Time-out není jen pro děti

Time-out - ten čas vyznamenaný tradicí, která nebyla příliš dlouhá, ale používaná ve školách a domech všude (i když ne každý), je pro mě požehnáním v přestrojení.

Bob je už nějakou dobu příliš starý na oddechový čas. Ani si nepamatuji, kdy jsem ho naposledy použil nebo proč. Vím však, že při použití jiným způsobem má velmi neobvyklý účinek.

Co je mimochodem?

Dlouho předtím, než se SuperNanny vydala na cestu do obývacího pokoje a do srdce frustrovaných rodičů všude, využil se časový limit. Jednoduchý nápad za vypršením časového limitu je dát dětem čas mimo jejich negativní chování a do klidného, ​​tichého chování (přečtěte si Tipy pro rodičovství dítěte s ADHD). Dokud mi SuperNanny neukázal, jak správně udělat časový limit, Bob se svým nediagnostikovaným ADHD v předškolním věku mohl sedět hodiny znuděný z jeho mysli. Bob pravděpodobně a rozhodně zapomněl, proč byl v time-outu.

Časový limit byl pro mě slavný

„Slavný“ byl (a stále je) to, co někteří lidé nazývají time-out sarkastickým způsobem, samozřejmě. Jedním z nich byl můj otec. Ale použil jsem to. Mnoho. Se SuperNanny, aby mi to trochu vyladilo, to fungovalo. Když však Bob stárne, zastavil se. Na něj to prostě nemělo stejný účinek. Aby se něco mohlo znovu změnit, muselo se něco změnit.

Časový limit funguje pro rodiče, příliš!

Začal jsem to používat na sebe. Ano, časový limit není jen pro děti. Jako rodiče, zejména ti z nás, kteří mají děti se speciálními potřebami nebo duševní nemocí, potřebujeme také oddychové časy. Každý potřebuje přestávku. Je čas chytit dech, uklidnit se nebo přemýšlet o tom, co nás znepokojuje chováním našeho dítěte. Nebo dokonce všechny tři.

V minulosti jsem si udělal časový limit. Zjistil jsem, že to přimělo rychleji přimět Boba, aby změnil jeho melodii, než aby měl čas na sebe. Často po pěti minutách odchodu do mého pokoje na time-out, Bob zaklepal na dveře a zkontroloval mě. "Jsi v pořádku, mami?" A já byl. Nebo kdybych ještě potřeboval více času, dal bych to vědět a on tiše vyšel ven.

Časový limit je zpět

Tento minulý víkend jsem si udělal časový limit, když se Bob snažil dokončit domácí úkoly. domácí hrůza vrátil se po dvou celých dnech bez jeho léků. (Poznámka: Bob v sobotu dostane volno, ale zapomněl jsem ho nechat, aby si ho vzal v neděli.) Byl jsem podrážděný, ale uvědomil jsem si, že se dostávám do bodu křičení. Dal jsem si časový limit s dobrou knihou na 10 minut. Těch 10 minut motivovalo Boba, aby dokončil svou písemnou práci (kterou nenávidí) a dal mi o tom vědět. S objetím a polibkem jsem Bobovi dal vědět, že jsem věděl, že může dělat svou práci. Bob se tedy cítil lépe a cítil jsem se mnohem lépe s vědomím, že jsem ho za jeho chování trestal, ale dal jsem si prostor na dýchání.

Poučení - Vaše sázka

Po několika letech, kdy jsem si v průběhu let rozdával čas, jsem zjistil, že Bob je soucitný a milý. Dozvěděl se, že jsem také frustrovaný a rozrušený. Dozvěděl jsem se, že vše, co chce dělat, jak většina dětí chce, je potěšit rodiče a udělat si dobrý výběr pro sebe. Myslím, že Bob se také dozvěděl, že jsem ho nechtěl trestat vůbec. Poprvé, když jsem si vzal časový limit, šokovalo to Bob (a sebe). Tento minulý víkend mu to připomnělo, že jsem člověk, který také potřebuje přestávku. Time-out je krásná věc.

Rodiče - už jste si někdy udělali čas? Co jsi se učil?