Helper's High: Pomáháme ostatním při duševním zdraví každého
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Helper's High: Pomáháme ostatním při duševním zdraví každého
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: Způsoby, jak zlepšit svůj život s bipolární poruchou
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Helper's High: Pomáháme ostatním při duševním zdraví každého
Slyšeli jste už o pomocníkovi vysoko? V zásadě se sčítají vysoké částky pomocníka jak pomáhat druhým je dobré pro vaše duševní zdraví. Dovolte mi podělit se o příklad vysoké úrovně pomocníka.
Jak srpna 2018, požáry pokračují v pustošení státu Kalifornie, což způsobuje velké utrpení a ztráty. Tento příběh sdílela rozhlasová stanice informující o požárech: Lékaři, zdravotní sestry a zaměstnanci v nemocnici v severní Kalifornii žili v komunitě blízko sebe. Oheň prošel komunitou a lidé ztratili všechno; někteří dokonce přišli o život. Další den se však každý z těchto lékařů, zdravotních sester a zaměstnanců ukázal pracovat. Proč? Slíbili, že pomohou své komunitě přežít, a ztráta jejich domovů to nezměnila.
Allan Luks, špičkový odborník na dobrovolnictví, by na to pravděpodobně ukázal jako příklad toho, co daboval Helper's High. Poté, co studoval tisíce dobrovolníků a výsledky jejich pomoci druhým, Luks dospěl k závěru pomoc a dobrovolnictví je pro nás duševně dobré, fyzicky a duchovně.
Dosah nějakým způsobem, i když s něčím tak zdánlivě malým jako úsměv, zvyšuje naše fyzické a duševní zdraví. Snižuje stres, úzkost, depresi, izolaci a osamělost. Podporuje pocit spojení a sounáležitosti, realistické přesvědčení, že nejsme sami v našem utrpení.
Malá spojení vedou k velkým výsledkům pro příjemce i dárce. Každý může zažít pomocníka vysoko, protože být pomocníkem znamená dělat něco přesně tam, kde jste, tak, aby vaše srdce zpívalo.
Související články Zabývají se vysokou a dobrovolnou činností pomocníka
- Zapojení do komunity duševního zdraví změnilo můj život
- Jak se stát dobrovolníkem dobrovolné horké linky pro sebevraždu
- Jak dobrovolnické aktivity vytvářejí sebeúctu
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jakým způsobem dobrovolnictví a pomoc druhým zlepšilo vaše duševní zdraví? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, znalostí a zkušeností na internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Bipolární porucha a vztahy: Jsem milý?
- Využití vašich sil, když se cítíte slabé, zlepšuje vaši náladu
- Jak spánek ovlivňuje moje duševní zdraví
- Návrat k základům zotavení při přejídání
- Boj proti stresu v bipolární nepořádku - 10 tipů
- Starosti o peníze a bipolární porucha
- Jak se vypořádat s obsedantními myšlenkami, když jste v depresi
- Nebezpečí srovnání: S kým se můžete srovnávat
- Je Anxious the New Normal? Vezměte zpět své skutečné normální
- Kočky pomáhají duševnímu zdraví: Jak mi kočka pomohla při mé úzkosti
- Randění s červenými vlajkami: Randíte s urážlivou osobou?
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Já jsem Hannah. Mám bipolární 2
Způsoby, jak zlepšit svůj život s bipolární poruchou
Je nešťastné, že mnoho lidí žijících s bipolární poruchou si myslí, že dobrý nebo dokonce slušný život je nedosažitelný. Slyšíme o tom, jak budou naše životy negativně ovlivněny bipolární poruchou, ale málo o způsobech, jak zlepšit naše životy. V tomto videu sdílím svou vlastní osobní zkušenost s životem s poruchou bipolární 2 a některé způsoby, jak zlepšit váš život. (Sledujte Hannu a přihlaste se k odběru kanálu YouTube HealthyPlace pro více skvělých videí o duševním zdraví.)
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Jste zamilovaní do svého násilníka? Pokud ano, existuje důvod
- Zvládání nové diagnózy Bipolar II a co dělat dále
- Vedení záznamů o lécích pro duševně nemocné děti
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
"Mám tyto problémy: izoluji se, pak se rozčiřím, protože jsem osamělý."
Přečtěte si více hraniční citace.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
