Velká deprese je frustrující cyklus

Jaxku, můžu sympatizovat, žiji s major depresí, už 16 let, před 5 lety mi bylo řečeno, že moje deprese je odolná vůči lékům. Měl jsem antidepresiva ze všech hlavních rodin a poznám frustrace pocitů tak beznadějných a temných, že se všechno zdá nemožné. Opravdu se cítím pro tebe. Také velmi dobře vím, že pro mě prostě musím pořád hovořit, poslední 3 měsíce byly peklo, ale podílel jsem se na organizaci fóra o duševním zdraví v mém městě. Byl jsem také MC (způsob, jak napadnout úzkostnou poruchu). Věc, která mě udržovala funkční, byla veškerá práce, kterou jsme udělali. Další věc, kterou z fóra vytváříme, je komunitní organizace a nyní plánujeme, co můžeme poskytnout, abychom pomohli osobám s prožitými zkušenostmi. Jen dál chodím bez ohledu na to, mám spoustu lidí, s nimiž se mohu podělit o to, co se děje, nepřetržitá praxe všímavosti. Doufám, že najdete lék na pomoc. Je těžké pracovat dál a vím, že mě někteří lidé vidí, jak funguji, a myslím, že jsem v pořádku, i kdyby jen věděli, jak je to opravdu těžké. Hodně štěstí na vaší cestě nejste sami. V mých nejtemnějších dobách pro mě ECT dělají zázraky, během let jsem měl 7 sérií a doslova mi zachránil život 7krát, protože je to jediný způsob, jak mě zvednout z nejtemnějších děr. Podívej se na sebe.

48 let jsem trpěl diagnostikováním bipolárního stavu a velkou depresí. Vzal jsem si pravděpodobně každý lék na trhu. Můj poslední lékař řekl, že přestala brát antidepresiva, pokud jim nepomáhají, takže teď už nic nemám. Rozhodl jsem se vyzkoušet ECT a po dvou týdnech jsem se začal cítit opravdu dobře, ale bohužel jsem měl hrozný doktor, který se choval krutě a pak odmítl dokončit léčbu, pokud jsem nešel do nemocnice. Protože mám šest mazlíčků a žiji sami, což bylo nemožné. Také chtěl, abych šel do nemocnice, která nebral léky, což je to, co mám. Uběhly dva týdny od mého posledního ošetření a já rozhodně neklepu z kopce. Nevím, jestli bych se měl pokusit pokračovat, nebo jestli to nepomůže, pokud jsem nepřijal následnou léčbu. Byl jsem naplánován na 12. Každý má nějaké připomínky, návrhy nebo nápady. PK

Vím, že z výzkumu vyplývá, že pro většinu lidí nejsou dva antidepresiva o nic lepší než jeden. Ale myšlenka vystoupit z jednoho antidepresiva během vážné deprese jen proto, abych mohl pokračovat další je to docela hrozné - nikdy jsem to nedokázal jako ambulantní, takže obvykle skončím s přidáváním něco.
Mozek je pohyblivý cíl. „Nejsou to jen SSRI“. Mozek se přizpůsobí. A naše zkušenost má mnohem víc než „neurochemická polévka“, kterou tvůrci reklamy rádi naznačují. Medové neopravují všechno. Někdy pomáhají. Možná mi někdy dají naději, že má co dělat, když čekají na poslední depresivní epizodu. Většina epizod nálady - myslím, že zapomínáme, že lidé se dostali lépe z deprese před antidepresivy. Trvalo to jen čas.

Dávám přednost zvýšeným dávkám amtidepresiva, než abych je změnil. Další možností je přidat další antidepresivum k první. K prvnímu antidepresivu lze také přidat další léky, jako je modafinil, sulbutiamin nebo buspiron. Vždy nad lékařským dohledem.
Hodně štěstí
F.

Vyzkoušeli jste kurz Mindfulness? Byl jsem skoro stejný, jak jste popsal, ale po absolvování kurzu 8 týdnů jsem zjistil, že nejsem úplně skákací s radostí a rázností, ale výšiny a minima se vyrovnaly a já získávám častou krátkou meditací relace. Tam jsou některé skvělé knihy - Jon Kabat Zin, Mark Williams atd. Ale nic neudělá kurz. Moje byla se čtyřmi dalšími ve venkovském studiu s brilantním učitelem. Spousta domácích úkolů, ale stojí za to námahu. Jen myšlenka. A všechno nejlepší přání.

Jacku, slyšel jsem na NPR, že existuje IV lék, který pracuje pro klinickou depresi. Byl to příběh, který mi dal naději pro mého syna, který se depresí zabývá 10 let. Je úžasný, protože pracuje na tom, aby se stal psychologem. Vypracuje a nejí žádnou bílou mouku ani bílý cukr. Postaví jednu nohu před druhou a tlačí se, aby se zbavil negativních myšlenek.
Jako rodiče jsme se s depresí dobře nezabývali. Každý, kdo ho dobře zná, je na něj tak dobře myslet, ale na sebe je tak tvrdý. Oceníme jakoukoli pomoc od vás ohledně toho, jak mu můžeme pomoci. Podívejte se na příběh NPR o depresi a dejte mi vědět, co si myslíte. Všechno nejlepší. Předem děkuji za jakoukoli pomoc, kterou můžete poskytnout. JS