Byliny a alternativní terapie pro psychologické poruchy
Bill Docket diskutuje o bylinných lécích a alternativních terapiích používaných pro psychologické poruchy. Pan Dockett studoval tradiční terapeutický bylinářství a je také certifikovaným poradcem závislostí.
David Roberts je moderátorem HealthyPlace.com.
Lidé v modrý jsou členy publika.
Přepis online konference
David: Dobrý večer všem. Jsem David Roberts. Jsem moderátorem dnešní večerní konference. Chci přivítat všechny na HealthyPlace.com. Naším tématem dnes večer je „Alternativní léky a terapie pro psychologické poruchy“. Náš host, William Dockett, má více než devět let zkušeností v oblasti duševního zdraví. Je to tradiční terapeutický bylinkář a certifikovaný poradce pro závislost.
Chci také spustit naše obvyklé odmítnutí odpovědnosti, že nedoporučujeme ani neschvalujeme žádné návrhy našich hostů. Ve skutečnosti vám důrazně doporučujeme hovořit o všech terapiích, nápravných opatřeních nebo návrzích se svým lékařem PŘED implementujete je nebo provedete jakékoli změny ve své léčbě.
Dobrý večer, Bille, vítejte na HealthyPlace.com. Můžete vysvětlit, co je tradiční terapeutický bylinářství?
Účtovat: Dobrý den, děkuji za pozvání. Tradiční bylinářství je použití bylin pro léčení. Nejběžnější je čínský bylinářství nebo TCM.
David: Fungují různé bylinné prostředky pro problémy duševního zdraví, jako jsou deprese, bipolární, ADD atd.?
Účtovat: Ano, nejběžnější jsou třezalka tečkovaná, Valerian a heřmánek, který se také používá pro lidi citlivé na třezalku tečkovanou.
David: Existují oblasti duševního zdraví, kde byliny jsou při léčbě psychologické poruchy neúčinné?
Účtovat: Ano, schizofrenie a organické duševní poruchy.
David: Existují kromě herbalismu nějaké další prostředky, které jsou účinné při léčbě psychologických poruch?
Účtovat: Vlastně ano. Akupunktura je velmi účinná při stresových poruchách. Také aromaterapie funguje dobře pro stres a povznášející duchy obecně.
David: Vím, že jste bylinkář, takže možná je to nespravedlivá otázka, ale doporučil byste, aby člověk používal bylinné léčby spíše než standardní psychiatrické léky? Jsou podle vašeho názoru stejně efektivní?
Účtovat: Bylinné léčby mohou být stejně účinné jako léky, ale jejich účinnost trvá déle. V případě těžkého duševního onemocnění bych předvolil léky, a jako vždy by jakákoli léčba měla být projednána s lékařem. Nejsem si však jistý, jak se psychiatri obecně cítí o bylinných lécích. Může být těžké najít toho, kdo bude pracovat s bylinkami.
David: Jaký typ specialistů byste tedy navštívili? A jak dlouho trvá byliny, aby byly účinné vs. standardní léky?
Účtovat: Specialista opravdu záleží na preferencích hlavního psychologa pracujícího s klientem. Osteopaté jsou obecně více holisticky nakloněni. Pokud jde o účinnost, bylinné léky pracují s individuální chemií těla a obvykle trvá alespoň dva týdny, než bylinné léčby prokáží účinky při léčbě deprese.
David: Máme spoustu otázek pro publikum, Bille. Začněme:
Charbeaner: Kolik Same (Sam-e) skutečně pomůže mírné až střední depresi? Existuje něco lepšího a měli byste vzít Same s kyselinou listovou a B12? Slyšel jsem, že 400 mg Same bude fungovat, ale pak jsem slyšel, že to musí být mnohem víc. Nemůžu vzít standardní antidepresiva, tj. Prozac atd., Protože rozruší mé tlusté střevo. Mám depresi a potřebuji pomoc.
Účtovat: Nejprve bych řekl, že je důležité konzultovat se svým lékařem nebo bylinkovým specialistou, který má vaši anamnézu. Nicméně, Same a B12 by byla dobrá kombinace. Opravdu nemůžu komentovat dávkování bez vaší individuální anamnézy. Další poznámka: zkuste jíst čerstvý nebo nakládaný zázvor pro rozrušení tlustého střeva.
Ellen R: Jaké bylinné prostředky se v současné době používají při léčbě chemické závislosti?
Účtovat: Obecně používám kombinaci gingko, heřmánku a třezalky tečkované. Gingko zvyšuje krevní oběh a zlepšuje paměť. Heřmánek zklidňuje úzkost a také pomáhá regulovat spánkové vzorce. Třezalka tečkovaná, Same jsou pro uvolnění deprese. Používám je ve spojení s tradičními terapiemi závislosti, jako je poradenství.
kaymac: Jsou některé z těchto bylin bezpečné pro děti nebo dospívající s mírnou depresí?
Účtovat: Ano, ale postupujte velmi opatrně. V tomto případě váhám s podáním návrhů, protože je tak snadné překrmovat malé děti i starší lidi. Bylinné ošetření pro tyto skupiny by rozhodně mělo být prováděno pouze pod odborným dohledem.
reneeandjerry: Existují nějaké dlouhodobé, silné byliny na spaní, které pomáhají úzkosti, kterou mohu vzít?
Účtovat: Valerian funguje s mírou. Stejně tak kava-kava. Valerián však někdy způsobuje bolesti hlavy nebo efekt „kocoviny“. Dále byste měli prozkoumat důvody vaší úzkosti. Bylinné léčby mohou pomoci pouze příznaku a nedostatku spánku, nebudou řešit příčinu vaší úzkosti.
David: A co tyhle byliny, které zmiňuješ, když si bereš léky na předpis. Existují obavy ohledně vedlejších účinků nebo toxicity zde?
Účtovat: Při míchání léků vždy existuje riziko toxicity nebo škodlivých účinků. Míchání léků není nikdy dobrý nápad, pokud nemáte souhlas lékaře.
David: Jaké vedlejší účinky od bylin lze očekávat?
Účtovat: Na mém webu je seznam běžných lékových interakcí. Z těch, které jsem zmínil, existuje jen málo vedlejších účinků bylin. Například bych nebral ginko, pokud užívám jakýkoli druh srážlivých léků.
David: Zde jsou některé další otázky publika, Bille:
elizabetha2: Pokud máte závažnou bipolární poruchu, pomohou tyto byliny vůbec, nebo se to považuje za organický mozkový problém?
Účtovat: U těžkých bipolárních poruch bych obvykle použil výchozí léky, ale také byste mohli použít Same a nebude rušit většinu SSRI. Takže kombinovaný přístup.
cassady: V případech Bipolar 1 víte, jaké jsou případy, kdy byliny nahradily antipsychotické léky?
Účtovat: Ne jako úplné ošetření, zpočátku, ale znám některé jedince, kteří provedli přechod k většinou bylinnému režimu.
David: Máme spoustu bipolárních otázek:
gremmy: Co může Valerian Root udělat, aby pomohl bipolární nepořádku, tj. Konkrétně hypománie atd.?
Účtovat: Valerian vás určitě uklidní, ale je to spíše silná bylina. Obecně bych doporučil kava kava a heřmánku místo toho uklidnit. Valerian často způsobuje příliš mnoho ospalosti.
Ellen R: Existují kromě léčivých přípravků na depresi také bylinné přípravky, které se používají k léčbě symptomů podrážděnosti a výbušného hněvu?
Účtovat: Žádný konkrétně, s čím jsem obeznámen, kvůli hněvu. Z tohoto důvodu bych se obrátil na poradenský přístup a problémy s konceptem.
whinavi: Jsem bipolární a ošetřuje mě 1750 mg lithia a 2 000 mg epilum denně. Přesto mám stále manické epizody. Co byste navrhl jako alternativu? Mimochodem, trpím mánií a ne depresí.
Účtovat: Pokud jde o lithium, jsem rád, že se jedná o doporučení, a to kvůli svůdné povaze a dlouhému poločasu.
David: Je vaše zkušenost, že se většina lidí obrací k bylinkám kvůli vedlejším účinkům standardních psychiatrických léčiv? Nebo si myslíte, že byliny by měly být první linií léčby?
Účtovat: Většinou jsem byliny viděl jako léčbu vedlejších účinků a frustrace z tradičních psychiatrických léků, zřídka jako obrana první linie. Je to pravděpodobně kvůli nedostatku znalostí.
David: Dostávám nějaké dotazy ohledně značek a výrobců a nejlepší místo pro nákup bylin. Myslím, že část toho pramení ze zpráv, že „ne všechny značky / výrobci jsou stejní“. Můžeš na to vrhnout nějaké světlo?
Účtovat: To je pravda. Ne všechny značky jsou stejné a byliny nejsou regulovány FDA. Při hledání bylin v obchodech chcete hledat kompletní bylinu a nejen aktivní vlastnosti. Je to proto, že funguje celá bylina a většina bylin v obchodech obsahuje pouze aktivní vlastnosti. Pokud máte pouze aktivní vlastnosti, není nic, co by vyrovnalo vedlejší účinky způsobené touto vlastností, což je místo, kde začínají hrát neaktivní vlastnosti. Věřím, že GNC má produkt nazvaný bylinná řada otisků prstů.
David: Existuje něco na etiketě, nějaká „kódová slova“, která by spotřebitelé měli hledat, aby naznačili, že se jedná o kompletní bylinu?
Účtovat: Ano. Jak jsem uvedl, „úplný“, „otisk prstu“, „celé spektrum“ a vždy se snažte najít „organicky pěstované“.
reneeandjerry: Existují nějaké byliny, které v kombinaci léčí denní únavu?
Účtovat: No, jako energetická podpora, vždy existuje ženšen, často klientům říkám korejský nebo americký proti sibiřskému. Sibiřský má tendenci dávat pouze krátkodobou podporu, kterou se tělo rychle přizpůsobí nebo si pro něj vytvoří toleranci.
pam: Mám pravdu v předpokladu, že se nedoporučuje brát bylinné doplňky na léky?
Účtovat: Ne bez předchozí konzultace se svým lékařem.
David: Jen jsem přemýšlel, berete byliny jako preventivní opatření? Například, aby se zabránilo depresi nebo úzkosti, řekněme.
Účtovat: Byliny / léky opět léčí pouze příznaky, nikoli základní příčiny vašich problémů.
David: Chtěl jsem se tě také zeptat, jestli jsi byliny pro ADD, ADHD.
Účtovat: Nejdramatičtější výsledky jsem viděl se snížením obsahu rafinovaného cukru (dieta cukrových klastrů) a věřím, že odstranění žlutého barviva # 5.
David: Vím, že teď je pozdě, takže chci poděkovat Billovi za to, že dnes večer byl naším hostem a za sdílení jeho znalostí a zkušeností s námi. A díky všem v publiku za účast a účast. Doufám, že vám to pomohlo.
Účtovat: Děkuji a dobrou noc všem.
David: Dobrou noc všem.
