Co dělat, pokud jste sebevražedné

Vítejte na nejdůležitější stránce mého webu. Pokud toto čtete, je to pravděpodobně proto, že jste na konci provazu a jste připraveni na „hotovost“. Prosím, nedělejte to zatím. Pokud jste se dostali k potížím při procházení této stránky, přečtěte si ji alespoň až na dno. OK? Slibuji, budete rádi, že jste to udělali.

Právě teď vám to slíbím: nebudu vám kázat ani lhát. Zasloužíš si to lépe.

Nejdříve jsem byl tam, kde jsi. Může vám pomoci přečíst si mé zkušenosti s depresí. Ale chci, abyste to věděli - i když se pravděpodobně cítíte úplně a naprosto osamoceně, nejste. Miliony lidí trpí depresí a vy nejste v žádném případě první, kdo to cítí hrozně, ani nebudete poslední.

Jak jsem řekl, nebudu kázat. Neřeknu vám, že život je sladký, jen se držte a všechny ty kecy. Nemusí to být nutně pravda, ai kdyby to tak bylo, nekupujete to. Problém je v tom, že váš pohled na věci je zkreslený. Ani tomu nebudete věřit - tak vás jen požádám, abyste mi vzal moje slovo. Prozatím prosím předpokládejme, že je tomu tak a čtěte dál.

Přemýšlíte o ukončení svého života z velmi jednoduchého důvodu: Už se nemůžete vyrovnat se stresem ve svém životě. To je všechno. A nemůžete si poradit, protože deprese vám nedovolí hledat způsoby, jak se vypořádat. Spíše než řešit problémy, předpokládáte, že je prostě „zasloužíte“ ​​nebo něco takového. Faktem však je, že problémy, všechny problémy lze vyřešit, ale pouze pokud sundáte žaluzie deprese a hledáte tato řešení.

Pochopte, že nikdo na nikoho v tomto světě „si zaslouží“ problémy nebo nepříjemnost. Škodlivé nebo nepříjemné události si nemohou myslet. Nevybírají vás z nějakého nevysvětlitelného důvodu. Prostě se stávají. Neexistuje pro to žádný důvod. Špatné věci jednoduše „stávají“ - období. Nejste faktorem, proč k tomu dochází. Jen tak náhodou tam jsi, když ano.

Vím, že tomu nevěříte, ale váš život ještě neskončil. Je to teprve začátek, pokud chcete. Víte, máte na starosti svůj život. V tuto chvíli jste prostě ztratili směr a nevidíte cestu ven. Jediné, co musíte udělat, je přijmout, že nemáte kontrolu a nevidíte věci tak, jak jsou. Přiznej to a požádej o pomoc.

Vaše bolest je nesnesitelná. Nemůžete si představit, že budete žít ještě jeden den. Vím. A pravděpodobně si myslíte, že se vaše bolest šíří na ostatní. Je lepší ukončit svůj život hned teď a ušetřit všem ostatním strašnou bolest, kterou už nemůžete vydržet - ne? Špatně! Pokud svůj život ukončíte, vše, co uděláte, bude šířit vaši bolest kolem, ne ji odstranit. Lidé, kteří vás milují (a někteří jsou, i když si to nemyslíte), vás budou po zbytek života truchlit. Budou se divit, proč jste to udělali, jak vám mohli pomoci, jak vám selhali, nebo dokonce proč jste se rozhodli udělat jim to.

Uvidíte, nebudete šetřit ty, kteří vás milují celý život bolesti. Jeden z nich způsobíte jim! Nedělej to!

Právě teď zastavte, co děláte, a zavolejte o pomoc. Zavolej příteli, duchovnímu, lékaři, linie krize, nebo dokonce vytočte 9-1-1, pokud si myslíte, že na nikoho jiného. Poslouchejte, co říkají - ať je to kdokoli - a dovolte jim, aby vám pomohli. Nyní nejste v žádném stavu, abyste se mohli rozhodovat.

Byli jste s bolestí dost dlouho. Je čas nechat někoho, aby vám s tím pomohl. Prosím, udělejte to hned, než uděláte chybu, že někdo jiný bude truchlit po zbytek svého života.

Prosím.

Národní síť Hopeline 1-800-SUICIDE poskytuje přístup ke školeným telefonickým poradcům 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Nebo na a krizové centrum ve vaší oblasti, jděte sem.

další:Jak rozpoznat příznaky deprese
~ zpět na domovskou stránku Living with Depression
~ články o depresivní knihovně
~ všechny články o depresi