Příčiny úzkosti: Co způsobuje úzkost?
To, co způsobuje úzkost u jedné osoby, nemusí u druhé vyvolat úzkostné pocity. K náchylnosti člověka ke zkušenostem přispívá řada vnějších, environmentálních, genetických a mozkových chemických faktorů příznaky úzkosti. Prožívání úzkosti během rozvodu, před veřejným vystoupením nebo přednesem řeči je normální, ale některé lidé mají tendenci se cítit úzkostně o těchto událostech a jiných výzvách intenzivněji než typický člověk. Někteří dokonce mají úzkostné útoky. Odborníci se domnívají, že tito lidé mohou mít genetickou predispozici k úzkosti nebo se možná naučili cítit úzkost od rodičů nebo jiných pečovatelů.
Samozřejmě existují také „nervózní nellies“, kteří jsou jednoduše náchylní k obavám. Možná znáte někoho, kdo rád mluví a obává se o nejhorší možné výsledky. Život této osoby není nepříznivě ovlivněn jejím zaměřením na strašidelný nebo zkázy a sklíčenost - zdá se, že z toho dostávají nějaký druh zábavy. Zatímco prostředí a další faktory mohou přispívat k chování nervových nellies, tito lidé mají tendenci vnímat úzkost, a mluvit o obavách, stejně jako ti, kteří mají klábosení, kteří se účastní mluvení o jiných nedostatcích a činnostech - příjemný.
Faktory životního prostředí jako příčina úzkosti
Environmentální faktory představují hlavní příčinu úzkosti pro každého - nejen pro ty, kteří jsou náchylní k obavám. K úzkosti přispívá několik environmentálních výzev a zkušeností:
- Smrt milovaného člověka
- Rozvod
- Fyzické nebo emoční zneužívání
- Pracovní stres
- Školní stres
- Stres obklopující finanční zátěž a peníze
- Přírodní katastrofa
- Veřejné představení
- Řeč
- Strach z nemoci
- Stres v osobním přátelství nebo rodinném vztahu
- Manželství
- Narození dítěte
Lékařské faktory jako příčina úzkosti
Některé zdravotní stavy a stres s nimi spojený jsou již dlouho známou příčinou úzkosti. Některé zdravotní stavy, které mohou způsobit úzkost, zahrnují:
- Vážný zdravotní problém nebo nemoc
- Vedlejší účinky léků
- Příznaky lékařské nemoci (některé fyzické nemoci zahrnují úzkost jako symptom)
- Nedostatek kyslíku způsobený zdravotním stavem, jako je emfyzém nebo krevní sraženina v plicích (plicní embolie).
Zneužívání návykových látek jako příčina úzkosti
Nedovolené užívání drog představuje hlavní příčinu úzkosti. Užívání kokainu nebo nelegálních amfetaminů může vyvolat úzkostné pocity, stejně jako stažení z některých léků na předpis, jako jsou benzodiazepiny, oxykodon, barbituráty a další.
Úzkost a genetika
Existují silné důkazy spojující úzkost a genetiku. Jinými slovy, děti s alespoň jedním úzkostným rodičem nebo jiným prvním stupněm příbuzným s úzkostí mají sklon k tomu také inklinovat. Některé studie naznačují, že lidé s abnormálními hladinami některých mozkových neurotransmiterů mohou mít vyšší tendenci k úzkosti. Pokud hladiny neurotransmiterů nejsou normální, mozek může občas nevhodně reagovat, což způsobuje úzkost.
Seznamte se s tím, co ve vás způsobuje úzkost
Prvním krokem k ovládání strachu a starostí je naučit se, co ve vás způsobuje úzkost. I když vás genetika predisponuje k pocitu úzkosti, vnější a vnější faktory, jako jsou zdravotní stavy, zneužívání návykových látek nebo rozvod a finanční problémy, mohou vaši úzkost zhoršovat. Jakmile víte, co způsobuje vaši úzkost, můžete podniknout kroky, abyste se s ní setkali, a zabránit tomu, aby měl negativní dopad na váš život. Zde je více informací o internetu léčba úzkosti a kde najít pomoc při úzkosti.
odkazy na článek
