Mluvit s ostatními o vaší duševní nemoci
Oh, omlouvám se, ale musím přidat ...
pojem „duševně nemocný“ skutečně „saje“... vysává život přímo z jakékoli důstojnosti a lidskosti, které máte ...
NICMÉNĚ... diskutujeme o věcech ao našem duševním stavu.
Možná bychom to mohli nazvat... mentální rozmanitost?
... ne jeho slovo 'mentální', které nese off-weighting... „nemocní“ lidé rozumějí.
Možná to budu vždy označovat jako svůj současný stav mysli, který dělám ve svých spisech.
Btw - psaní bylo vynikající terapií, protože cítím depresi. Troufám si říci, že vydání zmařilo pár... Tady nejsem mimo téma ...
co říkám je, že někdy možná i když budu pryč, moje dcery půjdou do mých dokumentů a budou moci úplně odhalujícím způsobem pochopit, jak jsem si myslel, vyrovnal se, dokonce jsem trpěl, ale ze všeho nejvíc miloval jim.
Natasha,
právě jste našli tento text, který sdílíte - velmi cenné informace.
Teprve nedávno jsem řekla svým dcerám a 2 blízkým přátelům o tom, že mají Asergers.
Před tím, než jsem asi před rokem objevil Asergera, jsem sdílel skutečnost, že mám deprese s důvěryhodným přítelem ONE. Až do této chvíle jsem ve věku 52 let nikdy NIKDY nevyvolával hlas pro jiného člověka... ve skutečnosti... teprve za posledních několik let jsem přijal slovo pro své pocity... a plně realizováno... vlastně jak zatraceně odolná a silná jsem si ji dokonce nechala před oběma dcerami, které nyní rostly.
Zajímavé je, že sebevědomý podnět jej skrýt - chtěl skrýt, že to bylo zřejmé vodítko, že toto chování bylo nepřijatelné. Také jsem nemohl vydržet myšlenku, že bude smutno, poklepán nebo hýčkat. Také jsem stejně silně nemohl zvládnout, když jsem byl povzbuzován, abych sál-to-up-to-up-to-it, nebo jakékoli jiné klišé lidé říkají - nemám mentální energii, abych byl laskavý a vděčný, i když vím, že to jistě znamená studna.
Nejlepší pro mě je vyhnout se takovým nebezpečným rozhovorům tím, že se vyhneme přiznání deprese.
Udělal jsem krátký rozhovor s jedním velmi drahým přítelem, který vysvětlil mé deprese - jak je schovávám. Naštěstí tato osoba plně rozuměla, bez úsudku, se zbývajícím přátelstvím a porozuměním.
Jedna z mých dcer (mladší) byla svědkem některé z mých nehybností - ale ve 20 letech je příliš mladá a příliš zaneprázdněná na to, aby si všimla nebo pochopila intenzitu, kterou jí nedovolím vidět. Diskutujeme o tom na spíše povrchní úrovni. Ale teď jsem v pořádku.
Nikdy jsem nechtěl, aby se moje dospívající ponořily do běžné dospívající nálady. Chtěl jsem, aby prožívaly své normální pocity normálním způsobem a necítily se... dobře, shovívavost. POKUD skutečně zdědili jakékoli maniodepresivní rysy, chtěl jsem, aby byli dospělí a připraveni učinit svá vlastní rozhodnutí ohledně toho, jak s tím zacházet. Byl jsem připraven pouze identifikovat a pochopit, ale naštěstí žádný z nich neprojevil mé příznaky.
Jednalo by se o zajímavou vědeckou otázku: Kolik se chování rodičů stává chováním dítěte A pak se stane falešně ID'd jako „dědičný“ vs. jaké jsou skutečné dědičné vlastnosti?
No, stejně, dodnes, moje nesmírně produktivní období zůstávají pod ochrannou říší tohoto prohlášení, které mi bylo nebo o mně po mnoho let "..." Jeden z nejtěžších pracujících, kterého znám. “
Nemají tušení.
Dokonce i v depresi se snažím dostat ven, nebo pracuji velmi, velmi těžko, abych fungoval a dělal cokoli.
Dokonce i zapisování poznámky do práce vyžaduje obrovské úsilí nebo uskutečnění jednoho důležitého telefonního hovoru - je to, jako by telefonní přijímač váží 50 liber.
Když jsem v depresi, cítím se, jako bych byl zasažen silným měkkým lepidlem. Každý sval, který pohybuji, vyžaduje obrovské úsilí... dýchání není přirozený fyzický čin - musím to myslet. Zhluboka se cíleně nadechněte.
Vůle přežít je dědičná. Bylo předáno od první lidské bytosti.
Budu pokračovat v práci s každou uncí instinktu na přežití, kterou mám.
A znalosti... porozumění těmto věcem je nástroj, který pomáhá.
Velmi užitečná je konzumace mnohem více čerstvých a přírodních potravin a nápojů.
Mým dalším cílem je intenzivnější studium bylinných a přírodních ancedot.
Pokud se rozhodnu mít hlubší „pow-wow“ se svými dcerami, chci, aby viděli, že se učím A dělají vše, co je v mé schopnosti pomoci si.
Lol. Z nějakého důvodu mají lidé sklon k tomu, aby mi ublížili srdce, dokonce i lidé, které sotva vím, a nejsem ani kadeřník.
Jediný, co někomu řeknu, že mi byla diagnostikována bipolární, je, když jsem byl někdo, koho jsem byl posloucháte dlouhou dobu o tom, jak zmateně doufají, že se díky tomu budou cítit lépe oni sami... Hloupá mě, ale sej se 'vstoupit do klubu, ya nutter' lol říkám být hrdý na to, kdo nejsme tím, čím jsme! A sobecky se uklidňuji v tom, že i když mám bipolární diagnózu, jsem silná v naší síti a chodím za lidmi kvůli problémům všech ostatních. Ach, v jaké zvláštní situaci jsem... nemám čas se zde cítit špatně.
Nejsou to všechny otázky učení se milovat sebe sama? Musím utvářet spojenectví v přesvědčování o této lásce. Není to o čem je láska? Začínám si uvědomovat, že tímto způsobem dávám přednost životu. Bonusem je, že se mi líbí, dokonce se miluji. Jaké krásné ověření je získat, a dokonce i lásku, kterou jsem se rozhodl získat od těch, které jsem si vybral. Děkujeme za vaše komentáře, Natasha!
Ahoj jo,
Ano, „behaviorální zdraví“ je vztek. Řekl bych, že je to ještě urážlivější.
Naštěstí pro mě je to jedno. Volání „Sally“ stále nezmění, o co jde.
- Natasha
"Natasha Tracy říká:
24. ledna 2011 v 13:20
Ahoj Matthew,
Také se mi nelíbí termín „duševně nemocný“. V raném díle jsem zmínil, že si myslím, že to zní, jako by mi mozek vytékal z uší. Není to pro případ, že by vás to zajímalo. “
Raději bych duševní nemoc, než jak se říká kolem zdravotních "behaviorálních" problémů.
Ahoj Lizzie,
Jak jsem řekl, respektuji rozhodnutí lidí vybrat, komu zveřejní. Dělám. Každý dělá. Nikdo nemá na krku znak „Jsem bipolární“.
Máte pravdu, bipolární je zdravotní stav. Pro mnoho z nás tento zdravotní stav výrazně ovlivňuje náš každodenní život. Všechno je odstupňováno a existuje mnoho závažných nemocí. Mnoho lidí prostě příliš ovlivnilo, aby o tom něco neřekli.
Tento článek se týkal otázky vašich potřeb ohledně vaší nemoci. To je něco, co všichni lidé, kteří jsou nemocní tváří. Když jste příliš nemocní na to, abyste něco udělali, potřebujete pomoc. To je vše, o čem to je.
(Napsal jsem další článek o internalizaci strachu a nenávisti druhých: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2011/01/internalizing-fear-and-hatred-of-mental-illness/#div-comment-2583)
Dalo by se říct, že nikdo, a žádat o nic, pokud byste chtěli, ale já bych to nazval velmi užitečnou podpůrnou sítí.
- Natasha
V žádném případě není nutné říkat všem lidem ve vašem životě. Mnoho mých přátel neví o mé diagnóze bipolární poruchy, protože nezáleží na tom, jestli ano. Hrst mé nejdůvěryhodnější rodiny a přátel si je vědoma. Nesnáším náznak, že po diagnóze musí člověk „vyjít“ jako „duševně nemocný“ (mimochodem... Mám duševní nemoc, ale nejsem duševně nemocný. Nejsem vždycky „nemocný“).
Bipolární porucha je zdravotní stav, nikoli rys osobnosti nebo čestný odznak. V mém životě jsou lidé, o kterých si myslím, že jsou fantastickí, ale nechci, aby mě znali jako Lizzie, která má bipolární. Dokonce i lidé, kteří vás milují a jsou vám blízcí, se k vám mohou vztahovat jinak, pouze proto, že o tom nevědí... je to běžné.
Rozmístěte se, pokud si myslíte, že vám to pomůže, ale nezapomeňte nezaměnit sebe nebo jiné v myšlení bipolární poruchy je součástí vaší identity. Má velký vliv na vás, když jste nemocní, ale je zásadní zdravotní stav, který jste nešťastní, abyste měli. Jak na mě můj smršť upozornil, diagnóza je relevantní pouze v lékařském kontextu - tak lékaři definují a léčí příznaky. Ve skutečném světě je diagnóza prostě nesmyslná, matoucí a možná stigmatizující.
Ahoj Ellery,
Opět respektuji vaši volbu při pečlivém výběru toho, komu řeknete. To je sebezáchova v práci a zcela pochopitelné.
S tím bych vyzval všechny - myslíte si, že se nekalá stigma uvalená na duševně nemocné ostatní internalizuje? Tím, že jste tak ochranní, necháte jejich strach stát se vaším?
Jen myšlenka. Pamatujte, že vás přijme spousta lidí. Jsme tady.
- Natasha
Ahoj Matthew,
Také se mi nelíbí termín „duševně nemocný“. V raném díle jsem zmínil, že si myslím, že to zní, jako by mi mozek vytékal z uší. To není, pro případ, že by vás zajímalo.
Není pochyb o tom, že existuje spousta stigmat a mnozí lidé nevědí a mají smýšlení. Respektuji vaše rozhodnutí neříkat mnoho lidí. Dělám to častěji, ale to je jen proto, že mám pravdu-vyprávět problém. (Zastaral jsem. Nepřekvapivě.)
- Natasha
Souhlasím s tím, že vyprávět ostatním o diagnóze duševních nemocí je obtížné a vyžaduje spoustu odvahy. Jsem ohromen lidmi, kteří to dělají. Stále je to krok, který jsem nikdy nebyl schopen udělat. S diagnózou Bipolar II prožívám více než šest let a celou tu dobu jsem sdílel svoji situaci s velkým celkem (jinými než mými lékaři) čtyř lidí. Pouze dva z nich jsou rodinní příslušníci, další dva... dobře, byli náhodní. Souhlasím s Matthewem - bohužel diagnóza duševních chorob stále přichází se stigmatem, které způsobuje, že společnost bude v nejlepším případě opatrná. Až příliš často je to prostě situace vyhýbání se, jako je křižovatka ulice, když před sebou vidíte bezdomovce.
Nemám rád "Mentally Ill" kvůli stigmatu. Tam je téměř nulové veřejné vzdělání ohledně duševních chorob. Říkat "Mám duševní nemoc" "pro většinu lidí je jako říkat" já jsem CRAZY, takže raději na mě dávejte pozor ".
Nesnáším, když si to zahraji, ale když to bude nezbytně nutné, někomu řeknu, že jsem „bipolární“, a požádám je, aby odpustili / tolerovali mé „změny nálady“ a přehlédli můj zjevný nedostatek typického sociálního chování.
Přijal jsem svou nemoc, ale široká veřejnost ne.
