Zveřejňování mé duševní nemoci byl proces
|
Jaké to bylo zveřejnit, že mám duševní nemoc?
Rozmístění mé duševní choroby bylo opravdu těžké, ale byl to proces, který trval mnoho let. Byl jsem diagnostikován s mladistvými bipolární porucha ve věku dvanácti let. Zatímco děti mého věku hrály sport a učily se důležité sociální dovednosti, byl jsem uvězněn v dětské psychiatrické léčebně. Bylo to děsivé místo a jakmile jsem ve věku patnácti let získal stabilitu, poslední věcí, kterou jsem chtěl udělat, bylo říct lidem, že jsem byl žijící s bipolární poruchou. Dvacet sedm let jsem strávil roky přijímáním své diagnózy a sdílením s lidmi.
Proč jsem se rozhodl zveřejnit své duševní onemocnění?
Zveřejnění mé duševní choroby bylo pomalým procesem. Když jsem se zapojil do romantického vztahu, uvědomil jsem si, že mám povinnost sdílet svou diagnózu. Bylo mi osmnáct let a vyděšený. Zamilovala jsem se a doufala - především -, že mě bude milovat, navzdory tomu, co jsem cítil jako negativní součást mého života - mě. K mému překvapení mě jednoduše objal a zeptal se mě na mou nemoc. To byla moje první zkušenost „vyjít“ s mým onemocněním, ale nebyla to moje poslední.
Když jsem pokračoval ve své cestě zotavování se z duševních chorob, otevřel jsem se více lidem - přátelům a spolupracovníkům. Díky své diagnóze jsem se cítil pohodlněji. Sdílení to dělalo to méně děsivé. Lidé byli vstřícnější, než jsem jim dal. Postarali se.
Zveřejnění mé nemoci několika lidem bylo zpočátku obtížné, ale „vyjít“ na veřejnost, to bylo mnohem obtížnější.
Veřejné sdílení mé bipolární diagnózy
Když mi bylo dvacet čtyři, po boji se závislostí jsem se rozhodl napsat zprávu o mé zkušenosti s duševními chorobami, závislostí a uzdravením. Když jsem to psal, nikdy jsem si nemyslel, že to zveřejním - prostě ráda píšu. Ale jak se stránky staly kapitolami a kapitoly se vyvinuly v knihu, rozhodl jsem se vydat svou vzpomínku, Třetí slunce: vzpomínka na šílenství. Připadalo mi to, že přes noc lidé věděli, že mám bipolární poruchu a byl uzdravující závislý. Lidé mi posílali e-maily o jejich stavu nebo se mě ptali, jak pomáhat těm, které milovali.
Je to podivné vedle sebe: Píšu o mé nemoci, sdílím ji s lidmi, ale také bojuji s pocitem, že můj život není soukromý. Trvalo dlouho, několik let, než jsem přijal moje rozhodnutí zveřejnit mou nemoc veřejně a dále akceptoval, že jsem měl.
Před veřejným sdílením své diagnózy jsem se cítil víc sám. Netušil jsem, že tolik lidí bojovalo jako já a stále to dělá. Nyní se cítím sebejistější ve své diagnóze - v mém životě - ale také jsem se dozvěděl, že jsem víc než člověk s bipolární poruchou - jsem stále já.
Povzbuzuji lidi, aby se podělili o své zkušenosti ze života s duševními chorobami, ale pouze v případě, že jsou s tím sami zcela spokojeni. Trávit čas přijímáním své nemoci a poznáváním sebe mimo ni. Až budete připraveni ke sdílení a budete vědět, ocitnete se ve velké, vstřícné společnosti.
Blog Natalie Jeanne Champagne: Zotavuje se z duševní nemoci
další:Proč jsem veřejný o duševní nemoci
~ všichni se staví ke stigmatním příběhům o duševním zdraví
~ připojit tlačítka kampaně k kampani
~ všechny stojí za články o duševním zdraví
