Jak se ptáme na záležitosti duševní nemoci člověka

Jak se ptáme na duševní nemoc člověka, záleží na tom, že jazyk může stigmatizovat duševní nemoc. Jádrem stigmatizace rozhovorů o duševním zdraví je myšlenka duševní nemoci nejsou skutečné, legitimní nemoci. Je to jeden ze základů, když mluvíme o duševních onemocněních, a do jisté míry se zdá, že bychom se měli nyní tímto výrokem dostat dobře. Ale nejsme. Tuto chybu také nečiní jen nevolníci; v některých případech dokonce i ti, kteří mají duševní nemoc nebo znají někoho, kdo to ještě neví co říct někomu, kdo má duševní nemoc. Zdá se, že chtějí myslet na duševní chorobu jako na něco jiného než na nemoc a nakonec přispívají k stigmatizaci v otázkách, které kladou na duševní nemoc člověka.

Přemýšlejte, než se zeptáte na duševní nemoc člověka

Nedávno jsem si vzal den duševního zdraví a zůstal jsem doma z práce. Fyzicky mi naprosto chyběla schopnost dělat mnohem víc, než vstát z postele, a mentálně jsem se cítil jako moje mysl se plazila po hlemýždím - ani jeden z nich nevedl k produktivnímu dni v práce.

Později v den mě někdo znal, kdo ví o mých duševních onemocněních: „Jste opravdu nemocní nebo se prostě necítíte šňupat?“

Chápu to. Chtěla se zeptat, zda jsem byl nemocný nachlazením nebo zda trpí moje duševní zdraví. Protože chápu, co chtěla říci, zdá se mi, že je nespravedlivé považovat za kritický, ale, jak už bylo milionkrát řečeno, jazyk používaný v rozhovorech o duševním zdraví je důležitý. Máme sklon myslet na to, které se vztahuje k očividnějším výrazům, jako je „blázen“ nebo „psycho“, ale i jemnější nuance toho, jak spolu mluvíme, mohou změnit.

Když se ptáme na něčí duševní stav tak, jak jsem se na něj zeptal, jazyk používaný pro zneplatnění duševních chorob jako skutečná nemoc, ať už je to záměr, nebo ne. Zejména slovo „opravdu“ mě trápí špatně, jako by se říkalo, že „necítit se šňupací tabák“ není opravdu problém, na který by měl člověk potřebovat volno. Vím, že si to mnoho lidí skutečně myslí.

Skutečnost je taková, že nejsem schopna být produktivnější v práci (nebo obecně), když jsem silně depresivní, než když jsem tak přetížená a nemohu správně dýchat. Určitě je to z různých důvodů, ale je stále nemožné udělat mnohem víc, než existovat.

Jak se někoho zeptat na jeho duševní nemoc

Jak můžeme vést stejnou konverzaci bez stigmatu? No, jestli vás zajímá, jestli má někdo nějaké fyzické potíže nebo se potýká s duševními chorobami, jednoduše se zeptejte. Možná něco tak jednoduchého jako „Trápí vás vaše fyzické nebo duševní zdraví?“

Pokud nejste spokojeni s přímým dotazováním na duševní zdraví, zeptejte se někoho, jak se cítí nebo co se děje.

Jako vždy mějte na paměti, že člověk nemusí být spokojený s nebo možná nemá ani energii ani slova, aby se podělil o to, jaký je nemocný, ale to neznamená, že co cítí, je nelegitimní. Otevření dialogu je dobrý způsob, jak někomu sdělit, že vás zajímá a je ochoten naslouchat, ale mějte na paměti význam jazyka, který k tomu slouží, a vyhýbejte se stigmatu, jak nejlépe umíte.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.