Vaše práva ve vztazích

Jaká jsou vaše práva ve vztazích? Cítíš se jako ostatní tě využívají nebo že tě neposlouchají? Máte pocit, že byste si přáli, aby ostatní byli více respektující nebo více respektovali? Pokud ano, musíte si ujasnit, jaká jsou vaše práva ve vašich vztazích, pomůže vám to cítit sebedůvěru a budete rozvíjet zdravější vztahy s ostatními.

Ať už se jedná o romantické vztahy, přátelství nebo s kolegy, zasloužíte si být respektováni. Na vašich právech ve vztazích záleží. Když na to zapomenete, lidé vás využijí a ztratíte moc, perspektivu a sebeúctu. Čím jasnější budete co chcete a od ostatních si zasloužíte, tím zdravější budou vaše vztahy.

Znáte svá práva ve vztazích?

Další otázkou, která se objeví, když začnete přemýšlet o svých právech ve vztazích, je, jak se chováte k ostatním? Pokud zjistíte, že tato práva sami nedodržíte, bude pro ostatní obtížné je modelovat také pro vás. Některá z níže uvedených práv s vámi mohou vibrovat, zatímco jiná ne. To je v pořádku, začněte přemýšlet o svých právech a o tom, co od ostatních chcete cítit.

Vaše práva ve vztazích s přáteli, rodinou a romantickými partnery musí být zakořeněná ve vašich hodnotách a mysli, než budete moci očekávat, že s vámi budou ostatní jednat s respektem. To znamená, že pokud si uvědomíte, že váš nejlepší přítel není dobrým posluchačem nebo často vaše hodnoty neuznává, máte více agentur, abyste s nimi mohli diskutovat o svých potřebách a potřebách. To neznamená, že to přerušíte s ním; to znamená, že začnete jednat s těmito hodnotami. Další tipy na sdělování svých práv naleznete v: Jednající sebevědomě: 4 chyby, které můžete dělat.

Řekněme například, že jste plánovali jít na večeři se svým přítelem. Na poslední chvíli zruší (to se stalo mnohokrát předtím). Necháte to jít, aniž byste něco řekli? Pokud chcete, aby jejich chování pokračovalo, neřekněte ani slovo. Ale pokud chcete ctít sebe a svůj vztah, můžete říci: „Opravdu jsem se těšil, až tě uvidím. A co příště, když plánujeme, že si vyberete čas, abychom se ujistili, že se to už nestane. Nechci, aby byl jeden z nás zklamán. “Může to znít velmi asertivně a pokud to tato osoba nerešpektuje, může být čas přehodnotit vztah.

Nemůžete změnit jiné lidi. Můžeš změnit způsob, jakým na ně reagujete a s čím jste ochotni se vyrovnat.

10 Práva, která musíte mít ve vztazích

V kterých z nich začnete věřit a praktikovat?

1. Máte právo na péči a podporu.
2. Máte právo říci „ne“ věcem, které vás činí nepříjemnými.
3. Máte právo rozhodnout, jak trávíte svůj čas a jaké přátelství upřednostňujete.
4. Máte právo na úcty.
5. Máte právo vyjádřit své vlastní názory bez úsudku nebo útoku ostatních.
6. Máte právo s respektem nesouhlasit.
7. Máte právo odstranit se ze situací, které vás znepokojují nebo se obávají.
8. Máte právo dát své vlastní potřeby před ostatní.
9. Máte právo podělit se o své pocity.
10. Máte právo změnit názor.

Emily je autorem Vyjádřete se: Průvodce dospívajícími dívkami, jak mluvit a být tím, kým jste. Můžete navštívit Emily Webové stránky Guidance Girl. Najdete ji také na Facebook, Google+ a Cvrlikání.