Jste bezmocní kvůli své závislosti? Zde je Jak to vědět

Uznání bezmocnosti nad závislostí je prvním krokem ke svobodě - doslova i v literatuře. Je to rozpoznávání vaší bezmocnosti, což je složitá část. Zde je několik způsobů, jak zjistit, zda jste bezmocní kvůli své závislosti.

Bezmocný nad vaší závislosti? Nikdo neví, ale ty

Jakákoli látka nebo aktivita může být považována za závislost - od pití až po videohry, závislost změní váš život. Pokud vaše závislost změnila váš život, pak má moc - jste nad svou závislostí bezmocní. Vaše odpovědi na následující otázky vám pomohou rozhodnout, zda jste bez závislosti na vaší závislosti.

Používáte závislost k blokování reality?

První otázka, kterou byste si měli položit, zní: „Používám tuto závislost k blokování reality?“

Když jsem život tvrdě tvrdil, často jsem poznamenal: „Proto piju.“

To je varovný signál, že můžete mít problém - pokud nemůžete vyřešit život bez dotyčné závislosti. Pokud musíte mít závislost, abyste se cítili normálně, buďte na pozoru, možná budete nad svou závislostí bezmocní.

Racionalizujete samoléčení?

Existuje velký rozdíl mezi předepsanými léky a samoléčivé. Podle mého psychiatra se pro začátečníky antidepresiva v játrech nezmění na formaldehyd jako alkohol. Další věc - antidepresiva nepracují na lidech, kteří nemají duševní nemoc, zatímco alkohol ovlivňuje každého. Třetí rozdíl - obvykle můžete předvídat, jak vás léky na chvíli ovlivní. Existuje velmi málo variací na úspěšný léčebný režim., Ale pokud jde o alkohol, nikdy nevíte, jak budete reagovat, pokud jej používáte k samoléčení. V mém aktivní závislost, alkohol často způsoboval více problémů, než mi pomohl zapomenout.

Některé další rozdíly - brát si léky obvykle vás drží mimo nemocnici. Viděl jsem, jak lidé dali lidi do pohotovosti (policie tady v Indianapolisu obvykle nosí opilce do nemocnice střízlivý, protože podle zákona nemůžete být zatčeni kvůli veřejné intoxikaci, pokud nejste sami sebou nebo nebezpeční další). Opilí lidé také skončí na psychiatrických odděleních a vězeních. Užívání léků je navrženo tak, aby se předešlo samoohrožení, zatímco u zneužívané látky neexistují žádné záruky.

Zdůvodňujete svou závislost?

Denial je klasika příznak závislosti, zejména ve formě odůvodnění. Jinými slovy: „Pili byste také, kdybyste měli můj život“, je varovným signálem bezmoci nad závislostí. Stejně tak je: „Jak se uklidňuje pití jiného než uklidňujícího užívání léků?“ Pokud musíte své použití zdůvodnit, může to mít problém.

Často jsem tvrdil - zejména když byl hospitalizován -, že se uklidnit drink se nelišil od toho, abych se uklidnil, a to hodně k otravnosti personálu (Alkoholismus a duševní choroby). „Alkohol existuje už od doby před Kristovým časem,“ řekl bych. "Víme, jaké jsou vedlejší účinky." Nevíme, co tyto léky dělají. “

Problém je v tom, že alkohol vás může rychle zabít v případě předávkování nebo pomalu ve formě onemocnění jater. Léky jsou pečlivě sledovány, aby se zajistilo, že nezpůsobují potenciálně smrtelné problémy.

Pokud své užívání své závislosti ospravedlníte, můžete být nad tím bezmocní.

Dostala vás vaše závislost do nemocnice?

Nebo vás to stálo práci? Způsobil jsi, že jsi zanedbával své děti? Máte problémy se zákonem? Stojí více peněz, než kolik musíte utratit?

Chodit do nemocnice bylo to, co mě konečně zaujalo - skončil jsem v duální diagnostika jednotka státní nemocnice v Richmondu v Indianě. Doufejme, že si uvědomíš, že jsi bezmocný kvůli své závislosti, než to zasáhne tento bod - ale v mém případě to vzal a dokonce i moje uznání bezmocnosti nad alkoholem přišlo a odešlo. Pokud vás vaše užívání návykových látek někdy dostalo do nemocnice, máte problém.

Někdy vás užívání návykových látek přivede do nemocnice tím, že způsobí právní problémy a policajti vás tam vezmou za účelem odebrání krve nebo vyschnutí. Užívání návykových látek vás někdy dostane do nemocnice způsobením fyzických problémů, jako je otrava alkoholem nebo poškození jater. A někdy vás dostane do nemocnice způsobením duševních problémů, jako je sebevražedné myšlenky. Ale pokud vás zavede do nemocnice, máte problém - normální lidé se do nemocnice nepijí.

Pokud jste bezmocní kvůli své závislosti

Dobrou zprávou však je, že existuje naděje. Uznání bezmoci nad závislostí je prvním krokem ke svobodě. Pokud zjistíte, že jste mimo kontrolu, můžete kontrolu znovu získat. Nemůžete skončit, pokud si nemyslíte, že máte problém. Ale věřením, že máte problém, můžete začít překonávat.