Pamatování ztráty na Halloween

Bez ohledu na to, zda má pohanský nebo katolický původ, je Halloween rokem na vzpomínání na mrtvé. Například můj kostel trvá chvilku, než si vzpomenu na naše členy, kteří zemřeli - dva z nich sebevraždou. Takže na počest Halloweenu nebo Den Všech svatých nebo cokoli, čemu říkáte, jsou zde životní lekce, které jsem se naučil od smrti.

Lekce jedna: Služba má léčivou sílu.

Někteří lidé jsou přirozeně přitahováni ke komunitní službě než jiní, a já jsem jeden z nich. Zjistil jsem, že někdy to pomáhá mým psychiatrickým symptomům. Když se dostanu mimo sebe a dělám něco pro druhé, pomůže mi to na oplátku.

Například, když jsem zasáhl Hurikán Katrina, byl jsem vážně depresivní. Přemýšlel jsem, kde v tom všem je Bůh. Zhruba ve stejnou dobu jsem obdržel e-mail s pozváním na Biloxi, který byl na úrovni 90 procent. Skočil jsem do šance.

Našel jsem Boha v Biloxi. Našel jsem ho v činech lidí, kteří pomáhali. Jeden pár - nikdy jsem nedostal jejich jména - proplácený na výlet do Las Vegas, abych vám pomohl na distribuční lince. Ostatní lidé, kteří ztratili všechno, darovali zásoby, které nepotřebovali, těm, kteří to potřebovali, řekli zásoby. Bůh byl přítomen v činnostech pomocníků.

Jak řekl pan Rogers: „Když jsem byl chlapec a ve zprávách jsem viděl děsivé věci, moje matka mi řekla:‚ Hledejte pomocníky. Vždy najdete lidi, kteří pomáhají. ““

Lekce 2: Sebevražda není bezbolestná.

Na rozdíl od písně není sebevražda bezbolestná, ani pro osobu, která se o ni pokouší nebo ji dokončí, ani pro ty, kteří zůstanou pozadu.

Znám několik lidí, kteří spáchali sebevraždu, a nemám odpověď, proč. Pravděpodobně nikdy nebudu. Je pravda, že většina z nich trpěla duševními chorobami a já vím z první ruky bolest, kterou to způsobuje, ale stále nemám odpověď na to, proč se rozhodli všechno ukončit. Je dost těžké někoho ztratit v přirozených příčinách, ale sebevražda ponechává ty, kteří zůstali, s více otázkami než odpověďmi.

V zájmu úplného odhalení jsem se pokusil o sebevraždu třikrát. Jednou byl uprostřed psychotické epizody, další dvakrát byl uprostřed situace, o které jsem věřil, že bude pokračovat, protože žádný konec nebyl v dohledu. Od té doby jsem se dozvěděl, že situace je dočasná, i když není na dohled žádný konec. Sebevražda to téměř nikdy nestojí.

Při hledání pomoci není nic špatného. Z toho druhu bolesti se dá vzpamatovat. Sebevražda však ponechává díru, která není nikdy naplněna.

Lekce 3: Využijte den.

Jsem velkým věřícím v co nejlepší využití každého dne, protože nevíme, kolik jich budeme mít. Život je příliš krátký na to, aby byl nešťastný. Vezměte si léky, zůstaňte v terapii a dělejte, co můžete, abyste si užívali života. Bojujte proti své duševní nemoci, ať už máte jakékoli prostředky.

Nebude vždy možné být pozitivní. Deprese znemožňuje téměř cokoli. Ale je možné se naučit, jak najít dobré v každé situaci, a překonat depresi pomocí léků, poradenství a zvládání dovedností. Vyznamenejte ty, které znáte a kteří nepřežili jejich duševní nemoc tím, že se rozhodnete čelit svým.