Vyjměte boj z jídla
od Donna Fish
Atria Books, 14 $
Nákup Vyjměte boj z jídla
Špatné stravovací návyky jsou u dětí příliš běžné, zejména u těch, kteří mají ADD. Vyjměte boj z jídla řeší stravovací návyky od jejich počátků: raná léta života dítěte.
Tato klamně jednoduchá kniha - napsaná sociálním pracovníkem specializujícím se na poruchy příjmu potravy - začíná sérií cvičení, která čtenářům pomohou identifikovat jejich vlastní postoje k jídlu a zjistit, jak tyto postoje ovlivňují jejich děti.
Dále navrhuje konkrétní kroky ke změně negativních postojů a negativního chování, které tyto postoje podporují. Tyto kroky zahrnují poskytování spolehlivých informací o výživě dětem, jejich naučení rozlišovat mezi skutečným hladem a „emocionálním hladem“ a rozpoznávání pocitů sytosti.
Tato kniha je také vynikajícím průvodcem pro téměř každého, kdo má ADD, protože vysvětluje, jak identifikovat a vhodně vyjádřit emoce, zatímco se potlačuje v impulzivitě.
Aktualizováno 30. listopadu 2016
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
