Devět psychologických úkolů pro dobré manželství
Snažíte se zjistit, co manželství funguje? Zde jsou některé psychologické charakteristiky, které mají lidé v dobrém manželství.
Výzkum toho, co dělá manželství funguje, ukazuje, že lidé v dobrém manželství splnili tyto psychologické „úkoly“:
- Citově se oddělte od rodiny, ve které jste vyrostl; ne do bodu odcizení, ale natolik, že vaše identita je oddělena od identity vašich rodičů a sourozenců.
- Budujte soudržnost na základě sdílená intimita a identitu, zatímco současně stanoví hranice pro ochranu autonomie každého partnera.
- Navázat bohatý a příjemný sexuální vztah a chránit ho před vniknutím na pracoviště a rodinnými povinnostmi.
- U párů s dětmi přijímejte skličující role rodičovství a absorbujte dopad vstupu dítěte do manželství. Naučte se pokračovat v práci na ochraně soukromí vás a vašeho manžela jako pár.
- Konfrontujte a ovládněte nevyhnutelné krize života.
- Udržujte sílu manželského svazku tváří v tvář protivenství. Manželství by mělo být bezpečným přístavem, ve kterém partneři dokážou vyjádřit své rozdíly, hněv a konflikty.
- Používejte humor a smích, abyste udrželi věci v perspektivě a vyhnuli se nudě a izolaci.
- Vychovávejte a utěšujte se navzájem, uspokojujte potřeby každého partnera pro závislost a nabízte pokračující povzbuzení a podporu.
- Udržujte naživu rané romantické, idealizované obrazy zamilování a zároveň čelte střízlivé realitě změn, které byly časem provedeny.
Zdroje: Judith S. Wallerstein, PhD, spoluautor knihy Dobré manželství: Jak a proč láska trvá.
Americká psychologická asociace
