Otázka: Jak může moje dospívající zastavit spirálu do negativity?

Q: "Můj patnáctiletý syn." ADHD snaží se ovládnout svůj hněv nebo negativitu, když čelí projektu, který nechce dělat, a zdá se to v poslední době jako by se nemohl mentálně pohybovat po negativních prohlášeních, jakmile vyskočí do jeho hlavy - zejména během domácího úkolu. Neustále opakuje věci jako: „Nikdy to neudělám!“ „Proč to musím udělat?“ „Nikdy v životě nepoužívám chemii!“ A tak dále. Jak ho podporujeme a jak mu pomoci se z toho dostat? spirály negativní myšlenky - a přitom mu stále pomáhat s jeho prací? “ —Debora

---

Vážený Debore,

To je situace, kdy se rodičovská poctivost a otevřenost skutečně hodí. Většina rodičů, když uslyší „Nikdy to nepoužiju! Proč se to musím naučit? “Nebo podobná negativní reakce domácí práce, odpovězte něčím podobným: „Protože jsem to řekl!“ Tato odpověď se dospívajícímu připadá monumentálně nespravedlivá a může ho ve skutečnosti donutit hlouběji do negativní spirály.

Místo toho buďte upřímní se svým teenem. Když začne chtít o tom, jak se počet nebude nikdy vztahovat na jeho každodenní život, uvědomte si, že může mít pravdu. Jakmile tuto třídu dokončí, možná už nikdy nebude muset přemýšlet o počtu. Vysvětlete mu však, že kritické dovednosti, které se učí při dokončování domácích úkolů - jak se učit, jak plánovat, jak

dokončit úkoly včas - nikdy nepřestane být použitelný v průběhu svého života. Povzbuzujte ho, aby se na domácí úkoly díval nejen jako na obtěžování, ale jako na cvičení, které mu pomůže, když začne kariéru, vychovává rodinu nebo vlastní dům. A nikdy to nevíte - jakmile to udělá spravedlivým výstřelem, může se zamilovat do počtu a nakonec se věnovat kariéře v oboru!

[Zdarma zdroj: Proměňte apatii vašeho teenagera v zapojení]

Je pravda, že někteří dospívající na tuto metodu chlazení nereagují. Dalším přístupem je říct svému mladistvému: „Vaše práce právě teď je studentem. V každé práci jsou věci, které bychom raději nedělali - ale musíme je dělat, pokud se chceme vyhnout důsledkům. “Mnoho škol odvolává privilegia - včetně účasti na sportovních nebo mimoškolních společenských akcích - pro studenty, kteří nedokončí úkoly ani neudržují určité GPA. Připomeňte svému mladistvému, že se mu mohou tyto přirozené důsledky stát, pokud si nedokáže zobrazit domácí úkoly ve produktivnějším světle.

Thomas E. Brown, Ph. D., je členem Panel lékařské kontroly ADHD ADHD.

Tato rada přišla "Teen Years with ADHD: Praktický, proaktivní průvodce rodičů," webový seminář ADDitude z dubna 2018 vedený Thomasem Brownem, Ph. D., který je nyní k dispozici pro bezplatné přehrávání tady.

Máte dotaz na ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadejte svůj dotaz nebo výzvu.

---

Výše uvedené názory a návrhy jsou určeny pouze pro vaši obecnou znalost a nenahrazují profesionální lékařskou radu nebo léčbu konkrétních zdravotních stavů. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo nemoci bez konzultace s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče s případnými dotazy nebo obavami týkajícími se vašeho vlastního stavu nebo stavu vašeho dítěte.

Aktualizováno 18. června 2019