Disociativní porucha identity ztěžuje těžké časy
Posledních několik měsíců mého života s sebou přinesla sebevraždu člena rodiny, problémy se zneužíváním návykových látek a náhlý nástup duševní nemoc jiného, nějaké neočekávané finanční potíže a ne dost času a prostoru, abych se s tím vyrovnal účinně. Zčásti jsem přijal přístup, který se staví na hlavu, dolů a dál, protože vím, že když se přestanu zotavovat, nechám ostatní v klidu. Když tornádo udeří, není čas to oznámit, bože, ráda byste pomohla, ale opravdu potřebujete nějaký čas mě. Místo toho jsem se spoléhal na své dlouhodobé přesvědčení Disociativní porucha identity je požehnáním i prokletím, když je život chaotický. Ale změnil jsem názor. Všechno, co DID dělá, je, aby se nepříjemné situace zhoršily.
Co má disociativní porucha identity pro mě v poslední době hotová?
Krása disociace je to, že umožňuje psychice určitou vzdálenost od interních a / nebo externích stresorů, které by jinak mohly přemoci její schopnost vyrovnat se. Tato krása však mizí, když disociativní zvládání překročí hranici
disociativní porucha. Jinými slovy, samotná disociace je skutečně požehnáním a prokletím. Ale rozhodl jsem se, že disociativní porucha identity nikomu nepomůže, zejména když se zvýší úroveň stresu. Vše, co dělá, je:- Je pro mě ještě těžší zapamatovat si důležité informace, když to nejvíce potřebuji moje paměť fungovat nejlépe.
- Rozdělte své emoce tak úplně, že když jsou spuštěny, je neuvěřitelně obtížné je zvládnout v době, kdy je emoční regulace nejdůležitější.
- Nechte mě přemýšlet, že dokážu zvládnout mnohem víc, než umím, jako člověk, který necítí bolest bezbožně, když chodí na horu po zlomené noze. Všechno je v pořádku, dokud noha nevydá, a jste uvízli na cestě, která je dostatečně tvrdá, aby se pohybovala oběma nohama.
- Veďte ostatní, aby věřili, že ode mě mohou očekávat více, než dokážu, což je připravuje na obrovský pokles, když potřebují moji pomoc nejvíce.
Ne, disociativní porucha identity za posledních několik měsíců neudělala nic, ale ztížila těžké časy.
Disociativní porucha identity mě oslabuje
Já prostě nezvládám život a všechny otřesy a drama spojené s lidskou existencí tak elegantně, jak bych chtěl; a disociativní porucha identity mě nejvíc zajímá. Čtenář to vyjádřil tak dobře jednou, říkat:
Duševní choroba zvyšuje podíl v rizikových a odměňovacích rovnicích. Rizika pro téměř všechno jsou vyšší - např. nová práce je děsivá pro každého, ale děsivější, pokud hrozí ztráta kontaktu nebo ztráta kontroly. Špatný den v práci může způsobit katastrofu.
Ten samý čtenář samozřejmě řekl:
Současně jsou také potřeba odměny. Práce není jen způsob, jak získat peníze - je to místo na světě pro vás. Dobrý den v práci vám může zachránit život.
Myslím, že jediné, co musíte udělat, je vytěžit maximum z odměn a neustále klopýtat skrz rizika.
Následujte mě na Cvrlikání a Facebook!
