Duševní zdraví rodičů je důležité, příliš

"Musíte se o sebe postarat, abyste se postarali o své děti."

Slyšíme to pořád - ale opravdu poslouchat k tomu?

Čtení některých zde zanechaných komentářů si nemyslím. Přiznám se, že jsem stejně vinen. Jako rodiče duševně nemocných dětí trávíme spoustu času rozhovory s terapeuty a psychiatry, ale jen velmi málo z toho mluví o našem vlastním duševním zdraví. Tak často se ocitáme zcela zapleteni do duševních nemocí a léčby našich dětí a nakonec se zanedbáváme.

Rodičovství se zvláštními potřebami Dítě je emočně a fyzicky vyčerpávající

Rodičovství jakéhokoli dítěte je obtížná (a často nevděčná) práce. Rodičovství dítěte se zvláštními potřebami je ještě obtížnější. Dětská psychiatrická nemoc výrazně zvyšuje ante.

Nejen, že je naše dítě nemocné, ale léčba je neuvěřitelně nákladná a často obtížně přijatelné. Většina z nich je do značné míry experimentální. Ostatní lidé tomu nerozumí a trvají na tom, že problémy našeho dítěte mohou být disciplinovány nebo modleny pryč nebo vyléčeny vitamíny nebo dietou bez červeného barviva, cukru, lepku a kaseinu. Ještě horší je, že dětská nemoc se obecně projevuje v chování, které je obvykle příčinou trestu. Další komplikací jsou naše nemocné děti, které jsou často bojové a zdánlivě pekelné, aby zmařily naši snahu jim pomoci.

Takže bojujeme. Bojujeme proti psychiatrům, abychom zajistili správné zacházení s naším dítětem. Bojujeme s pojišťovnami, které chtějí omezit naše výhody. Bojujeme s cizími lidmi, rodinou a přáteli, kteří nám chtějí říci, jak nejlépe rodiče. Bojujeme s našimi šéfy, kteří chtějí, abychom přestali brát volno a v práci přijímat osobní telefonní hovory. Bojujeme se správci škol a školek. A když přijedeme domů, jsme unavení a připraveni se zhroutit, bojujeme s našimi dětmi.

Všechno to bojování si vybírá daň.

I když existuje dostatek rodičů duševně nemocných dětí s dříve existující psychiatrickou nemocí, které zaručují teorie genetiky náchylnost, dokonce i rodiče, kteří nikdy předtím neměli žádnou formu psychiatrické nemoci, jsou si jisti, že jsou vystaveni stresu ke žábrám, depresi, nervózní a naštvaný. Můžete se o své děti postarat v tomto méně než žádoucím stavu - ale dlužíte jim to A vy jste na vrcholu své hry?

Jak jsem se zmínil v audio příspěvku za poslední měsíc, celý svůj život jsem se potýkal s úzkostí a depresí. Nedávno jsem si uvědomil, jak moc jsem zanedbával své vlastní duševní zdraví, abych dostal Bobovo první. Zdůvodnil jsem to tím, že jsme si mohli dovolit najednou jen jednoho šíleného člena rodiny. Teprve když jsem se při práci vrátil z práce do vzlyků (každý večer po dobu přibližně dvou týdnů), změnil jsem názor.

Rodiče duševně nemocných dětí by neměli zanedbávat vlastní duševní zdraví

Nepřestávám se zpívat jako Mary Poppins každý den, ale věci jsou rozhodně lepší. Pokud nic jiného, ​​alespoň se cítím lépe schopen starat se o celou svou rodinu (nejen o Boba) a zároveň bojovat za dobrý boj za něj.

Vyzývám všechny rodiče, aby se o sebe starali jakýmkoli způsobem, který je pro ně nejlepší. Vaše děti si to zaslouží. Váš manžel si to zaslouží. VY Zaslouží si to.