Když vaši blízcí nevěří v duševní nemoc

Prázdniny jsou zde a jedním z problémů, kterým lidé čelí při trávení času s rodinou, je to, že někteří milovaní nevěří v duševní nemoci. Tento nedostatek víry často lidi s duševním onemocněním ohromně rozruší a vyrovná pochybovat o sobě a svých vlastních zkušenostech. Tento nedostatek víry může být skutečně velmi škodlivý. Ale nemusíte být tak tvrdě zasaženi, když vaši blízcí nevěří v duševní nemoci.

Proč nemilovat věří v duševní nemoc?

Samozřejmě, odpověď na tuto otázku je individuální pro osobu, ale některé důvody jsou:

• Mají vlastní duševní nemoc a nechtějí jí čelit (podle mého názoru velmi velká)
• Nechtějí věřit, že jste nemocní, protože vás milují
• Jsou nevzdělaní a nevědomí ohledně duševních chorob nebo léčby duševních chorob
• Mají náboženství, které je učí nevěřit v duševní nemoci
• Měli silné, minulé zkušenosti, které formují jejich současný názor

Jejich nedostatek víry v duševní nemoc není o tobě

Stručně řečeno, žádná z těchto věcí není vaší vinou a žádná z nich není o vás. Nic jste neudělali. Jste jen člověk s duševní nemocí, který naráží na někoho, kdo je nepodstatný a prostě špatný. Vím, že to bolí, když je tato osoba milovaná, ale nemají větší pravdu než scientolog nebo

antipsychiatr. A přiznejme si to, většina z nás má oblasti našeho života, které nejsou podporovány blízkými z jednoho či druhého důvodu (S duševní nemocí v rodině nedostanete lasagne).

Zacházení s nedostatkem víry milovaného člověka v duševní nemoci

Když vás muset navštěvovat prázdninové funkce, pravděpodobně se nemůžete jednoduše vyhnout tomu rodinnému příslušníkovi, který nevěří v duševní nemoci, asi jako vy po zbytek roku, což by na vás pravděpodobně zvýšilo tlak. Přál bych si, abych měl magickou odpověď, která by to napravila, ale já ne. Budu však říkat, že musíte bojovat s myšlenkou, že se druhá osoba šíří, abyste ji internalizovali, což, upřímně, i těm nejlepším z nás riskujeme. Tak,

• Zkuste si vzpomenout, že ostatní lidé nemusí věřit ve vědu (nebo duševní nemoc), aby byla skutečná a přesná.
• Vaše zkušenost nemůže být nedoživená nebo nevyžádaná jen kvůli odmítnutí někoho jiného. Je to jako někdo, kdo popírá holocaust (skutečná věc) - stalo se to a žádné množství popření to nikdy nezmění.
• I když se může zdát, že vás tato osoba diskontuje, pravděpodobně to tak nevidí. Jedná se o rozdíl v názorech a pokuste se si jej pamatovat, i když je tento rozdíl ve vašem životě nesmírně kritický.
• Pamatujte na všechny lidi, kteří ve vás věří a vědí, že vaše duševní nemoc je skutečná. Tito lidé jsou ti, s nimiž se musíš během prázdnin obklopit, nebo se alespoň zkontrolovat. Přiřaďte tuto síť podpory, kdykoli můžete.
• Neinternalizujte důvěru někoho jiného. To, co se ve vašem životě děje, je skutečné a musíte to přijmout a nenechat nikoho, aby vám to vzal.

A tady je něco, co mohu říci osobně. Nevěřil jsem v duševní nemoc. Já ne. myslel jsem deprese byla jen slabosta spoustu dalších nevzdělaných věcí. Ale přišel jsem. A další mohou přijít také, ale může to trvat dlouho a hodně přesvědčivých.

Přesvědčit je o vaší duševní nemoci samozřejmě není vaše práce. Stejně jako 12-krokové skupiny říkají: „To, co si o mě ostatní lidé myslí, není nic z mého podnikání.“ Jak jsem řekl, vím, že to může bolet, ale můžete s tím si musí uzavřít mír a jen hlasitě a hrdě říci, že neznalost někoho jiného nezničí vaše Dovolená. Vaše zkušenosti jsou vaše a jsou skutečné. Doba.

Jak popírání duševní nemoci poškozuje vaše blízké

Video, které byste mohli chtít sdílet se svými blízkými, je tohle, co jsem udělal o tom, jak škodlivé je popřít duševní nemoc člena rodiny.

Obrázek poskytl Jay's Thought Stream.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo Google+ nebo @Natasha_Tracy na Twitteru nebo na Bipolární burble, její blog.