Přibývání na váze! To je depresivní!
Vím, jak se cítíš. Procházím stejnými věcmi. Připravujeme se na 50, což je pro mě skutečně vzrušující, ale s tím přichází perimenopause a změny metabolismu a STUFF. K tomu přidejte stabilizátory nálady a antipsychotika a moje hmotnost v posledních několika letech rostla. Mám také fibromyalgii, která se v tomto časovém rámci zhoršila. Přechodil jsem se z přiměřeně aktivního člověka na frustrované domácí tělo. Chvíli jsem bojoval s těžkým depresím a nárůst tělesné hmotnosti nepomohl. Konečně musím přijmout koupi většího kabátu a nějaké zimní oblečení. Těžko přijmout. Jak to, že mě to nezklame?
Liana Scott
23. ledna 2014 v 5:27 hodin
Ahoj Susan. Jak vlastně? Děláte správné věci - jako jsem to dělal (protože jsem musel) - kupujete větší oblečení a snažíte se přijmout, kdo jsem teď. Hodně štěstí. :-)
- Odpověď
Jsem s tebou!
Vždycky jsem byl hubený!
Rychlý metabolismus, až do mých bipolárních léků.. menopauzy, jiných léků pro ostatní (mnoho)
Lékařské problémy ...
Plus, normální sladký zub (celý můj život vyrůstal s jídly končícími domácími dezerty)
Určitě to saje ...
Nikdy se nevážím, je to spoušť... Budu plakat nebo nebudu jíst jen stěží pár dní ...
Navíc píšu z Kanady, takže zima = zima = sníh = žádná chůze po mé formě cvičení.
Navíc je třeba jíst jednodušeji, abyste zůstali v teple ...
Jsem většinou veganská, ale zkuste nahradit bílkovinami spoustu sacharidů, protože jsem četl sacharidy zvyšující depresi.
Pokud opravdu něco chci, snažím se koupit mini velikost pk
Pokud jde o žetony, jsem beznadějný, ale kupuji si zeleninové žetony, udělejte pravidlo, že můžu tašku sníst, pokud dostanu jen jednu tašku za měsíc!
Raději bych to, než spočítat 25 zatracených žetonů, wtf?
Řekněte mi, kdo to dokáže, a řeknu vám, že se příští týden dostanu do Oxfordu!
Hodně štěstí v tělocvičně!
Nenávidím to hovno, protože jsem zraněný, všechno, co můžu udělat, je chodit, ale líbí se mi to... pokud se ti líbí, držíš se s ním... dávej smysl ???
Mysli si také, že nás ženy starší 40-45 let mám nad 45 let) si musíme uvědomit, ok, nikdy nebudu vypadat jako je mi 25 / pokud nedostanu plastickou chirurgii nebo cvičení jako pes a nebudu jíst jako vrabec.
Říká se tomu změny metabolismu ...
Můžeme dělat jen to nejlepší, co můžeme, co máme ...
Mám rád líčení, moje nejlepší vlastnosti?
Moje oči, moje vlasy, moje výška... Jsem vysoký... takže..kinda také pomáhá skrývat váhu !!
Ale klíčem je léčba yabadabadoo !!!
Ale zbytek času ???
Pravidelné, zdravé návyky.
Jedna velikost... definitivně... stejně jako léčba nemocí, se nehodí všem.
Kdybychom byli všichni SHEEP, život by nebyl nudný! PAK???
Měj se dobře...
To by mělo být número uno ve všech oblastech ZDRAVÍ.
Ciao z Kanady! :-) Sandra ..
