Test poruch příjmu potravy

Test nadměrného přejídání může někomu pomoci zjistit, zda má pravděpodobně poruchu příjmu potravy nebo nutkavě přejídat. Porucha příjmu potravy je charakterizováno nutkavým požíváním velkého množství jídla v krátkém časovém období; toto je známé jako bingeing. Někdo s poruchou příjmu potravy se často binges a pokračuje tak měsíce.

Nadměrné stravování má často obrovský dopad na člověka, jeho život a stravovací návyky, které lze zjistit pomocí kvízového stravování.

Vezměte zkoušku na binge

Tento test poruchy příjmu potravy vám pomůže určit, zda budete jíst a zda byste měli hledat pomoc při poruchách příjmu potravy. U tohoto kvízu s nadšeným jídlem přemýšlejte o svém každodenním životě a odpovězte „ano“ nebo „ne“ na následující otázky:¹

• Cítíte se mimo kontrolu, když jíte?
• Myslíš neustále na jídlo?
• Jíte, když nemáte hlad?
• Skryjete nebo skladujete jídlo?
• Jíte tajně?
• Jíte, dokud se necítíte špatně?
• Jíte, když jste ve stresu nebo strachu nebo jíte, abyste se uklidnili?
• Cítíte se znechuceni, stydí se nebo jste se po jídle stydí?
instagram viewer
• Cítíte se bezmocní přestat jíst, i když chcete?
• Cítíte se znecitlivění při přejídání, jako byste tam opravdu nebyli?
• Cítíte se vždy nespokojeni bez ohledu na to, kolik jíte?
• Přejídáte se alespoň jednou týdně?
• Jste obézní nebo obézní?

Vytiskněte výsledky testu poruch příjmu potravy, abyste je mohli sdílet s lékařem

Už jste odpověděli „ano“ na některou z výše uvedených otázek, jítecích kvízy? Pokud ano, sledujte své stravování v příštích několika měsících a zvažte konzultaci s lékařem nebo terapeutem. Můžete mít poruchu příjmu potravy nebo jste v nebezpečí nebo se u vás projeví porucha příjmu potravy. Změna stravovacích návyků zaznamenaných v tomto testu příšerného stravování je nejjednodušší, když jsou včas detekovány (přestat flákat).

Pokud jste odpověděli „ano“ čtyři nebo více z výše uvedených otázek, které se týkají příšerného stravování, byste si měli domluvit schůzku s lékařem nebo terapeutem, abyste prodiskutovali své stravovací chování a výsledky tohoto kvízu při přejídání. Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám pomohl sledovat vaše stravovací návyky.

Pokud jste odpověděli „ano“ šest nebo více otázky v tomto testu binge jesť, okamžitě požádat o schůzku s lékařem nebo terapeutem vyloučit poruchu příjmu potravy. Podělte se o výsledky tohoto testu poruchy příjmu potravy se svým zdravotnickým pracovníkem. Váš lékař nebo terapeut vám pravděpodobně položí otázky podobné těm, které zde najdete v rámci hodnocení.

Viz také:

• Přejídání vs Příznaky poruchy návyku
• Skupiny podporující poruchu příjmu potravy
• Léčba poruchových poruch příjmu potravy
• Potřebuji pomoc s duševním onemocněním: Kde najít pomoc s duševním zdravím

odkazy na článek