Zapojení do komunity duševního zdraví změnilo můj život

Zapojení do mé místní kapitoly NAMI mi pomohlo pochopit, že jsem nebyl sám se svou bipolární poruchou.

odešel jsem psychiatrická léčebna se třemi věcmi. Seznam receptů, levný zubní kartáček a diagnóza bipolární 2. Nejtěžší část cesty do psychiatrické léčebny je opuštění. Zní to šíleně? To je pravda. Ochranná zeď, která vás odděluje od lidského úsudku, se náhle rozpadne a realita zapadne. Členění, nemocnice a diagnostika bipolární poruchy 2 byli zameteni pod koberec, jako by se nic nestalo. Pohyboval jsem se kupředu a vydal se na cestu k sebezkoumání. I když se však věci dostávaly na místo, cítil jsem se neúplný a izolovaný. Na přeplněných společenských akcích s přáteli jsem se stále cítil sám. Tehdy jsem si uvědomil, že musím prozkoumat a přijmout svůj život jako někoho žijícího s duševním onemocněním. Jen jsem nevěděl, jak to udělám.

Uvědomil jsem si, že jsem nebyl sám s bipolární depresí

V létě 2014 jsem začal dobrovolně pracovat v místní kanceláři NAMI (National Alliance on Mental Illness). Pracoval jsem dvě pracovní místa, ale kdykoli jsem měl volný čas, strávil jsem v kanceláři různými vedlejšími úkoly. Žádnou ze zaměstnanců jsem svou diagnózu neodhalil. Předpokládali, že jsem byl náhodný vysokoškolský student, který byl nucen dokončit hodiny veřejné služby. Mohl jsem však říct, že byli zmateni mou tichou přítomností v kanceláři. Nakonec jsem odhalil svou diagnózu bipolárního 2, následovanou hlasitým jásotem, jako by vyřešili záhadu. Krátce nato se moje role stala dobrovolníkem, obhájcem duševního zdraví a řečníkem. Začal jsem se plně angažovat v komunitě duševního zdraví.

Moje zkušenost s tím položila základ pro to, abych prosperoval jako jednotlivec. Dostal jsem podporu od lidí, kteří mi rozuměli. Moje oči byly otevřeny tolika různým aspektům duševního zdraví. Pracoval jsem a budoval přátelství s mladými dospělými žijícími s bipolární poruchou, kteří měli zajímavý život jako mladí profesionálové, studenti a inovátoři. V důsledku stigma s bipolární poruchou, lidé se bojí, že se budou blížit ke svému duševnímu zdraví. Izoluje nás a zakazuje nám přijímat naši diagnózu. Oslepuje nás od pravdy. Zapojení do komunity duševního zdraví vás odstraní z tohoto omezeného prostředí. Doporučuji se zapojit do každé osoby s duševním onemocněním, která je se snaží přijmout jejich diagnózu duševních chorob a hledání skutečné podpory. Nebyl bych tím, kým jsem nebo kde jsem dnes, kdyby to nebylo pro mé zapojení do komunity duševního zdraví.

Začněte se angažovat právě teď, právě teď. Komentář v sekci níže. Podělte se o své zkušenosti, myšlenky nebo otázky. Udělejte krátké video a sdílejte své zkušenosti a pošlete je na adresu info (@) healthyplace.com. Zjistěte více o svém stavu a dalších na webových stránkách HealthyPlace. Níže sdílím své oblíbené způsoby, jak se zapojit do komunity duševního zdraví. Jsme jedna komunita. Jsme jeden kmen.

Jak se zapojit do komunity duševního zdraví

Oslovte místní NAMI a využijte jejich zdroje, jako jsou podpůrné skupiny. http://www.nami.org/

Zapojte se do svého univerzitního kampusu: Aktivní mysli a NAMI kluby