Léčba akutní stresové poruchy
Naštěstí je k dispozici léčba akutní stresové poruchy a je velmi užitečná. Koneckonců, akutní stresová porucha může obrátit něčí celý svět vzhůru nohama. Zažívání traumatické události a rozvoj akutní stresové poruchy může způsobit rušivé příznaky, které způsobují, že se osoba cítí uvězněná v traumatu (Příznaky akutní stresové poruchy). Proto může být velmi užitečné hledat včasné profesionální ošetření akutní stresové poruchy.
Bez ohledu na typ léčby akutní stresové poruchy je cíl stejný. Prostřednictvím terapie si člověk, který trpí akutní stresovou poruchou, uvědomí, že trauma se nestalo jeho celým životním příběhem (Giarratano, 2004).
Počáteční léčba akutní stresové poruchy
Důležitým prvním krokem v léčbě akutní stresové poruchy je pomoc někomu znovu získat pocit kontroly. Traumatické události způsobují ztrátu bezpečnosti a vytvářejí chaos, takže především musí člověk začít cítit pořádek.
Důležitými prvky počáteční léčby akutní stresové poruchy jsou pocit pocitu podpory, bezpečnosti a zabezpečení, osobní zmocnění a naděje. Terapeut tedy někomu pomáhá:
- Rozdělte problém na zvládnutelné bity
- Vytvořit cíle léčby
- Spravujte myšlenky a emoce
- Snižte vzrušení dýchací a relaxační techniky
- Rozvíjet a používat dovednosti zvládání
- Vytvořte rutinu pro spánek
Specifické přístupy k léčbě akutní stresové poruchy
Ukázalo se, že různé přístupy jsou účinné při léčbě akutní stresové poruchy. Dvě z nejčastějších terapeutických terapií pro akutní stresové poruchy jsou kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a in vivo expoziční terapie. Ostatní jsou
- Desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR), kombinace smyslové stimulace a traumatických vzpomínek
- Stresový očkovací trénink
- Rozvoj dovedností při zvládání a řízení úzkosti
- Skupinová terapie
Typicky není lék předepisován k léčbě akutní stresové poruchy. Nicméně někdy léky na depresi, úzkost nebo spánek jsou používány dočasně.
Léčba akutní stresové poruchy: Kognitivně-behaviorální terapie (CBT)
Důležitým konceptem v CBT je představa, že to nejsou samotné události, které lidem způsobují potíže, ale místo toho je to subjektivní myšlenka někoho o události, která vede k nouzi:
- Aktivační událost (zde, trauma) vede k
- Víra a myšlenky na událost, k níž zase vede
- Důsledky (zde příznaky akutní stresové poruchy)
Rizikovým faktorem pro rozvoj akutní stresové poruchy je význam, který někdo přiřadí traumatu. Proto je CBT účinnou léčbou akutní stresové poruchy, protože pomáhá lidem překonstruovat trauma a co pro ně znamená.
Traumatická událost je samozřejmě skutečná a CBT se ji nesnaží minimalizovat nebo ignorovat. Při léčbě CBT pro akutní stresovou poruchu se člověk učí myslet na traumatickou událost, aniž by ji zveličoval nebo zvyšoval negativní myšlenky a pocity o ní.
Protože to pomáhá lidem změnit jejich myšlenky na trauma a jeho osobní význam, CBT je účinná léčba akutní stresové poruchy.
Expoziční terapie in vivo pro akutní stresovou poruchu
I když to není pro každého, včetně lidí, kteří mají extrémní reakce na trauma, které má za následek těžké akutní stresová porucha, expoziční terapie in vivo může být velmi účinnou léčbou akutního stresu porucha.
Expoziční terapie in vivo zahrnuje progresivní expozici skutečnému životu (in vivo) čemukoli, co je spojeno s traumatem. Při expoziční terapii in vivo pro akutní stresovou poruchu je osoba rekonstruována a znovu se učí předchozí asociace a přesvědčení. Postupná expozice jemně pomáhá osobě přijímat racionální nové informace, které potlačují emocionální strachovou paměť.
Léčba akutní stresové poruchy funguje. Léčba akutní stresové poruchy pomáhá někomu vytvořit smysl pro jeho zážitek a vytvořit pořádek z chaosu. Tyto koncepty představují bod léčby akutní stresové poruchy: ne pouze zmírnit příznaky, ale posunout se vpřed do života.
odkazy na článek
