Když mají děti sebevražedné myšlenky
Děti mají sebevražedné myšlenky. Ve skutečnosti každých pět dní zemře dítě mladší 13 let sebevraždou.1 Září je měsíc uvědomění o národní prevenci sebevražd, ale často z této diskuse necháváme děti. Co můžeme udělat jako rodiče, abychom je zahrnuli a pomohli našim dětem, které mají sebevražedné myšlenky?
Ano, děti mohou mít sebevražedné myšlenky
Když říkám, že moje dítě mělo v šesti letech sebevražedné myšlenky, lidé jsou šokováni. Někteří mi nevěří. Jako dospělí někdy předpokládáme, že všechny děti mají štěstí. Předpokládáme, že sebevražedné myšlenky jsou pro ně příliš komplikované. Vycházíme z toho, že protože dítě nezná slovo „sebevražda“, nemůže to cítit.
Jako matka sebevražedného dítěte jsem tu, abych vám řekla, že se to stane. Děti trpí traumatem, zneužíváním, duševními chorobami, šikanou a nesčetnými věcmi, které vyvolávají myšlenky na sebevraždu. Diagnóza duševního zdraví není ani nutná. Takto, sebevražda u dětí je podobný sebevraždě u dospělých.
Jak poznat, že vaše dítě má sebevražedné myšlenky
Je jich mnoho rizikové faktory pro sebevraždu dítěte. Například můj syn rušivý porucha nálady (DMDD). To má za následek intenzivní a destruktivní vztek, který, když se neléčí, může trvat hodiny každý den. Může to vypadat bipolární porucha s přesouváním nálad z extrémních výšek na hlavní minima. Můj syn také porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD), takže je velmi impulzivní. Jeho chování je nejen navenek destruktivní, ale samo-destruktivní, takže je ve větším riziku sebevraždy, ať už záměrně nebo náhodou.
Ve skutečnosti mu bylo šest let, když poprvé řekl, že se chce zabít. Poprvé jsem byl šokován. Nemohl to myslet vážně, že? Vývojově nemohl vědět ani konečnost smrti. Možná byl dramatický, nebo mě chtěl šokovat. Možná jsem byl příliš citlivý kvůli svému sociálnímu zázemí.
Kvůli svému pozadí jsem mu však položil další otázky. Lidé se často bojí, že když mluvíme o sebevraždě, je pravděpodobnější, že to lidé udělají. To není pravda.2 I když vaše dítě neříká slova nahlas, ale zdá se, že je jiná, smutnější, rozzlobenější, nebo máte jen obavy, zeptejte se svého dítěte přímo, zda má myšlenky na sebevraždu. Klást otázky.
Vždy berte sebevražedné myšlenky u dětí vážně
V 11 letech má moje dítě konkrétní plán toho, jak by se zranil, což by ve skutečnosti fungovalo. Zjevně to beru vážně. Když byl mladší, křičel na nás nejrůznější plány, které vypadaly téměř hloupě. Nasedl na palandu a prohlásil, že se chystá skočit. Mohl by se tak pohmoždit, ale pravděpodobně nezemřel.
Jen proto, že můžeme plán zamítnout, neznamená to, že můžeme myšlenky zamítnout. Děti nemusí být nyní schopny ublížit, ale pokud nebudou vyřešeny základní problémy, mohou najít cestu později. Pokud to moje rodina nebrala vážně, možná jsme nebyli tak usilovní při sledování toho, co bylo v našem domě nebo autě bezpečné. Možná jsme nebyli tak připravení, když se v impulzivním stavu vážně pokusil zabít v osmi letech.
Co dělat, když je vaše dítě sebevražedné
Pokud je vaše dítě sebevražda, vyhledejte pomoc. Pokud máte pocit, že nemůžete udržet své dítě v bezpečí doma, volejte 9-1-1. V opačném případě použijte níže uvedené zdroje.
Nedávno jsem o tom mluvil se svým synem. Řekl, že by mi řekl i svému otci, jestli se cítí sebevražedně, a požádal nás, abychom z domu odstranili určité nebezpečné věci. (Toto se nazývá redukce a zachraňuje tak životy.3) Řekl, že to pomohlo, když odešel do nemocnice v osmi letech. Řekl, že se tam nemůže ublížit.
Sebevražda může být těžká, nepříjemná konverzace, ale chcete, aby vaše děti věděly, že k vám mohou přijít s tvrdými, nepříjemnými rozhovory. Pomáhá naslouchat, klást otázky a být jen přítomen.
Pokud máte pocit, že můžete ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1.
Pokud potřebujete pomoc s úzkostnými myšlenkami (včetně sebevražedných myšlenek), zavolejte na Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd na 1-800-273-8255
Pro více informací o sebevraždě navštivte naše sebevražedné zdroje zde.
Zdroje
- Hanno, Jasone, “Sebevraždy mladší 13 let: jednou za 5 dní “.CNN. 14. srpna 2017.
- Mayo Clinic Staff, “Co dělat, když je někdo sebevražedný". Mayo Clinic. 31. ledna 2018.
- Harvard T.H. Chan School of Public Health, “Sebevražda, zbraně a veřejné zdraví". Harvardská škola veřejného zdraví. Přístup k 8. září 2018.
