Varovné příznaky týkající se duševního zdraví: 5 běžných červených vlajek

Dobrý den, bojím se o sebe. V průběhu let jsem zažil a musel se vypořádat s některými traumatickými věcmi, které mě a moji rodinu úplně změnily. Za posledních pár týdnů, moje první dvě zpět z letních prázdnin, jsem byl mnohem víc emocionální, unavený, mnohem víc jsem zapomněl a jen jsem zónoval a špatně zdůrazňuji, že už mám problémy se stresem a depresí, ale normálně mohu pracovat svou cestou a pokračovat v nich, ale v poslední době jsem zhoršoval se, přeháněl, ztratil spánek, přestal normálně jíst a pít a v genálu se cítil, jako bych se dostal hlouběji do deprese etapa. Potřebuji pomoci. A rád bych to, kdyby mi někdo mohl jen říct, co mám dělat, bojím se o sebe a svou bezpečí a obávám se, že udělám něco reverzibilního.

21. září 2016 v 11:30

Myslím, že jsem v krizovém bodě. To pomohlo znovu potvrdit, že potřebuji pomoc. Nikdy se nesnažím nikoho zatěžovat, ale my občas potřebujeme pomoc, ne? Jsem tak nezávislý a obvykle dobře funguji. Co se s námi děje? Budeme v pořádku? Jaká bude terapie? Je tak těžké najít terapeuta, se kterým se cítím dobře. Myslím, že nejsem sám.

8. ledna 2016 v 11:17 hodin

K Maree... Všechno, co jsi napsal, znělo jako věci, které jsem sám trpěl a stále se schovával před rodinou a přáteli. Do té míry, že si moje sestra myslí, že si myslím, že jsem dokonalý b / c, mluvím s lidmi (včetně rodiny) pouze tehdy, když jsou věci dobré a jsem velmi nadšený / pozitivní. Záměrně se schovávám před každým, když se ocitnu na svém tmavém místě. Nechci zatěžovat ostatní dumpingem svých problémů, myšlenek, pocitů atd. Nebo jim řekněte, jak jsem něco znovu sabotoval. Což mě ve skutečnosti dělá velmi dobrým posluchačem b / c Nechci o sobě mluvit, pokud mu mohu pomoci, pokud se věci nedaří dobře. Mám pocit, že mě nikdo opravdu nezná b / c, když se dostanu na špatné místo, ukončuji přijímání nebo vracení hovorů, což ztěžuje vytváření, udržování a podporu přátelství. Když jsem si však přečetl, co jsi napsal, cítil jsem, že jsme spřízněni duchové. Děkujeme vám za odvahu mluvit o svých varovných znacích bez DID. :)

Cesmína,
Toto je poprvé, co jsem kdy byl na webu s dalšími lidmi, kteří žili s komplexním DID. Jaký dar z nebes! Ahoj všichni. Jsem konečně doma! Jaký geniální způsob zvládání. Jak jsme inteligentní, kreativní a inteligentní. Jsem v terapii a už roky. Nakonec byla diagnostikována DID a PTSD a naučili se, jak komunikovat s mými dalšími „přáteli“. Už se jich nebojím a naučili jsme se navzájem důvěřovat. Trvalo to roky, ale měl jsem dobrého terapeuta a specialita Dr. Who pracuje se ženami, které mají DID. Jsem požehnán, že mám takovou dovednost a respekt k tomuto způsobu zvládání. Je to každodenní věc.

Mám padesát sedm osobností a také mám naprosté vzpomínky, fotografickou paměť a plynule v jiných jazycích. Jsem daleko od infantilní. Doufám, že máte skvělý den!

Kromě toho, že jsem zmeškal tuto poznámku Dr. Musliho Feratiho, jsem naprosto uražen z důsledků vašeho komentáře, že „bohužel má infantilní intelektuální potenciál.“ stejně jako zbytek to. DID neovlivňuje naši zrozenou inteligenci. Moje, které vás ujišťuji, je vysoko nad říší normálnosti. Přestože DID mohla mít vliv na mou schopnost logického přesvědčování, jako je matematika nebo chemie, existuje mnoho různých způsobů, jak se intelektualita projevuje, například v kategoriích abstraktní myšlení a kreativita, kde moje našla cesty, nejen uspět ve světě, ale také mi dát východisko pro pochopení procesů, které mě stvořily k tomu, kdo jsem Jsem.
Váš komentář je urážka, která potlačuje každého, kdo trpí účinkem něčeho, co bylo mimo naši kontrolu stejně jako sponzorování našich pokusů porozumět a získat pevnost v situacích, které naše životy představují nás. Je to jako ty, kdo minimalizuje naše zkušenosti znalostmi získanými v knize. Zaručuji, že nic, co jste si přečetli, vám nedá jednu desetinu pochopení našeho každodenního života.
V tomto ohledu budu nadále odmítat profesionální názory a nadále budovat naději a povzbuzení od těch, kteří se zdrželi ve stejné temnotě, jakou jsem znal.

25. července 2011 v 13:37

A sestupná spirála. Nedávno jsem svým přátelům oznámil, že si budu odpočinout od nich a jakýchkoli forem komunikace s nimi, abych se zaměřil na své psaní. Zaměření na vnější vzhled bylo minulý týden. Nespím. Nemám chuť k jídlu. Stává se to každých pár měsíců a mí přátelé jen zavrtí hlavou. Nový přítel se mě dnes zeptal, jestli je vše v pořádku. Zkuste, jak bych mohl, nemohl jsem mu říct, že se něco stalo.
Věřím, že tomu budu věnovat pozornost.

Pět známek, které zmiňujete ve výše uvedeném článku, poškozuje a narušuje naše psychosociální i profesionální fungování. Je to jeden jednotlivec, který má nerealistické postoje a jednání při plnění každodenních přání, které jsou obrovské a provokativní. Tato osoba nerespektuje a neprovádí principy reality, protože neuznává pestrobarevnou mozaiku světa. Takže, jsou to tipy jednotlivců, kterým také vy budete pomáhat, stejné odmítají a nadále se mačkají a tají ve svém subjektivním světě. Stejná Poznámka a rady od ostatních zůstávají bez kriticky analyzované, z nichž selhávají a nemohou postupovat žádným směrem života. V důsledku toho se člověk s DID nemůže mentálně oblékat a bohužel má infantilní intelektuální potenciál.

22. ledna 2011 ve 14:30

Mezi mé varovné signály patří:
Ztráta pozornosti / obtížnost se zaměřením na cokoli.
Neschopnost spát.
Výběr by musel být mým největším a nejkonzistentnějším znakem.
Dělám to často. Obvykle to ospravedlňuji tvrzením, že se stahuji ve prospěch mého duševního zdraví. Jsou chvíle, kdy se obávám expozice, obávám se, že se neobjevím normálně, že mám pocit, že se stahuji, abych zachránil své duševní zdraví... pokud to má smysl.
Když budu muset být na veřejnosti, soustředím se na vzhled. Znovu to udělám, abych vypadal normálně. Druhou stranou této mince je, že když se úplně izoluji, vynaložím na vzhled jen velmi malé úsilí. V tomhle bodě mi to prostě nezáleží.
Také pro mě existuje další složka problému hygeine, kterou jsem si všiml, což znamená, že pokud se dostanu do pohybu, nemůžu se zdát dostatečně čistý, takže se znovu a znovu budu sprchovat. Nevím, jestli je to opravdu varovný signál. Vypadá to spíše jako reaktivní reakce na mě.

Toto je opravdu užitečné téma, Holly. Víte, někdy se cítím docela sebevědomě a věci se dějí O.K. Ale když začnu emocionálně ponořit nos, často nemám ponětí. Je to jako jakékoli povědomí, které jsem měl vyletět z okna, a často dostanu to, co se děje, když jsou věci extrémní a já jsem na okraji. Chystám se napsat seznam pro sebe, ale myslím, že to bude vyžadovat hodně hluboké přemýšlení z mé strany, aby se to podařilo. Děkujeme, že jste to navrhli. Ještě jsem nic podobného neudělal.

18. ledna 2011 ve 14:58

Můj velký je stáhnout. Přestávám mluvit s těmi kolem mě, neodpovídám na e-maily, nemám blog, nevyberu kameru... Všechny známky, že míří na sestupný kluzký svah.
Někdy používám kreativní výraz častěji, obvykle je to na začátku úpadku. Téměř jako část mě vysílá vlajku v naději, že si toho všimnu.
Stále doufám, že vědomí kolem mých varovných signálů bude znamenat, že budu moci požádat o pomoc dříve, než se zhorší. To fungovalo několikrát, ale někdy mě nechává přemýšlet, zda si představuji potenciální krizi. Takže je to učení.
Opatruj se,
CG

18. ledna 2011 v 15:07

To vše jsou varovné signály, které mám také. Jsou to věci, o kterých jsem si byl vědom, ale nikdy jsem o nich nepřemýšlel... pokud to dává smysl.

Zažil jsem všechny tyto varovné signály, ale je tu jeden, který jsem nikdy nepovažoval za varovný signál, dokud jsem tento příspěvek nečetl. Over-Focus na vzhled. Dělám to po celou dobu a nikdy jsem to spojil s DID. Možná to má něco společného s touhou, aby vnější vzhled vypadal tak dobře, jak můžeme, protože je to kontrolovatelné, zatímco naše mysl někdy není? Děkujeme za odlišný pohled na to, že jste kosmetickým výrobkem narkomanů. Mám s tím intenzivní posedlost a vždy jsem přemýšlel, odkud to pochází.

Díky Holly.
Dobře, takže minulý týden jsem věděl, že něco není úplně v pořádku, ale nevím, co to je, ale právě jsem si přečetl váš seznam a zaškrtl jsem VELKÝ ČAS 4 z 5 (nikoli vzhledový). Obzvláště ponoření - studoval jsem a pracoval na seznamu úkolů a třídění a ukládání a organizovat, ručně minulý týden, do bodu, kdy jsem přestal brát jídlo a dělat cokoli jiného. Problém je v tom, že jsem si byl vědom, že se něco děje, ale také jsem rád, že jsem něco dokázal. Až do dneška, kdy se cítím tak rychle, že nemůžu sedět a moje tělo se doslova třáslo adrenalinem. Asi před 2 hodinami se někde uvnitř stalo něco, co se mi zdálo, jako by se část mě právě zhroutila. Ale pořád jdu. Pak jsem si právě přečetl váš seznam a teď jsem ráda: „Dobře, možná musím rozpoznat nějaké velké červené vlajky“!! Problém je - co uděláte, jakmile rozeznáte vlajky ?!