Bipolární mozek - rozhlasová stanice, kterou nelze vypnout

Ahoj všichni,
Na psychoanalýze pracuji 25 let a 12 let vyučuji. Celý můj život jsem věřil, že tato „ekologie“ obsahuje všechny odpovědi na jakékoli duševní problémy. Stále věřím...
Pokud jde o mé problémy: Začal jsem si pamatovat některá čísla, poznávací značky, jména, rozhovory a další věci před 3,5 lety. Kvůli mému naplánovanému životnímu stylu jsem musel vynechat dlouhodobý terapeutický proces a zahájit léčbu. Vzal jsem 100mg. Zoloft po dobu dvou let a všechny příznaky zmizely během prvních 6 měsíců úspěšně. Musím říci, že Sertralin je jedním z nejúčinnějších nástrojů ke snižování úzkosti.
Poté, co odešel prášek - před rokem - začal tento „Stuck Song Syndrome“. Právě jsem začal hledat některé odpovědi, ale nenašel jsem žádné správné návrhy.
Stále mám stejný problém, ale ne tak efektivní. Nemám skvělou píseň. Objeví se jedna píseň a druhá pak obvykle dominuje první. Je to jako kruh. Nemám v úmyslu znovu brát prášky.
Protože „úzkost“ není mým hlavním problémem, mohu s těmito písněmi snadno čelit, jako pozorovatel z mé mysli. Za poslední dva týdny se mi podařilo tyto rytmy ovládat, aniž bych se je snažil potlačit.

26. července 2019 v 10:23

Ahoj všichni
To je docela běžné a nakonec to tak vzácné není. Chápu, že konstantní ušní červy mohou být varováním / rozptylováním z mozku, když se dostáváme hlouběji do deprese a úzkosti, což vám dá vědět, že kortizol je příliš vysoký a serotonin příliš nízký. Pak jsou lidé jako já, kteří mají OCD (v mém případě čistý OCD).
Musím přiznat, že ano, hudba může být nepříjemná, ale jsem smutná, že někteří lidé jsou zde tak frustrovaní a unavení, že jsou sebevražední. Opravdu doufám, že najdete pomoc, kterou potřebujete, a pokusíte se s hudbou žít nejlépe.
Zpočátku, když jsem měl tento syndrom, byl jsem velmi vyděšený a šel velmi hluboce do úzkosti a deprese! Měsíc po přijetí SSRI (Paxil) se vše zastavilo a já jsem se cítil úžasně. Avšak 4 roky po mé počáteční diagnóze a hudbě se to vrátilo, když jsem v životě prožíval vysokou úroveň stresu. Poté, co jsem byl 3 a půl roku mimo Paxil, vrátil jsem se na ně - a vždycky pro mě pracovali.
Kromě léků si myslím, že existují i ​​některá řešení, která nám pomohou. Všímavost a meditace mohou fungovat. To, čemu odoláváte, přetrvává a to, na co se díváte přímo, zmizí. Když meditujete, můžete se na to přímo zaměřit. ERP je expozice, prevence reakcí: - vykoupejte se nebo meditujte, všimněte si hudby a pokud se objeví úzkost, nechte ji (pokud k tomu dojde) zesílit a zesílit - ale ne dovolte donucení vstoupit, jako je vytlačení hudby, opakování čísel nebo slov nad ní, vyskočení z pozice vany / zprostředkování, aby bylo možné rychle rozptýlit - MUSÍ BÝT S TO. Také podle Setha (PhD v psychologii) navrhl následující: „U tohoto druhu„ ušních červů “obvykle doporučujeme opakovat náš první sklon. Takže místo toho, aby se pokusil, aby to zmizelo, by se člověk pokusil, aby to zůstalo! Zazpívejte „plnou hlasitost“ v hlavě, zkuste to mít na paměti atd. Naše mysli bývají vzpurné a obecně se stane, když se snažíme něco mít na paměti, že naše mysl putuje k jiným věcem. Všechno nejlepší s tímto! ''
Také existují další přírodní léčby, jako je vitamin C ke snížení kortizolu, chelátu hořečnatého pro uvolnění mysli, heřmánku, lavendar ke zvýšení některých serotoninů. Inositol (vitamin B8) je úžasný, přečtěte si prosím následující článek
https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/integrative-therapies-for-obsessive-compulsive-disorder
Přečtěte si také tyto články, protože pro syndrom uvízlé hudby existují CBT a ERP: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461857/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723199/
Důležité je, abyste o tom hovořili se svým lékařem / odborníkem na duševní zdraví. Samotná terapie mluvení zvyšuje serotonin a způsobuje, že se cítíte lépe.
Doufám, že něco z toho pomůže

8. července 2019 v 8:30

Jsem manažer v místě, kde denně vidím tisíce lidí a komunikuji s nimi. Jsem bipolární a byl jsem celý svůj život. Nicméně se mi blíží 40 a mám pocit, že to dokážu téměř úplně ovládnout silou vůle. Dokážu se držet částečné mánie a zároveň si udržet svou schopnost fungovat poněkud organizovaně. Mám pocit, že jsem téměř získal schopnost vypořádat se s každým okamžikem, jako by to bylo úplně nové a že život právě začal, což je pro mě velmi dobré a pohybující se v průběhu své práce. Bez ohledu na to, co se objeví, mohu to vzít v klidu a pohybovat se kolem něj okamžitě nejvíce časy. Téměř jako jsem to plánoval předem, ale pravdou je, že každý okamžik rozumím každé situaci. Všechno je v mé mysli naprostý chaos, ale protože jsem se ho naučil využívat, s tím si opravdu dobře rozumím.
Nemluvě, že jsem perfektní, prostě vysoce funkční. Lidé se mě pravidelně ptají, jak mohu dělat věci, které dělám nebo kdo mě naučil dělat věci. Snažím se jim občas vysvětlit, že jsem nevěděl nic o tom, co to bylo, ale že se mohu podívat na věci / situace a vidět, jak to funguje. Dokážu číst a zjistím, že mám v hlavě tolik informací, že doslova všechno, na co se dívám, funguje zjevným způsobem a ze zjevného důvodu. Upřímně řečeno, celý svět vypadá jako sen, ale vím, že je skutečný zároveň.
Mimochodem, o audio halucinacích. Moje není jen hudba. Mám v hlavě konverzace, přednášky a podobně. Je to většinou hudba, ale mohlo by to být cokoli. Rozhovor, který jsem vedl, když jsem byl malý, něco, co jsem viděl ve filmu, epizody How It Made nebo píseň. Někdy jsem si docela jistý, že to není něco, co jsem kdy slyšel nebo řekl, ale imaginární konverzace / píseň nebo sen, který jsem si někdy promyslel.
Všechny se zdají skutečné, v mé hlavě znějí skutečně. Vím, že v současné době nejsou skuteční, ale zdá se, že by byli. Je to skoro jako bych měl sen, zatímco já jdu přes den. Mají kvalitu, která z nich zjevně není skutečná.
Vždycky mám něco v hlavě. Věci lze snadno přemístit nebo změnit docela snadno, ale nemám nad tím úplnou kontrolu. Často slyším stejnou píseň v závislosti na týdnu nebo více. Kdykoli mluvím s lidmi, řeknou slovo nebo frázi a okamžitě položí otázku nebo něco v tomto smyslu a píseň začne v mé hlavě.
Někteří lidé, se kterými pracuji, vědí, že se to děje.
Téměř neustále pískám, zpívám nebo škubám na píseň. Zášklby / svaly / sniffy / clenches / křeče jsou nejméně patrné a nejsem si jistý, zda hrají píseň nebo hraje píseň, která odpovídá záškubům.
Moje žena se opravdu nestará o hudbu a nechce slyšet stejnou píseň denně. Holčička, kterou jsme si osvojili, je mírně autistická (nediagnostikovaná) a uvnitř má podobnou hudební schopnost / problém. Když moje žena tam není, hodně posloucháme hudbu.
S ničím z toho obvykle nemám problém. Když se vzdávám své mrzuté a temné stránky nebo zuří, hudba není tak úplně užitečná. Konverzace a obchody jsou hořké a rozzlobené. Dostal jsem se na to, že jsem je nyní z větší části odstrčil stranou. Najdu spoustu kofeinu, koníčků a čtení pomáhá znovu soustředit svou mysl. Trávím většinu svého života v poněkud zvládnutelné mánii.
Probudil jsem se k písni, kterou jsem měl několik dní v hlavě. „Připnul“ Rebel Son. Hrozná píseň, ale to je to, co tam je. Zjistil jsem, že tento web hledá čtení o mých zvukových halucinacích.

Tento příznak jsem trpěl od doby, kdy jsem se přestěhoval do nové země, a přišel jsem o práci, životní úspory, rodinu, přátele a kulturu. Byly to 4 roky plného stresu a v mém mozku se vždy hrály písničky. Nemám ponětí o své diagnostice, ale bez stálé práce a rodiny, která by se živila a podporovala, není čas, touha a peníze, aby se o tom dozvěděly. Jen se modlím, abych byl dostatečně vědomý, aby vypadal normálně pro své děti a manželku.
Díky za článek, je to zajímavé.

24/7 365 Mám v hlavě opakující se bar nebo 2 písní. a mám na to vrstev myšlenek, jako kdybyste opakovaně hráli výňatek písně, talkshow, a někdo vám řekl, plus váš vnitřní hlas. Chci se zabít jen na chvíli ticha.

S INMI (Intrusive Musical Imagery) jsem trpěl 50 let a nakonec jsem akceptoval, že se nikdy nemůžu zbavit tohoto ničivého stavu. Nejlepší, na co mohu doufat, je to, že budu schopen to zvládnout každý den, aby alespoň můj život byl přiměřeně únosný.
Jednou z nejvíce frustrujících věcí pro mě byla obtížnost pokusit se vysvětlit mé příznaky ostatním lidem (obvykle tzv profesionálové) a je téměř nemožné vyjádřit ostatním, jak naprosto vytrvalý a oslabující tento stav může být. Jedním z hlavních důvodů je to, že jsme všichni jedineční lidské bytosti a věci samozřejmě prožíváme zcela odlišným způsobem. Jsem naprosto unavený z toho, že mi „profesionálové“ říkají, že chápou, čím procházím, když je to zjevně nemožné.
Hlavním důvodem této poznámky je však zahrnutí kopie článku, který byl napsán asi před 3 lety v národních novinách. Byl předložen pánem, který trpí INMI, a je to jeden z nejlepších kousků, které jsem na toto téma četl. Je záhadné (pro mě stejně), jak podobné jeho příznaky odrážejí mé vlastní ...
„Už jste někdy narazili na kus hudby uvíznutý v hlavě, co se cítí jako hodiny, nebo možná i dny? Možná sbor, chytlavá linie, možná celý verš? Pokud ano, pravděpodobně jste to příliš neobtěžovali. Tyto „ušní červy“ jsou přirozeným vedlejším produktem při poslechu hudby.
Zažívám výrazně zesílenou verzi této podivné bestie. Lze je popsat pouze jako silné ušní červy hraničící s hudebními halucinacemi. Mám v hlavě píseň, která se opakuje od okamžiku, kdy jsem se vzbudil, až do okamžiku, kdy jsem se unášel do spánku - absolutně mezi tím nebyl žádný pokles. Ušní ucho má obvykle podobu jednoho nebo dvou pruhů od známé písničky, která se neustále opakuje, dokud mi do hlavy nevypadne další, který ji nahradí. Je to nekonečný cyklus. Zdroj je často poslední věc, kterou jsem v televizi slyšel, nebo prostě poslední kus hudby, o kterém jsem kdy přemýšlel. Je to snadno spouštitelné: něco tak nevinného, ​​jako je zaslechnutí slova „drážka“, může spustit chorus na Zemi, Wind & Fire's Pojďme Groove. Často mi může trvat minutu nebo dvě, než si uvědomím její původ.
Včera jsem měl v hlavě smyčky Slayer's Piece By Piece. Právě teď je to píseň Carly Rae Jepsen, která se mi opravdu líbí. Bohužel neexistuje žádné jasné lékařské vysvětlení mého chronického stavu - kromě mumlání OCD a „smyček sluchových snímků“. Uvědomil jsem si, že „ušní červ“ je příliš skromný termín, než abych popsal toto pekelné trápení. Ucho kraken nebo vlk cochlea by byl vhodnější.
Věřím, že stav vyrostl z úzkostné poruchy, která se objevila minulé léto. Jako teenager jsem měl menší zdravotní úzkosti, ale strach, který mi tento nový záchvat způsobil, byl natolik náročný, že jsem zbytek roku 2014 strávil na hranici psychózy. Skok k takovým divokým závěrům se zdá být při zpětném pohledu ignorant, ale racionalita a úzkost nejdou ruku v ruce.
Moje obavy od té doby značně zmizely. Nyní, ve vzácných dnech, kdy se cítím jako dobře upravený a užitečný člen společnosti, se nutkání soustředit se na opakování rozptýlí a dokážu pokračovat ve svém podnikání nepřetržitě. Ale když jsem ve svém nejhorším, hudba může stále nabývat na nepříjemnou hlasitost a posílat mě do nejnepříjemnější spirály posedlosti, jakou si lze představit. Ke konci loňského roku byl bod, kdy jsem měl v hlavě uvíznutou The Who's My Generation. "Moje generace!" Se zdržel Rogera Daltreyho hlasitěji a hlasitěji, dokud nedosáhl nemožného bodu zkreslení, které mě naprosto vyděsilo.
Během rozhovorů často zónu ven, hudba smyčky v mé hlavě, přičemž všechny mé soustředění. V zásadě jsem odpisem, pokud jde o něco jako pokyny nebo pokyny. Toto dalo značný důlek v lásce, kterou jsem kdysi měl pro své koníčky. Zbožňoval jsem kino stejně jako hudbu, ale vážně mi bránila schopnost plně se do něj ponořit. Až budete příště sledovat film, jako je tragédie strohý samurajské pomsty Hara-Kiri, zkuste si představit refrén pro Blue's All Rise, který se opakuje na nízké hlasitosti po celou dobu - pak pochopíš můj problém. Úplně propíchne jakékoli napětí nebo atmosféru a učiní vstřebávání dialogu absolutní noční můrou. Musing Matthew McConaughey o složitosti vesmírného cestování byl v době, kdy jsem se dostal na konec Interstellaru, prakticky bílý šum. Moje mysl se cítí neustále ucpaná, jako by stála v klidu. Soudržné, plně realizované myšlenky jen zřídka dokážou zakopnout o cestu mlhou.
To vše má několik menších výhod, zejména pokud jde o skládání (melodie dokážu vytrhnout z ničeho). Ale stále existuje něco bolestivého na to, že trpí symptomem, který se zdá být tak abstraktní a menší z vnějšku. Koncem loňského roku jsem zahájil kurz inhibitorů úzkosti, SSRI, abych problém omezil a ačkoli se jim podařilo potlačit okolní úzkost, píseň zůstává stejná a nevykazuje žádné známky zastavení. Je to hrozné obtíže, ale postupně jsem se naučil přijímat podmínku jako trvalou. Nyní se musím jen naučit, jak s tím žít. “

Slyšel jsem je 24 hodin denně. Probudím se uprostřed noci a tam jsou. Celý den v práci. Budu uprostřed rozhovoru a začnu zpívat píseň v mé hlavě. Prostě to nekončí. Tak velmi nepříjemné. Doslova chci odtrhnout hlavu, abych ji zastavil.

28. dubna 2019 v 21:42

Ahoj všichni,
Začal jsem to tak činit posledních pět měsíců, nyní je to velmi zvládnutelné / chybí. Jen si uvědomte, že vaše emocionální reakce na jakoukoli myšlenku mu dává smysl a ten význam ho nutí držet se. Váš mozek má pocit, že potřebuje něco přivést zpět, aby vám to pomohl vyřešit. Vaše kůra přináší myšlenku zpět, ale limbický systém přináší negativní emoce a přemáhá jakoukoli schopnost racionalizovat. Cítíte, na co se zaměřujete, pokud odstraníte negativní pocity spojené s hudbou uvíznutou v hlavě, časem se rozptýlí. Obavy způsobují problémy, ne je řeší.

Poslouchám hudbu 24/7. Někdy je to sbor nebo verš a někdy je to plná píseň. Někdy se skladby opakují celé hodiny, někdy se mění o minutu. Ale jsou to obvykle písničky, které se mi líbí nebo rád poslouchám. Připadá mi to jako hudba na pozadí v mé hlavě, protože to neovlivňuje moje zaměření, ale v každém okamžiku vám mohu dát píseň, umělce a text, který hraje v mé hlavě. Je to opravdu divné a idk, pokud je to proto, že hudbu tolik miluji, nebo jestli je to můj bipolární.

Ahoj,
Téměř všichni na Zemi mají tyto. Čím více se na ně hypercentrujete, tím horší budou. Velmi doporučuji, aby se jiní, kteří zápasí s úzkostí, depresí, bipolárními nebo jinými duševními chorobami, pokusili o soucit vyslovením pozitivity do sebe. Pamatujte si svou hodnotu. Měj milost pro sebe. Zhluboka se nadechněte a procvičujte zdravou péči o sebe. A co je nejdůležitější, pamatujte, že nejste sami. Mysl je mocná. Ať je to, co to je... jedinečně vaše.

Nejprve jsem začínajícím DJem, když jsem začal rozvíjet svou psychózu, stalo se to samé, hodně toho, čím jsem procházel, začalo jako MES nebo Earworms a začal jsem sebevražedně to, někdy id použít jako dobrý pracovní nástroj, aby se věci udělat, ale to se zhoršilo do té míry, nemohl jsem porazit svou mysl, pokud jsem se soustředil na to celý den a další den by to začít znovu. Pokud se u dostanete do bodu, doslova se s tím nemůžete vypořádat a u se cítíte jako neustálé nastavení turbulencí v běhu u lékaře. Ujistěte se, že se halucinace nezačnou objevovat a že u vás nedochází tak naštvaný nebo podezřelý z myšlenek, které jsou opakující se a nepravdivé, protože u převýšení si nemyslíte jasně. Pokud nemůžete spát u mohl jít do bojového nebo letového režimu, jako jsem to udělal, a to by mohlo spotřebovat u a U zvyklý být schopen jíst správně. Vyčerpá veškerou vaši energii a váš mozek se bude vždy cítit horký, pokud je ur na pokraji psíkosy plus deprese a úzkost nebo nevolnost by mohla být přítomna současně, pokud máte psychózu. Beru Olanzapine čarodějnice pomáhá trochu, ale ive vyvinul poruchu příjmu potravy ze všech váhu jsem získal a snažím se zhubnout nyní, tak jsem si vzít dny volna léky a jíst méně. Po několika dnech volných léků jsou prvními příznaky, které se vracejí zpět, ušní červy, které se začínají zhoršovat jako zvonění v uších. Ive také udělal dmt v mém životě a myslím, že mi to pomohlo, protože všechno bylo tak hlasité jako bzučení zvuků do bodu, kdy jsem to nemohl zvládnout, pak to vyplo všechny zvuky v mém hlava a když bylo ticho, tak to bylo dříve, než jsem vyvinul psychózu, takže věřím, že to může být způsob, jak identifikovat někoho s psychózou nebo schizofrenickými tendencemi dříve, než se vyvinou. Věřím, že lidé jako já s blízkými schizofrenickými mozky by mohli mít osoh z léčby ayahuascké kašdé chvíle a existuje již několik studií o tom.

20. srpna 2018 v 9:18

Zajímavé je, že jsem našel tento web. Z nějakého důvodu zní zvukovnice, jako byste to slyšeli z vašich uší. Myslím, že zvukové halucinace zní lépe. Je to zasazeno do mého mozku, ne do uší. Opakování hudby celý den... hloupé písně. Nikdy to nezmizí. Nikdy. Jsem na to seroquel, ale má tolerance k drogám je velmi nízká, takže zvládnu jen poloviční dávku. Ztiší to na nižší hlasitost, ale stále je tam po celou dobu mého probuzení. Opakování, opakování, opakování na stejné lince... Jsem bipolární 2 s PTSD. A bohužel došlo k veřejnému úzkostnému útoku na druhý den... trapné. Nemůžu vydržet operu, malé rozzlobené víly tančící v mé hlavě. Nelze tolerovat ani žvýkačku - další dráždivý spoušť. Brzy se uvidím jiného terapeuta... léky jsou Fluoxetin, Seroquel a Kolonopin. Nebudu se zmínit o opakující se skladbě - nebo spíše o linii, kterou právě teď mám v hlavě... nikdo s tím také nemusí být uvíznut! Díky za toto fórum!

Děkuji.
K tomuto tématu došlo docela náhodně v okamžiku zoufalství a slz BiPolar. Ale nebojte se; Vždy jsem raději jezdil velmi rychle; Ujistěte se, že výšky a minima jsou více kondenzované, ale většinou mě udržuje v relativně bezpečném stavu mezi nenávistí mé existence a přemýšlením o tom, proč jsem nebyl pověřen, dobře, všechno.
Pro mě to nikdy nekončí. vůbec. "Přestaň broukat zuby Miku." říká, že hlas v mé hlavě, i když jsem zaneprázdněn přemýšlením o aktuálním úkolu, který je po ruce, se často počítá. Kromě mé podivné vnitřní zvukové stopy, můj mozek rád brouší zuby včas hudbou. Je zřejmé, že to má tendenci být kontraproduktivní pro mé zuby, ale jsem také požehnán artritidou mutilans; takže každý kloub, každý sval, každá šlacha, každé fyzické spojení je rozdrceno pod otokovým tlakem a nakonec poškozeno za opravu nebo výměnu. Je to neustálá bolest po celou dobu. Moje mysl mučí mé tělo a já v tom opravdu nemám slovo. Ale hej, pořád mám své zdraví.
vyhýbat se léčbě od roku '87, kdyby nebylo smíchu, plakal bych.

Nakonec jsem to googloval, protože mě to šílí. Byla mi diagnostikována bipolární, ta, od které donáš euforii! Neustále mám v hlavě písničky, je to nekonečná smyčka, od všeho, co slyším venku, jako v obchodě nebo cinkání v televizi se bude držet celé dny, dokonce i moje dýchání začne vytvářet rytmus, jako jsem neustále pískání. Není to jako občas, když se na chvíli zaseknete, je to 24/7, probudím se s tím a při jízdě budu křičet STOP
a pokusím se vyčistit mou mysl a to trvá asi 30 sekund s námahou. Myslel jsem, že je to moje léky, protože se zhoršila. Jaká je léčba, protože jsem do té míry, že to nemohu vzít. Víte, že mučí lidi hraním stálé hudby nebo pásek. Jsem na mém rozumu.

23. července 2018 v 10:15

Probouzím se každý den a v hlavě mi hraje více písní. Je to přepínání tam a zpět mezi nimi. Je to několik písniček, které se mi líbí a některé jsem se rozrostl. To pokračuje po celý den až do spánku. Je to, jako bych ani nemusel poslouchat skutečné písničky, které znějí tak jasně. Někdy, když hraju píseň, tak to jde pryč, ale jindy je to horší! Tyto červy mi také způsobily, že se mi některé písně nelíbily natolik, že je navždy slyším hrát znovu. Opravdu si přeji, abych věděl, proč se to stalo. Jako kdybych mohl dostat mozek, aby hudbu vypnul, což by bylo skvělé.

omg tohle je můj život. Ive měl tyto konstantní smyčky v mé hlavě, když mi bylo asi 15 let, správně, když jsem se vyvíjel příznaky, které by později bylo možné rozpoznat jako nesčetné množství problémů s duševním zdravím, včetně OCD a Bipolar

Je mi 17 a zažívám toto podivné věci po 2 letech im vyprávění této věci mě hodně trápilo esp během mé střední školy je to nejhorší zážitek z mé život, ale nová moje nemoc ukázala velkou povzbuzení im říká, že můj fycatarista mi řekl, že právě zapomněl na své studie a hodně váš mozek vzít zbytek to byla jediná situace v mém životě, ve které v mém Janovi nebylo nic, ale jen musím věřit ve své léky a čas to opravdu vyzkoušet trpělivost

Přečetl jsem každý příspěvek a zkopíroval jsem a vložil do nového dokumentu každý návrh, který jeden z vás podal, a podívám se na knihy a webové stránky, které jste zmínili. Jedinou věcí, kterou mohu přidat, je, že jsem v jednom okamžiku používal inositolový prášek pravidelně, asi 1 haldy lžíce denně v bylinném čaji. Má jemnou sladkou chuť. Ale nejsem doktor a musíte to zkoumat sami. Poté, co to udělali nějakou dobu, písně zmizely. Inositol je přírodní doplněk, který se často používá k léčbě OCD. Vyhledejte to na Amazonu, proveďte v recenzích hledání OCD. Už jsou to roky, co jsem to udělal, a je to všechno zpátky a mám vážnou úzkost, nadměrný mozek, OCD a PSTD. Dnes se chystám na schůzku s terapeutem pro kognitivní behaviorální terapii. Chci to opravit u zdroje, o kterém si myslím, že je to úzkost. Nechci za to něco vzít, chci zastavit úzkost, která bolí tělo a mozek všemi možnými způsoby.

Je to vzácné, pokud mi nějaká píseň uvízne v hlavě a pokud to udělám nejpozději hodinu, a to proto, že už hraji seznam skladeb najednou.
Ve chvíli, kdy otevřím oči, už mi v hlavě hraje píseň, mohla by to být píseň, kterou jsem slyšel den předtím, než jen náhodný, je to zábavné ráno, zatímco já dostávám šaty, ale bylo to otravné, když jsem byl ve škole a musel jsem se zavřít, abych věnoval pozornost třídě a soustředil se hodně na to, abych to ztlumil, ale dokud si to nevšimneme tam.
Pokud si myslím, že píseň je na pozadí jako filmový soundtrack, někteří přátelé se náhodně ptají: jaká píseň je právě teď? A můžu říci píseň a zpívat nahlas, v jaké části skladby je automaticky.
Neznám nikoho s tímto problémem, s výjimkou možná mého tátu, který má něco podobného, ​​takže když si přečtu veškerý komentář, budu se cítit lépe, když budu vědět, že jsem sám v této rádiové věci ON.

Můj opakující se problém v mé hlavě je součástí dětského rýmu. Cítím, že se to blíží a musím si sednout. Celá moje tvář se začervenala a já jsem se snažil dýchat. Cítím se, jako bych zbláznil. Zároveň se zdá, že mé tělo zbavuje mnoha úzkostí poté, co se to stane. Stává se to jednou za tři až pět let. Četl jsem články o tom, co je tato podmínka označena, ale prostě se mi nehodí celý můj popis. Obzvláště s obličejem, který se propláchne a dýchání se stává pracným. Dosud jsem z práce zůstal doslova doma. Protože jednám se zákazníky a nechtěl jsem, aby se to stalo před žádným z nich. Nevím, jestli o tom jít k lékaři nebo ne.

Mám podobný problém. Hudba však není konstantní. Ne jiné písně. Jedna píseň se hraje, když se probudím, pak se objeví, nehraje se neustále, ale objeví se, když mluvím s ostatními nebo něco dělám. To se nestane, když píšu, něco sleduji. Píseň může vyskočit 1 den nebo několik dní. Někdy to může být více než jedna píseň. Takže je můj problém podobný lidem tady nebo jiný, protože hudba není konstantní. Odpovězte prosím na někoho. Doslova se zblázním.

30. dubna 2018 ve 15:05

Rádiová stanice, která se nezastaví, je skvělý způsob, jak to uvést. Vždycky jsem Miloval hudbu a mám rozsáhlou hudební knihovnu téměř o jakémkoli druhu hudby kromě opery a rapu. Žádná moje hudba se na mě nezapnula. Nemohu poslouchat svou osobní knihovnu ani rádio v autě déle než 2 roky, protože nemůžu zastavit hudbu. Probouzím se několikrát za noc a většinou pokaždé, když v mé hlavě hraje jiná píseň. Někdy je to stejná píseň, že má opravdu chytlavou melodii, ale většinou jsou to jen náhodné písničky. Můžu se probudit po několika hodinách polospánku a moje hlava bude zpívat Send in the Clowns, pak O pár hodin později jsem se probudil se Signs, pak o pár hodin později to bude Simple Kind of Man a dále a na. Jsem rád, že jsem zjistil, že s tímto utrpením jsou i jiní, ale rád bych našel způsob, jak to zastavit, abych mohl začít znovu poslouchat hudbu. Opravdu mi chybí moje hudba!

Ahoj, já také trpím touto podmínkou, myslím, že Iv měl stejnou píseň jen doslova pár slov zaseknutých v mé hlavě a bylo to pro mě šílené, protože si pamatuji, že mi je 22 let, a stále to trpím každý den základ. Upřímně, ačkoli jsem byl jediný, kdo trpěl touto hroznou „věcí“, je to těžké, protože jsem zaťal zuby dohromady ve stejnou dobu nebo těsně po tom, co je trochu znepokojující, Iv nikdy nebyl doktorům, protože jsem se vždy bál nejhorší. Jsem tak ráda, že mám lidi společného se stejným stavem, což mi přináší trochu klidu. Vezměte to snadno všem x

Asi před 3 lety mi byla diagnostikována bipolární. Neustálé show melodie a pozitivní hudba se nikdy nezastaví; někdy mě to udržuje celou noc. Ještě horší je, že někdy počítám čísla na místo textů, ale rytmicky včas. Kromě mírně schizofrenní mysli mám i vážnou depresi, myšlenky na sebevraždu, emocionální exploze, obvykle ve formě hněvu vůči milovanému, a já se na něj neustále dívám kutikuly. Vím, že hudba a sbírání jsou znaky OCD, ale prakticky všechno ostatní je v souladu s bipolárou. Nejhorší na tom je, že jsem našel zázračný lék, který pracuje pro mě, Abilify, změnil to můj život lépe, všechny tyto věci zmizely, ale já jsem na tom nabyl takovou váhu, že jsem musel jít na lékařské důvody. Je to legrační, vlastně jsem si neuvědomil, že vybírání nebo hudba jsou příznaky; Myslel jsem, že to byla bizarní chování, která jsem přerostl, ale vrátili se stejně silní jako předtím ihned po ukončení Abilify. Je životaschopné žít takhle.

31. března 2018 v 7:33

Je mi 54 a hudba si hraje neustále v hlavě, dokud si pamatuji. Jsou to slova a hudba, která mě často frustrují, protože neznám slova nebo jak probíhá přechod. V mých dospívajících letech mě to opravdu trápilo, ale naklonil jsem se, abych to alespoň toleroval jako svou osobní rozhlasovou stanici. Nedávno jsem byl diagnostikován jako bipolární typ 1, což je vůbec nejtěžší, zapomínám.

Jsem jazzový hudebník a každou vteřinu dne si hraji přes hlavu mou nejkrásnější hudbu, což opravdu pomáhá s improvizací na mém nástroji. id navrhnout poslouchání nějaké dobré zemité hudby, něčeho funkyho jazzy nebo oduševnělého ze 70. let a dříve a dostat tu hudbu uvíznutou v hlavě, bude to opravdu dobré pro raději než špatné, a pokud opravdu posloucháte nějaký komplikovaný jazz, jako je Charlie Parker nebo něco, co by se vám pravděpodobně nezachytilo v hlavě a nevyvážilo by vás mysl.

To se mi začalo asi před měsícem. Byl jsem v autě poslouchajícím rádio a píseň se najednou pořád opakovala v mé mysli znovu a znovu. Stává se to neustále od okamžiku, kdy ráno otevřím oči. Jediný čas, kdy dostanu úlevu, je, když se dívám na televizní pořad, který mě zajímá, a někdy se to bude i nadále opakovat. Za mých okolností uslyším píseň v rádiu nebo televizi a moje mysl ji okamžitě začne znovu a znovu hrát. Nikdy předtím jsem neměl žádné ocd, ale mám velmi traumatickou minulost a zdravotní stav, který mi způsobuje stres a úzkost. Já jen těžko přemýšlím o jeho právě ocd, protože to okamžitě začne v okamžiku, kdy jsem se ráno probudil. Věř mi, když jsem se poprvé probudil ráno, rozhodně nemyslím na hudbu... takže mě nutí přemýšlet, jestli to mozek dělá z nějakého chybného střelby nebo že něco přešlo seno? Chci jen mír v mé mysli!

Mám bipolární depresi s ADHD a to se mi neustále děje. Je vždy pod povrchem, ale často se stane zbytečným. Jediné, co jsem zjistil, že pracuje pro mě, je přestávka ve všech médiích, dokud trvá zastavení. Je to výzva v našem světě nasyceném hlukem, ale stojí za to ji vynaložit. Jen myšlenka. Můj mozek NIKDY není vypnutý. Vůbec. Takže ať už to bude trvat cokoli, bude to hubnout!

23. února 2018 v 9:23