Porucha příjmu potravy Sociální média vám mohou pomoci při zotavení

Poruchy příjmu potravy sociální média mohou určitě mít své klady a zápory. Jsem zde, abych se zaměřil na pozitivní, že sociální média v souvislosti s poruchami příjmu potravy mohou přinést náš život. Pokud se držíme dál temná stránka sociálních médií, existuje mnoho způsobů, jak každý den najít inspiraci, která pomůže při naší cestě k zotavení z poruch příjmu potravy. Poruchy příjmu potravy sociální média mohou být pro vás dobré.

Temná stránka stravování poruch sociální média

V mnoha případech bývají sociální média na internetu a poruchách příjmu potravy porucha příjmu potravy-orientované. Stránky jsou omítnuty před a po hubnutí obrázky, tipy a triky pro skrývá poruchu příjmu potravya obrázky „tenké spirály“, které mají jednotlivce usilovat o tělo, po kterém touží.

Mnozí z nás padnou za oběť, když se podívají na tuto věc. Začínáme zvědavě, abychom zjistili, o čem tyto stránky jsou, ale nakonec se staneme ponořeni do obsahu a nevyhnutelně se cítíme špatně o sobě a našich tělech.

Jak lákavé, když se podíváme na tento typ stránek, může se zdát, bez ohledu na to, jaké úmysly, vás varuji, abyste prostě zůstali daleko. Pokaždé, když jsem se zabloudil na účty sociálních médií, že

Jako nástroj pro zotavení použijte sociální média s poruchou příjmu potravy

Přiznávám, že jsem prošel časem, kdy jsem používal sociální média s poruchou příjmu potravy a internet, abych podpořil oheň své poruchy příjmu potravy. Když se ohlédnu zpět, uvědomím si, jaké to bylo pro mé duševní zdraví škodlivé, snažil jsem se držet dál od věcí na webu, které mají tendenci snižovat pocity, které mám vůči sobě.

Chvíli jsem si udělal přestávku od sociálních médií, ale po chvíli jsem se znovu objevil za účelem pozitivní přítomnosti na internetu. Posílám pouze pozitivní věci nebo věci, abych uvedl povědomí o poruchách příjmu potravy a dalších duševních problémech.

Jakmile jsem to začal, brzy jsem si uvědomil, že existuje obrovská komunita jednotlivců, kteří dělali totéž. Existuje masivní komunita zotavení z poruchy příjmu potravy na internetu. Na sociálních médiích jsem našel několik skutečně inspirujících lidí, jejichž pozitivita a příběhy mi pomáhají udržet každý den v chodu. I když tyto lidi osobně neznám, cítím s nimi spojení, protože všichni bojujeme stejný boj. Tam mohou být sociální média skutečně pozitivní silou.

Vyzývám vás, abyste si udržovali přehled o tom, na koho nebo koho se rozhodnete podívat, a to jak na sociálních médiích na internetu, tak na internetu. Začněte číst příběhy druhých nebo zveřejňovat věci, které by pomohly jiným. Vypadá to nepatrně, ale tyto věci mohou být opravdu náladou.

Pokračuj v dobré práci. Věřím v tebe.

Grace Bialka je učitelka tance a bloggerka na předměstí Chicaga. Absolvovala bakalářský tanec na Western Michigan University. Grace žila od 14 let s poruchou příjmu potravy a depresí. Začala psát v naději, že rozšíří povědomí o poruchách příjmu potravy a duševních onemocněních. Pevně ​​věří v léčivou sílu pohybu. Najděte Grace na Cvrlikání, Facebook, a její osobní blog.