Byli jste milovaní jako dítě?
Sebepéčba pro lidi, kteří si užijí učení o sobě
Mnoho lidí se vysmívá, kdykoli se objeví toto téma. "Jaký je to rozdíl teď?" oni se ptají.
"Jsou lidé, kteří mě teď mají rádi, a možná mě někteří milují." "Tak co, kdybych nebyl milovaný jako dítě?"
To je otázka, na kterou odpovím. A řeknu vám, co s tím můžete udělat.
LOVED, LIKED, WANTED, ETC.
Mluvím zde konkrétně o tom, zda jste byli milováni jako dítě. Nemluvím nutně o tom, zda se vám líbilo, chtělo, nebo jste ocenili za pomoc dospělým nebo cokoli jiného.
Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda vás někdo miluje, je pravděpodobně se zeptat: „Ukazují často, že jsou šťastnější jen tím, že jsem v mé přítomnosti? “Když se někdo takto cítí, jeho tvář se rozsvítí a v nich je teplo oči. Pokud si vzpomínáte mnohokrát, když jste byli dítě, máte opravdu štěstí. Byli jste milovaní.
KDYŽ MILE DĚTI
Když dítě cítí lásku rodičů ve svých raných letech, okamžitě vědí, že mají hodnotu ve světě. Jak stárnou, automaticky předpokládají, že se „vejdou“ s ostatními dětmi
a že budou moci dělat cokoli, co může udělat kdokoli jiný. (Skutečný život jim ukáže, že to není vždy pravda, ale když se to naučí, budou překvapeni. Děti, které nebyly moc milované, jsou překvapeny, když zjistí, že se do nich hodí a dokáží dělat věci dobře.)
Jako dospělí bude pro někoho, kdo byl milován jako dítě, snadné uvěřit, že je milý, a pro ně bude také snadné milovat někoho, kdo s nimi pravidelně nezachází.
VĚDÍTE, ŽE MÁTE SVĚT HODNOTU?
Pokud jste vždy přemýšleli, jestli jste cenní - v práci, ve vašich vztazích, ve hře, úplně všude - pak stále musíte získat a absorbovat dost lásky. Musíte se soustředit na hledání lidí, kteří jsou schopni milovat, a pak se naučit brát svou lásku hluboko do té části vašeho mozku, kde si uvědomíte svou vlastní hodnotu.
Romantická láska od jedné osoby pravděpodobně nebude stačit, i když to jistě pomůže! Být hluboce oceňován lidmi, o kterých si původně myslíte, že jsou „lepší“, než co nejvíce pomůžete.
Takže si všimněte, jaký máte vztahy s lidmi, o kterých si myslíte, že jsou lepší než vy. Vždycky zůstanete daleko od takových lidí? Když vám ukážou, že si vážíte, myslíte si, že manipulují nebo že jim to opravdu nezáleží? Z psychologického hlediska jsou tito lidé „novými rodiči“, které vám svět poskytl. Naučte se jim věřit, když jim upřímně záleží na vás a vašem blahobytu.
VĚDÍTE, ŽE VÁM ZAPOJÍTE A ŽE MÁTE ŽIVOT?
Možná máte pocit, že jste jako lidská bytost cenná, ale stále pochybujete o tom, zda se ve společnosti hodíte k druhým - a zda dokážete zvládnout životní požadavky. Stává se to lidem, kteří byli dostatečně milovaní jako kojenci a batolata, ale kteří se přestali cítit milovaní později ve svých mladých životech, když se věci komplikovaly. Zdálo se, že láska jejich rodičů zmizela, když dělaly chyby (což se samozřejmě stalo každý den mnohokrát).
Pokud to zní jako vy, je potřeba hodně prozkoumat lidi, kteří vás přijímají tak, jak jste. Zatímco vy a váš přítel spolu prozkoumáváte nové aktivity a podivná místa, všimnete si toho příteli se vám líbí a těší se z vaší společnosti, bez ohledu na to, zda s věcmi zacházíte dobře, špatně nebo uvnitř mezi. Budete vědět, že jste přijatelní, dost dobří a vážení v očích svého přítele - bez ohledu na to.
Milovník nebo velmi blízký přítel může být vynikající jako váš „partner ve výzkumu“. V této roli mohou být také vynikající přátelé v terapeutické skupině nebo v dobré podpůrné skupině.
Je pro tebe JEDNODUCHÉ POCIT LOVE A DOVAT LOVE?
Jakmile absorbujete dostatek lásky od lidí, o kterých jste si původně mysleli, že jsou pro vás „nadřazení“, a cítili se milovaní a přijata při zkoumání světa se svými přáteli, jste emocionálně připraveni plně absorbovat lásku, kterou ostatní lidé mají vy. A jste téměř připraveni začít šířit svou lásku k ostatním.
Dalo by se říci: „Ale vždycky jsem milovala jiné lidi, i když jsem nemilovala sama sebe.“ A v jistém smyslu máte pravdu. Pravděpodobně jste milovali jiné lidi a také jste možná mohli uvažovat o množství lásky, kterou jste museli ušetřit. Ale jakmile se budete cítit spousta sebe-lásky - a už se nebudete bát, že to odejde - budete mít mnohem více, o které se budete podělit, a budete mít mnohem silnější podněty, abyste se o ni podělili.
ŽADNÉ LIMITY
Láska není nějaká omezená komodita, kterou musíte pečlivě střežit. Je na světě hojné, pokud je ve vás hojné.
Přál bych si, aby to všichni naši rodiče věděli, když jsme se narodili, ale jsem velmi rád, že se můžeme dozvědět o neomezené lásce v každém věku.
Užijte si své změny!
Všechno zde je navrženo tak, aby vám to právě pomohlo!
další: Co nám Teror dělá
