Jak deprese ovlivňuje vztahy: Dobré a Špatné

Jak deprese ovlivňuje vztahy? Odpověď na tuto otázku se bude lišit v závislosti na tom, koho se zeptáte. Zatímco Deprese se stal všezahrnujícím termínem, existují různé stupně a typy deprese, a každá osoba je ovlivněna jinak. Mírná nebo situační deprese může někoho ovlivnit pouze krátkodobě (například po ztrátě blízké osoby), klinická deprese je dlouhodobý stav, který vyžaduje pečlivé řízení.

Deprese ovlivňující vztahy je velkým problémem pro osobu s nemocí i pro jejich blízké. Dynamika v každém vztahu je však jedinečná, ačkoli deprese by se mohla pro jedno partnerství ukázat jako příliš silná, mohla by naopak posílit druhé, takže ne všechny milostné vztahy s depresí jsou odsouzeny k selhání. Ačkoli mnoho bojů depresivních lidí a jejich partnerů je podobné, neexistuje žádný způsob, jak deprese ovlivňuje vztahy.

Jak deprese ovlivňuje vztahy, když je jedna osoba v depresi

Stejně jako u každé závažné nemoci může deprese vybírat daň i z těch nejšťastnějších vztahů, to však neznamená, že partnerství nepřežije. Pokud najdete způsob, jak komunikovat a podporovat se navzájem, pak prochází depresí, protože pár může budovat důvěru a vytvářet hlubší pouto mezi vámi a vaším partnerem.

Zdravý a pečující vztah může být také nápomocný při pomoci někomu zvládnout depresi. Deprese se izoluje a způsobuje, že trpící se chtějí stáhnout. Avšak mít někoho, kdo poslouchá a pokouší se porozumět, může změnit svět. Studie ukazují, že udržování pozitivních a láskyplných spojení s ostatními je hlavním faktorem mentální blahobyt v 89% případů, přičemž mnozí z nás se občas opírali o podpůrné dárce, jako jsou manželé nebo rodinní příslušníci potřeby.

Na druhé straně, důkazy naznačují, že ti, kteří jsou v nešťastných vztazích, budou dvakrát méně pravděpodobně depresivní než ti, kteří nejsou. Jiné studie zjistily, že více než 60% depresivních pacientů uvádí vztahy jako hlavní příčinu jejich duševního zdraví (“Deprese ze vztahů: 5 příznaků, že tě deprimuje"). Zda je deprese způsobena nešťastným vztahem nebo těmi, kteří trpí depresí, vstoupí jen častěji nezdravé vztahy je nejasný. Deprese však může mít na vás a vašeho partnera pozitivní účinek pouze tehdy, pokud je samotný vztah pozitivní.

Deprese: Jak to ovlivňuje vztahy, když jsou oba partneři depresi.

Vztah může nabýt úplně jiné dynamiky, když jsou oba partneři v depresi. Někdy může napětí ve vztahu s někým, kdo je v depresi, vést ke špatnému duševnímu zdraví u druhého partnera. V některých případech mohou oba partneři utrpět depresi v důsledku finančních obtíží, sdíleného úmrtí nebo extrémních potíží. Jiní mohou sdílet diagnózu klinické deprese nebo nemoci s depresivní složkou, jako je bipolární porucha.

Ve všech případech deprese ve vztazích zůstává rada stejná. Čestná, otevřená komunikace je klíčem k udržení plného vztahu a porozumění je zásadní. Ať už jste depresi nebo se o někoho staráte, deprese může být frustrující a těžko pochopitelná. Snažte se neztrácet váš temperament nebo své pocity na partnera. Nikdo se nezvolí deprese. Deprese nemůže být „vytržena“ nebo potlačena. A na rozdíl od tradičních názorů tvrdá láska v tomto scénáři nefunguje. Lidé v depresi potřebují lásku, trpělivost a podporu. Potřebují měkké místo k pádu, když se jejich svět (jakkoli malý) stane příliš.

Existuje „dobrá“ stránka deprese ve vztahu?

Deprese má na vztahy mnoho dopadů, ale ne všechny jsou špatné. Samozřejmě, pokud jste někdy zápasili s depresí, budete vědět, jak bolestivé to může být. Ale deprese je způsob, jak vám vaše tělo říká, že něco není v pořádku s vaším světem. Nutí vás zastavit se a zhodnotit - sebe, svůj život a vaše vztahy.

Někteří učenci tvrdí, že deprese zlepšuje vztahy. Podle J. Anderson Thomson, MD, asistent ředitele Centra pro studium mysli a lidské interakce na University of Virginia ve Charlottesville: „Většina z věci, které zahrnují depresi, jsou mezilidské problémy. “Proto můžete věnovat pozornost tomu, co se z deprese naučíte, a použít ji ke zlepšení vašich vztahy.

To nemusí být vždy snadné milovat někoho s depresí. Ale zatímco deprese není součástí toho člověka, je to cenná část jejich zkušenosti - část, která si zaslouží lásku, empatii a obdiv stejně jako všichni ostatní.

odkazy na článek