.

[Autotest: Mohli byste mít emocionální Hyperarousal?]

5. Emoční dysregulace Děti s ADHD se snaží regulovat své emoce způsobem, který je vhodný pro danou situaci a / nebo jejich věk. Mohou mít odlišný způsob vyjádření emocí, špatných samoregulačních dovedností nebo špatných komunikačních dovedností - ať už je to cokoli kořenová příčina, emoční dysregulace ovlivňuje to, jak fungují doma, v rodině, ve škole a ve společenských interakcích s ní vrstevníci.

6. Souběžné podmínky Odhaduje se, že 50 až 60 procent jednotlivců s ADHD má také jednu nebo více koexistující podmínky. Tyto podmínky mohou zahrnovat: porucha nálady, úzkost, autismus, poruchy učení, deficity výkonné funkce, poruchy chování a další. Tyto další diagnózy mohou být důležité, protože nám poskytují výchozí bod k tomu, abychom porozuměli našim dětem a byli schopni jim účinně pomáhat. Odporujeme přidávání dalších diagnóz, když již máme jednu nebo dvě nebo pět, ale tato další část skládačky nám lépe pomáhá pochopit naše děti, a to je nesmírně cenné.

7. Deficity dovedností Protože ADHD je vývojová porucha vyplývající z fyziologického rozdílu v mozku, jsou běžné dovednosti. Mezi nejčastější deficity dovedností pro děti s ADHD patří řízení času, tolerance frustrace, plánování a organizace, emoční regulace, řešení problémů, sociální dovednosti a flexibilita myslící. Některé zaostávající dovednosti lze naučit a zlepšit; ostatní budou celoživotním bojem.

8. Deficity výkonné funkce Schopnosti výkonné funkce řídí každodenní plánování, organizaci, zahájení úkolu, emoční regulaci a správu času. Když je tato skupina dovedností nedostatečná, mnoho každodenních úkolů se rozpadne. Je důležité určit úroveň výkonného fungování vašeho dítěte a přizpůsobit se místům slabosti ve třídě i doma.

9. Časová slepota vede lidi s ADHD ke zkreslenému pojetí času. Například vaše dítě nemusí mít vrozený smysl pro to, jak dlouho se 30 minut cítí. Možná ví, že si musí pospíšit, ale stále si není jistý, jak dlouho musí dokončit úkol nebo test. Můžete mu říct: „Máte až do konce třídy,“ nebo „Máte hodinu,“ ale pro někoho s časovou slepotou to nebude znamenat prakticky nic. Ovlivňuje také reakci na potřebu čekat nebo pocit, že jednoduchý úkol bude trvat „navždy“.

10. Tavení Hněv je záchvaty, které se dítě rozhodne házet ve snaze získat to, co chtějí. Děti někdy jednají, aby ovlivnily splnění vaší žádosti. Obecně lze říci, že dítě s záchvaty hněvu si je velmi dobře vědomo své bezpečnosti a neudělá nic, aby jí riskoval. Hněv se okamžitě zastaví, pokud na prvním místě dostane to, co chtěl. A roztavení je jiný. Při zhroucení byl mozek vašeho dítěte unesen. Už nemá kontrolu nad tím, co říká a dělá. Tavení může být vyvoláno záchvatem hněvu, nebo může být spuštěno smyslovým přetížením, pocitem nepochopení nebo neslyšením. V krizi zhroucení může dítě ublížit sobě nebo jiným. Není schopen uvažovat o svých činech a racionalizovat. Tavení se nezastaví, pokud je dítěti nabídnuto to, co původně chtěl.

11. Neslučitelnost školy Hromadné vzdělávání je navrženo s očekáváním shody. Studenti musí sedět v klidu, být zticha a zůstat pozorní po dlouhou dobu. Učitel distribuuje úkol a očekává, že všichni studenti to považují za důležité, budou motivováni k jeho dokončení a budou se efektivně startovat. Od studentů se očekává, že budou odpovědní a odpovědní za sebe a za své akademické zkušenosti. To se hodně očekává, protože to nepovažuje za žádnou ze slabých stránek a výzev běžných pro studenty s ADHD. V zásadě je činí nekompatibilními se západním vzděláním. To je pro rodiče zásadní povědomí. Nemůžete očekávat, že vaše dítě s ADHD splní všechna ta tradiční, neurotypická očekávání ve škole; design vzdělávacího systému předurčuje boj. Vaše definice akademického úspěchu se může a měla by lišit.

12. Pilulky neučí dovednosti Neexistuje žádná magie ADHD medication. Je to užitečné. Je to jedna součást pevné látky Léčba ADHD plán, ale je to jen jeden kus. Léčba ADHD je stejně složitá jako samotný stav. Léky pomáhají mozku dítěte fungovat odlišně, takže se může trochu lépe soustředit a případně navštěvovat déle. Může to dokonce uklidnit její hyperaktivitu. Neřeší však skryté vrstvy. Chcete-li to udělat, musíte se zaměřit na budování její špatné sebeúcty, nepružnosti, intenzity, emoční dysregulace, deficitů dovedností, časové slepoty atd. Léky tyto dovednosti neučí a nemohou.

Pokud se nedíváte pod povrch, pokud nechcete jít hlouběji do masy ledovce, který je pod povrchem, může to být pro vaše dítě velmi škodlivé. Může to negativně ovlivnit váš vztah. Může to podnítit nežádoucí chování. Může to ovlivnit úspěch ve škole. Ignorování toho, co je pod povrchem, může být pro vaši rodinu katastrofické.

Všechny tyto skryté vrstvy jsou součástí ADHD. Společně tvoří ten krásný, ale nebezpečný ledovec. Jiní by je neviděli; musíš.

[3 Definování funkcí ADHD, které každý přehlíží]

Tento obsah byl původně vysílán na internetu Rodičovství podcastu ADHDa moderuje Parent Trainer and Coach, Penny Williams, RodičovstvíADHDandAutism.com, která nabízí knihy, online kurzy, koučování rodičů a maminka ustoupí, aby vám pomohla prosperovat v této speciální značce rodičovství. Toto je přehled nejnovější knihy Penny, Skryté vrstvy ADHD.

Aktualizováno 18. listopadu 2019