Nebezpečí verbálního zneužívání
Zneužívajícími, kteří se dosud neobrátili na fyzické násilí, mohou být „časované bomby“ s pojistkami neznámé délky. Pokud váš násilník cítí, že jeho „normální“ slovně zneužívající techniky nefungují, pravděpodobně se do něj přestěhuje fyzické násilí aby si udržel kontrolu.
Zneužívání v průběhu času eskaluje. Čas strávený v urážlivých situacích a vztazích způsobuje, že se cítíte zbiti a zničeni - ale na to nikdy není pozdězískejte pomoc.
Co by se mohlo stát, kdybych zůstal?
Pamatuj si to váš zneuživatel těží ze zneužití. S / Dostane se do cesty a žije život, který chce žít, zatímco vy děláte vše, co je v jeho silách, abyste je "udělali šťastnými" na úkor sebe samých.
Tady jsou nějaký možnosti toho, co se může stát, pokud rozhodněte se zůstat s vaším násilníkem:
- Dokázal zneužívání eskalovat až do zabíjí vás,
- Mohl začnou fyzicky zneužívat vy,
- Mohl zkuste nové způsoby, jak vás zneužít (například odebrání kreditu na vaše jméno a zničení vaší kreditní historie),
- Mohl by pokračovat v současném cyklu na neurčito, nikdy nevystoupí, ale nikdy nezastaví chování,
- Mohl jít do svého dočasná „pěkná“ fáze přinutit vás k falešné bezpečnosti a zefektivnit další epizodu zneužívání,
- Mohl připustit svůj problém a jdi získat pomoc pro sebe.
Nesnáším být nositelem špatných zpráv, ale poslední možností je NEJČASTĚJŠÍ. Přemýšlejte o tom takto: Co když jste to objevili pokaždé, když jste si vybrali nos, někdo vám dal 50,00 $? Bez ohledu na to, jak nechutné je pro tebe chování při zvedání nosu, udělal bys to, když jsi potřeboval nějaké peníze?
No, je to stejné s násilníkem. Pokaždé, když jedná určitým způsobem (ať se mu líbí nebo ne), dáte mu nějakou cenu (spolupráce, ověření jeho síly, pocit důležitosti atd.). Jak je pravděpodobné, že změní své chování?
Dlouhodobé účinky slovního zneužívání na vás
Je dobré znát nebezpečí, kterým čelíte, žít se slovním zneužíváním, které se týká jeho chování. Ale jak se s vámi na dlouhém úseku spojuje slovní zneužívání? Co se vzdáte v reakci na neustálá verbální, emocionální a mentální baterie? Nejste problém, ale ABUSE může způsobit, že budete trpět duševními a emocionálními problémy.
„Šílenci“ násilníka mohou změnit vás od živé, nezávislé osoby do zmateného, paranoidního a beznadějného pěšec pro jeho použití. Váš život zmizí. Zmizíš.
Máte-li štěstí, v tuto chvíli existuje s vámi nic "špatného" až na v očích vašeho násilníka. Ale dlouhodobé účinky zneužívání způsobují mentální a emoční problémy zvýšíte zmatek a snižte své odhodlání být vaším pravým já. Zneužívání je navrženo tak, aby vás uvěznilo.
Jak jste to četli seznam dlouhodobých účinků zneužívání na oběti zneužívání, Zeptejte se sami sebe "Co jsem obětoval, abych toleroval týrání ?!"
- Váš lékař vám může diagnostikovat Deprese a / nebo úzkost (dokonce PTSD)
- Můžete se cítit v pasti a neustále "na stráži" stav mysli
- Můžeš prohrát vaše spontánnost a / nebo nadšení
- Můžete se stát si nejste jisti svou schopností efektivně komunikovat
- Můžeš utrpí ztrátu nebo rozbití snů
- Můžeš přání k smrti
- Mohl bys být zaujatý s hypotetickými obavami nebo scénáři „co-kdyby“
- Můžete si být jisti svým schopnost porozumět účinně
- Můžete se cítit "šílený" nebo mimo kontrolu
- Jiní mohou říci, že ano nízké sebevědomí; nebo, pokud si uvědomíte, že ztrácíte sebeúctu, často nevíte proč
- Cítil jste se ztracený nebo zkušenosti myšlenkové kruhy což má za následek větší zmatek
- Možná to najdete spoléháte se na jinou osobu abych vám řekl, co byste „měli“ cítit nebo dělat
- Cítil jste se nepříjemný nebo dokonce paranoidní bez definované příčiny
- Můžeš přezkoumat sebe přemýšlel, co jsi mohl udělat, měl udělat, nebo udělá místo toho v budoucnu
- Možná zjistíte, že vaše internalized "kritický hlas" obvykle souhlasí s obviněními vašeho pachatele
- Můžete mít pocit, že jste "něco chybí" nebo ten čas ubíhá příliš rychle na splnění vašich snů nebo jakéhokoli cíle
- Můžeš se najít čekání na nějaký bod v budoucnosti kdy „všechno bude lepší“, než uděláte věci, které chcete dělat (vysoká škola? začít podnikat? zhubnout?)
- Možná budete chtít uniknout nebo utéct ale často nevědí, proč chcete jít nebo z čeho / komu chcete uniknout
- Můžete zažít poruchy spánku
- Můžeš polož se dolů v rozhovorech s rodinou nebo přáteli (pokud máte „povoleno“ mít přátele)
- Můžete zažít nevysvětlitelné fyzické nemoci; obáváte se, že jste hypochondrik, protože vaše lékařské potíže nemohou být ověřeny testy
Tak... Co obětujete, abyste tolerovali zneužívání?
(* "Dlouhodobé účinky" upravené z Slovně urážlivý vztah Patricia Evans a mé osobní zkušenosti s verbálním zneužíváním.)
