Sebepoškozování a fascinace bolestí

Ať už se jedná o stříhání, modřiny, pálení, bouchání hlavy nebo trhání, jedna věc je jistá - bolest je spojena. Někteří sebepoškozovatelé se zajímají o krev a tkáně bez ohledu na to, zda používají, aby přesměrovali své zaměření na sebepoškozování. Někteří sebepoškození mají rádi pocit, který jim dává, protože to umožňuje uvolnění jejich vnitřní bolesti. Jak jsem již uvedl v minulosti, sebepoškození mě přesměrovávalo na něco jiného, ​​čeho si dělat starosti - značku, bolest, zakrývání střihu náramky nebo make-up.

Bez ohledu na to, co je příčinou proč ti, kteří sebepoškozují dělat to, co dělají, bolest je hlavní zaměření.

Fascinace, která nezmizí

Tento minulý týden jsem při práci popadl paži a zkroucený. Mládež, která to udělala, byla velmi silná a když ji pustil, nechala mě paži velmi oteklá a modřiny se okamžitě začaly projevovat. Šel jsem si to vyzkoušet a naštěstí to nebylo rozbité nebo vymknuté - prostě velmi oteklé a velmi pohmožděné.

Vždycky jsem měl divný zájem o modřiny. Vždy jsem tlačil ty, které jsem našel na svém těle

a pokud má přítel někoho na paži, mám sklon tlačit modřinu, abych je obtěžoval (ano, jsem ten přítel). Bylo to něco, co jsem vždy udělal bez přemýšlení, a protože jsem dostal toto zranění, začal jsem přemýšlet:

Pro ty, kteří přestali sebepoškozovat, zmizí fascinace bolestí?

Zajímalo by mě, jestli má tendence náhodně vybírat nebo tlačit modřiny souvisí s mou minulostí sebepoškození. I když se sebepoškozující chování zastaví, zdá se, že naše těla jsou stále spojena s myšlenkou bolesti. Zajímalo by mě, jestli i když jsem se nesekal více než pět let, moje tělo stále hledá sebepoškozující chování bez mé realizace?

Tělo je skvělá věc a myslím si, že má někdy větší sílu, než si myslíme.

Rozpoznávejte zprávy, které vaše tělo odesílá

Když naše tělo onemocní, můžete začít s bolestmi v krku asi za týden, než se začne chladit. Když zapomenete pít každodenní kávu, můžete mít bolesti hlavy z nedostatku kofeinu (což může znamenat, že máte závislost na kávě, čemu rozumím).

Takže, pokud chcete vytrhnout strup nebo vybrat nějakou starou kůži, zastavte se, než budete litovat.

Čím rychleji poznáváte své chování, které poškozuje vaše chování, tím více se budete moci chytit. To však neznamená, že to bude snadné. Je těžké se zlomit, jako každý jiný zvyk. Pořád se natahuji po modřiněné paži a když se chytím, podráždí mě. Je to nesmírně těžko se zastavit v tom, na co jste zvyklí, jako každá závislost.

Když si uvědomíte, jaké chování je třeba změnit, tím je pravděpodobnější, že s ním budete úspěšní.

Jennifer Aline Graham najdete také na Google+, Facebook, Cvrlikání a její webová stránka Je zde. Zjistěte více o Poledne prostřednictvím Amazon.com.