Naučit se žít s bipolární poruchou 2

Hodně jsem se naučil ze života s bipolární poruchou 2. Sdílím to, co mě bipolární porucha naučila. Možná vám to pomůže.

Máte bipolární poruchu 2

"Máte 15 minut!" To byla slova, která jsem slyšel, jak někdo křičel od jedné ze sester v psychiatrické léčebně dva dny poté, co jsem dorazil. Patnáct minut na sprchu, převléknutí do pyžama, čištění zubů a vyčesávání vlasů. Právě mi tým lékařů řekl, že jsem to měl bipolární porucha 2. Pamatuji si, jak jsem se sprchoval, díval se na sebe do zrcadla a řekl: „Jak jsem se sem dostal?“ byl jsem sotva 20 let, a v mrknutí oka jsem šel ze střední školy na královnu do bipolárního mentálu trpěliví.

Učení žít s poruchou bipolárního 2 jako mladý dospělý

Neexistuje žádný brožura ani průvodce žijící s bipolární poruchou 2 jako mladý dospělý. Naučit se, jak řídit své duševní zdraví a přijmout rozdíly, které mě oddělují od většiny mých přátel a rodiny, je jen na mě, abych zjistil.

Po psychiatrické léčebně stigma bipolární 2 spotřeboval mě a názory lidí na to, jak bych měl žít svůj život, se mi přehrály v hlavě jako zlomený záznam. Teprve když jsem vypnul ten hluk, bylo mi konečně dovoleno znovu získat svou identitu.

Postavil jsem se přede mnou dvě silnice. Jedna cesta byla dokonale rozložena, normální cesta, která vede k normálnímu životu jako mladý dospělý, jehož minulost a bipolární porucha 2 byla skrytá. Druhá cesta byla mnohem méně jasná, plná rizik a trhlin, které mi brání najít rovnováhu. Dvě cesty, které mi nevyhovovaly. Neudělal jsem ani jednu silnici; Popadl jsem lopatu a kopal jsem svou vlastní zatracenou cestu. Ten, který jsem pro sebe navrhl jako mladého dospělého, kterému byla diagnostikována porucha bipolární 2.

Co mě naučilo žít s poruchou bipolární 2

Nejdůležitější lekcí, kterou jsem se naučil ze života s bipolární poruchou 2, je definice úspěchu a štěstí založené na životě, pro který jste plánovali, vás místo toho, pro které jste zamýšleli, připraví selhání. Řešení problémů s náladami a poruchami nálady mě napadlo mnoha způsoby, jako je například propuštění věcí, které jsou mimo mou kontrolu. Hodně jsem se naučil o bipolární nepořádku, co je nejdůležitější, že pokud s ní budete bojovat, ztratíte. Jde o práci s ním, formování do společníka místo nepřítele.

Srovnávám bipolární poruchu se skalnatými vodami oceánu. Nebojuju s proudem, který bipolární produkuje, plavím s ním, abych viděl, kam mě to vezme. Proměňuji své minulé zkušenosti, které mi bylo řečeno, abych mlčel, do příběhů, které jsem schopen sdílet. Rozhodl jsem se podívat se na svůj život s bipolární poruchou jako dárek s navázanými provázky, ale přesto dar.

Komentář níže a dejte mi vědět, co vás naučilo žít s bipolární poruchou.